◽️#سکوت وقتی شروع به سکوت میکنی، ذهن دیوانه میشود. چون ذهن سکوت را دشمن خود میداند در هیاهوی درون و بیرون است که ذهن هویت پیدا میکند. غرغر میکند، ناامیدت میکند از هر توجیحی برای منصرف کردنت استفاده میکند. ولی تو در سکوت  پافشاری کن. زمانی مشخص را برای سکوت کردن اختصاص بده. سکوت، در برابر جنجال های بیرونی و هیاهوی درونی. اما در تمام روز آنرا تمرین کن... کلمات دارای انرژی فراوانی اند آنها را بیهوده هدر نده. در جایی که نیاز نیست، سخن نگو بگذار تارهای صوتی ات استراحت کنند تو و سکوت یکدیگر را جذب میکنید. در سکوت است که دیدنی ها را میبینی و شنیدنی ها را میشنوی. آنرا لمس کن، احساس کن، آنگاه عشق تمام وجودت را پر خواهد کرد 🌹 eitaa.com/asrarehasardari

#صبحانه_انگیزشی زمانيكه تنهائيد، #تفکر. زمانیکه غصه داريد، #سکوت. زمانيكه به مشكل برخورده ايد،. #آرامش. زمانيكه همه چيز بهم ريخته، #صبرواميد. ودرکنارهمه اينها،،،، #خدا رابرايتان، آرزومندم 🌹https://eitaa.com/joinchat/3613786489C176e15c4da

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. @asrarehamsardari

⛔️ خانم های عزیز هربار که با همسرتان #قهر می‌کنید نه تنها بیشتر این مساله برایش #عادی می‌شود بلکه کم کم به #نبودن شما عادت می‌کند! ✅ راه کار: بهتر است بجای قهر کردن، #سکوت کنید و سنگین رفتار کنید. یعنی جواب سلام بدهید، سفره پهن بکنید، صدا زد #جواب بدهید ولی با سرسنگینی در رفتارتان، ناراحتیتان از موضوع را نشان بدهید. اگر هم پرسید چرا #ناراحت هستی شانه بالا نیندازید و پشت چشم نازک کنید بلکه #مستقیم و واضح صحبت کنید. #نکته👇 سعی کنید فردی #شلوغ و سرحال باشید و در خانه شیطنت کنید که اگر از موضوعی ناراحت شدید، سکوتتان و کم حرف شدنتان #نمود پیدا کند و برای همسرتان سخت باشد. @asrarehamsardari

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #سیاست_های_رفتاری #مردها در #عصبانیت شخصیتی بدبین، بد دهن و نامهربان دارند ❌فقط یک راه دارد #سکوت کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند، وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد میشوند @asrarehamsardari

◽️#سکوت وقتی شروع به سکوت میکنی، ذهن دیوانه میشود. چون ذهن سکوت را دشمن خود میداند در هیاهوی درون و بیرون است که ذهن هویت پیدا میکند. غرغر میکند، ناامیدت میکند از هر توجیحی برای منصرف کردنت استفاده میکند. ولی تو در سکوت  پافشاری کن. زمانی مشخص را برای سکوت کردن اختصاص بده. سکوت، در برابر جنجال های بیرونی و هیاهوی درونی. اما در تمام روز آنرا تمرین کن... کلمات دارای انرژی فراوانی اند آنها را بیهوده هدر نده. در جایی که نیاز نیست، سخن نگو بگذار تارهای صوتی ات استراحت کنند تو و سکوت یکدیگر را جذب میکنید. در سکوت است که دیدنی ها را میبینی و شنیدنی ها را میشنوی. آنرا لمس کن، احساس کن، آنگاه عشق تمام وجودت را پر خواهد کرد @asrarehamsardari

◽️#سکوت وقتی شروع به سکوت میکنی، ذهن دیوانه میشود. چون ذهن سکوت را دشمن خود میداند در هیاهوی درون و بیرون است که ذهن هویت پیدا میکند. غرغر میکند، ناامیدت میکند از هر توجیحی برای منصرف کردنت استفاده میکند. ولی تو در سکوت  پافشاری کن. زمانی مشخص را برای سکوت کردن اختصاص بده. سکوت، در برابر جنجال های بیرونی و هیاهوی درونی. اما در تمام روز آنرا تمرین کن... کلمات دارای انرژی فراوانی اند آنها را بیهوده هدر نده. در جایی که نیاز نیست، سخن نگو بگذار تارهای صوتی ات استراحت کنند تو و سکوت یکدیگر را جذب میکنید. در سکوت است که دیدنی ها را میبینی و شنیدنی ها را میشنوی. آنرا لمس کن، احساس کن، آنگاه عشق تمام وجودت را پر خواهد کرد . @asrarehamsardari