#موضوع 💠💠#عزت_نفس_کاذب بخش اول فردی که در ظاهر عزت نفس بالایی دارد اما در ذهن خود، تفاوت وجودی و توانایی های خودش را نشناخته و به آن احترام نمیگذارد را کسی میگویند که عزت نفس کاذب دارد. عزت نفس کاذب تنها یک توهم است و همیشه نمیتوان آن را حفظ کرد. برای همین است که بعد از مدتی همه میفهمند چه کسانی واقعا عزت نفس بالایی دارند و چه کسانی دارند ادای داشتن آن را در می آورند. 🔹🔹#نشانه_های_عزت_نفس_کاذب با فهمیدن نشانه های عزت نفس کاذب میتوانید خودتان و رفتارهایتان را تحلیل کنید و به خودشناسی برسید همچنین می توانید بفهمید آیا واقعا از این ویژگی برخوردارید  یا پشت یک سری ظاهر پنهان شده اید. موارد زیر مهمترین نشانه های عزت نفس کاذب است: ۱. آن ها همیشه به بهترین شکل خود در بین عموم مردم ظاهر میشوند. منظور من این نیست که هر کسی که به ظاهر خود توجه میکند عزت نفس پایینی دارد اما اگر کسی برای خرید تخم مرغ از سوپرمارکت یک ساعت زمان صرف ظاهر خود کند؛ به طور مشخص از نشان دادن خودش و ویژگی هایش در برابر افراد خجالت میکشد. ۲. آن ها همیشه سرشان شلوغ است افرادی که عزت نفس پایین و کاذب دارند به این که دیگران درمورد آن ها چه فکری میکنند اهمیت زیادی میدهند. آن ها سعی میکنند همیشه از خود یک تصویر فوق العاده به دیگران ارائه دهند. تصور آن ها این است که دیگران هر لحظه به کارهای آن ها دقت میکنند. برای همین سعی میکنند خود را انسان پر مشغله یا خاصی نشان دهند. از نظر آن ها انسان های خاص کسانی هستند که همیشه به چیزهای بزرگ فکر میکنند و وقت خالی ندارند. @asrarehamsardari

#موضوع 💠💠 #خودشناسی خودشناسی یک مسئله روانشناسی است که قدمت بسیار بالایی در جهان دارد. در حقیقت خودشناسی به معنی شناخت رفتارها، افکار ، احساسات و ویژگی‌های شخصیتی خودتان است. 🔹 #اهمیت_خودشناسی_در_زندگی. شناخت خود کار راحتی نیست. سختی های خاصی دارد و برای رسیدن به آن باید زمان گذاشت؛ اما تمام افراد موفق و خوشبخت دنیا به اهمیت آن اشاره کرده‌اند. اهمیت شناختن خودمان در چیست؟ چرا باید خودمان را بشناسیم؟ #موارد_زیر مهمترین دلایل شناختن خودتان است اما اهمیت آن به این موارد محدود نمیشود. 🔸شما ایجاد کننده اتفاق های زندگیتان میشوید نه این که آن ها زندگی شما را بسازند. 🔹متوجه میشوید شما هستید که به طور آگاهانه و ناخودآگاه زندگیتان را می‌سازید. 🔸 باعث میشود درک بیشتری نسبت به دنیای درونی و بیرونی خود پیدا کنید. 🔹در تصمیم گیری و نحوه تفکر به انسان تواناتری تبدیل می‌شوید. 🔸باعث پیدا کردن هدف زندگی و حرکت به سوی آن می شود. 🔹باعث میشود به انسان تاثیرگذارتری تبدیل شوید. 🔸قدرت تغییر دنیای اطراف خود را پیدا میکنید. 🔹تصویر ذهنی شما از دنیا تغییر پیدا میکند. 🔸کنترل شما را روی زندگیتان افزایش میدهد. 🔹کیفیت زندگی خودتان را بهبود میدهید. 🔸کمک میکند زندگی خود را بهتر بفهمید. 🔹 کارکرد ذهن خود را افزایش میدهید. @asrarehamsardari

#خانومها_بخوانند #زن_زیرک_اینگونه_نیست 😔چند وقته که همسرم پیشقدم نمیشه ❣وقتی مردی سعی می کند با گفتن عباراتی نظیر：”بیا ارتباط جنسی داشته باشیم” پیشقدم شود, زن ناآگاهانه پیام های طرد کننده ی زیر را می دهد： ✋حالا نمی توانم. باید غذا درست کنم.” ❌حالا نمی توانم. باید چند تا تلفن بزنم.” ✋نمی توانم, باید به خرید بروم.” ✋وقت ندارم.” 📛نمی توانم. حالا خیلی سرم شلوغ است.” ⛔️حالا زمان خوبی نیست.” 🤕سردرد دارم.” 🚫الان نمی توانم درباره ی ارتباط جنسی فکر کنم.” ❌“شرایط بدنی ام مساعد نیست. هر بار چنین اتفاقی می افتد, مرد سعی خواهد کرد شرایط را درک کند اما در سطح احساسی, پذیرش این موضوع که طرد نشده است بسیار دشوار خواهد بود و در طول زمان ممکن است از پیشقدم شدن در ارتباط جنسی اجتناب کند. مرد هنوز ممکن است ارتباط جنسی بخواهد, اما بعد از اینکه به طور مکرر سرخورده شود, عقب نشینی می کند و منتظر علامتی واضح از طرف همسرش می ماند که به او نشان دهد در حال و هوای ارتباط جنسی هست. و شاید به سمت زنان دیگر کشیده شود چرا که دیگر به همسرش به عنوان شریک جنسی نگاه نمی کند @asrarehamsardari

🔴خوشحالی شدید شیطان از دعوای زن و شوهر! 🌺 از پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله و سلم نقل شده است: 💠 زمانی که زن با همسرش در منزل مرافعه و مشاجره می‌کند، در همان لحظه در هر یک از زوایای منزل یک شیطان 🔥مشغول کف زدن و شادمانی است و می‌گوید: خدایش خوشحال کند کسی که مرا این چنین شاد و خوشحال کرده است!! 📛از نظر ابلیس بلند مرتبه ترین، نزدیک ترین و رفیق ترین با شیطان کسی است که میان زن و شوهر تفرقه و اختلاف بیافکند. 🌼پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرماید: ابلیس تخت خویش را بر آب قرار می دهد، سپس سربازانش را گسیل می دارد. 🔥 نزدیک ترین آنان از لحاظ رتبه و منزلت به ابلیس کسی است که فتنه بیشتری را پدید آورد، 🔰 یکی یکی می آیند و می گویند: چنین و چنان کرده ام. (ابلیس) می گوید: کاری نکرده ای. ⚡️ سپس دیگری می آید و می گوید: او را رها نساختم تا وقتی میان وی و زنش جدایی انداختم. (ابلیس) او را نزد خود می خواند و می گوید: آری، تو! و او را (باخوشحالی) در آغوش می گیرد. » ✳️بنابراین هر زن و شوهری باید بدانند که شیاطین اجنه و انسان درکمین آنان بوده و هرکدام از زوجین را تحت نظر دارند و در اندیشه ی ایجاد دشمنی و کینه در میان آنان هستند و اختلافات ساده ی آن ها را پیچیده و بزرگ می کنند تا آن ها را بیشتر و دشوارتر از آنچه در اصل بوده اند بنمایانند. 💠تا جاییکه این اختلافات ممکن است به جدایی زن و شوهر نیز بیانجامد... 📙لئالی‌الأخبار، ج ۲، ص ۲۱۷ @asrarehamsardari

🌺تنفر از خانواده همسر 🌀اگر با خانواده همسرتان قطع رابطه کنید، شوهر و یا زنتان در یک فشار دو سویه قرار می‌گیرد. از یک طرف ارتباط با خانواده‌اش که رابطه‌ای نا گسستنی است و از طرف دیگر مهر و علاقه‌اش به همسر، توانایی انتخاب را از او می‌گیرد 🌀در واقع انگار فرد بین همسرش و خانواده‌اش قرار گرفته و در یک حالت کشمکش می‌باشد.تنفر از خانواه همسر علاوه بر فشار‌های فردی، رضایت زناشویی را کاهش می‌دهد. 🌀گاهی اوقات همسر مقصر دانسته می‌شود و جر و بحث رخ می‌دهد. در این وضعیت عروس یا داماد مجبور است به ارتباط خود با خانواده همسر با یک دلشکستگی ادامه دهد و یا با آن‌ها قطع رابطه کند. هر دو حالت باعث ایجاد استرس و اضطراب در روابط زناشویی و حتی از بین رفتن رضایت زناشویی خواهد شد. @asrarehamsardari✨

#سیاستهای_زنانه لطفا فقط نامزد باشید 🔵در دوران نامزدی خودتان را از هر چه خاله زنک بازی و جی جی باجی شدن با فامیل نامزدتان، دور کنید. قرار نیست خیلی زود با خواهر نامزدتان رفیق شوید و با دخترخاله اش به سینما بروید. البته طوری هم نباشید که پشت سرتان بگویند انگار از آسمان افتاده. یک چیزی بینابین. نه آنقدر صمیمی که تو سر و کله همدیگر بزنید نه آنقدر خشک و سنگین که مثل مجسمه یک گوشه بنشینید و حرف نزنید. @asrarehamsardari✨

#طلاق_عاطفی 📛 ﺍﺯ ﮔﻠﻪ ﺗﺎ ﺗﻮﻫﯿﻦ 🔹ﻃﻼ‌ﻕ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﻣﻌﻤﻮﻻ‌ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻭ ﮔﻠﻪ‌ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺯﻭﺝ‌ﻫﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺗﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻭﻟﯽ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻮﺩ ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯼ 2ﻃﺮﻑ ﺍﺯ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺑﻪ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﺑﯿﻨﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺻﺪﺍﯼ ﻫﻢ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻨﻮﻧﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺁﻏﺎﺯﯾﻦ ﺷﺮﻭﻉ ﻃﻼ‌ﻕ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺍﺳﺖ.ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﻧﺰﺍﻉ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺭﺥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺗﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻼ‌ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﻣﻄﺮﺡ ﻣﯽ‌ﺷﺪ ﺣﺎﻻ‌ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺑﯿﺪﺍﺩ ﺑﯿﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻧﺴﺒﯽ ﺟﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺸﻢ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ؛ ﺧﺸﻤﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ‌ﻫﺎﯼ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ. ﺧﺸﻢ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ، ﭘﺮﺗﺎﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﻭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ‌ ﺑﺎ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﻭ ﺗﺤﻘﯿﺮ. ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺧﺘﻼ‌ﻑ‌ﻫﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺳﮑﻮﺕ ﻣﺎﺑﯿﻦ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﻧﺸﻨﯿﺪﻩ ﺷﺪﻥ ﻭ ﻧﺪﯾﺪﻩ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﺳﺖ ﯾﻌﻨﯽ ﻫﺮ 2 ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ ﺷﺪﻩ‌ﺍﻧﺪ ﻭ ﻫﺮﮐﺲ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﻭ ﻣﯽ‌ﺭﻭﺩ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻫﻤﯿﺘﯽ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻧﻤﯽ‌ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﻣﯽ‌ﺭﺳﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺗﻨﻬﺎ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺣﮑﻢ ﯾﮏ ﻫﻢ‌ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﺎﺯﯼ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺟﺎﯼ ﺧﻮﺍﺏ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺟﺪﺍ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ. @asrarehamsardari✨

#سیاست #همسرداری به نظرم دلبری کردن یعنی واقعا خانم بودن.☺️ 👈با ادب بودن:یه خانم هیچ وقت حرفهای عامیانه نمیزنه. مثلا به جای خیلی باحال بود باید بگه خیلی جالب بود. هیچ وقت حرف زشت نمیزنه و همیشه مودبه. 👈متین بودن:هیچ وقت جیغ جیغ نمیکنه،فریاد نمیکشه و همیشه با وقار و متینه(البته منظورم این نیست که شیطنت نداشته باشه) 👈تیپ خانومانه داشتن:ظاهر و سلیقه اش باید مثل خانمها باشه. رنگهای تیره اصلا مناسب خانمها نیست. حتی خانمهای با سیاست چادری و محجبه های دیگه از رنگهای خانومانه استفاده می کنند. 👈تیپ اسپرت ممنوع:از کیف و کفش گرفته تا شلوار و مانتو. بدلیجات مخصوص گروه سنی دبیرستان،ممنوع:یه خانم باید همیشه از طلا یا نقره استفاده کنه.و اگر نمیتونه باید چیزی شبیه به اینا بخره. نه بدلیجات دخترانه ک مناسب یه خانم متاهل نیست. 👈متشخص بودن:یه خانم باشخصیت هیچ وقت خاله زنک بازی در نمیاره. حرف نمیبره و نمیاره. پشت سر کسی صحبت نمیکنه. خبرهای دست اول رو با اینکه میدونه جار نمیزنه. حسودی نمیکنه. مقایسه نمیکنه. سر شوهرش غر نمیزنه. مشکلاتش با خانواده همسر رو روی سر همسرش آوار نمیکنه بلکه با سیاست خودش حلش میکنه. هیچ وقت بدی دیگران رو نمیگه @asrarehamsardari✨

شوهران وابسته به مادر ♻️یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که به خصوص برای زوج‌های جوان می‌تواند مشکل آفرین باشد وابستگی شوهر به مادر است. ♻️موضوعی که اهمیت دارد این است که مردان بتوانند رابطه بین همسر و مادر خود را به خوبی مدیریت کنند. ♻️ به هر حال شما هم نمی‌توانید انتظار داشته باشید که شوهرتان، مادر خود را که سال‌ها برایش زحمت کشیده فراموش کند یا بخواهید شوهرتان را از مادرش دور کنید. ♻️بهتر است به صورت منطقی و با آرامش با همسرتان صحبت کنید که مسائل شما بین خودتان بماند و مرز زندگی خصوصی حفظ شود. تا در نهایت بتوانید در رفتار شوهرتان اعتدال ایجاد کنید. ♻️همسر شما اگر به بلوغ عاطفی رسیده باشد می‌تواند در عین حال که نقش فرزند خوب را برای مادرش ایفا کند، همزمان به شما هم توجه داشته باشد و احساس منفی در شما ایجاد نکند. ♻️ البته این موضوع نیازمند این است که شما نیز زیاده خواه نباشید و بپذیرید که توجه او به مادرش منافاتی به علاقه اش به شما ندارد. ♻️حساسیت نسبت به رابطه شوهر و مادرش به طور معکوس نقش شما را در زندگی کمرنگ خواهد کرد. @asrarehamsardari✨

­✨ #سیاستهای_همسرداری خانم و آقای محترم؛ اگر متوجه اسرار خانوادگی همسرت شدی اونو مثل پُتک نکوبون تو سر همسرت...! 👈 وقتی دعوات می‌شه برای اینکه پیروز میدون باشی از عیب‌ها و کاستی‌های همسرت حرفی به میون نیار.... 👈 خانمی می‌گفت: متاسفانه بیماری صرع دارم و شوهرم با علم اینکه من همچین مشکلی دارم باهام ازدواج کرد، میگفت بعد از ازدواج هر وقت بحثمون میشد بهم میگفت مریض و خیلی عذابم می‌داد... 👈 این رفتارها اصلا درست نیست، کسی که این کارو می‌کنه فقط داره خودشو از چشم همسرش میندازه و نشون دهنده شخصیت ضعیف و در موندش داره. علاوه بر این؛ این کار اثر بدی بر روح و جان همسرت میزاره. @asrarehamsardari✨

‍ #طنز شش حقیقت در مورد خانوم ها: ۱- اعتقاد به پس انداز دارند ولی لباس های گرون میخرن.۲- لباس های گرون میخرن، ولی هیچوقت لباس مناسب ندارن.۳- هیچوقت لباس مناسب ندارن،ولی همیشه لباس های زیبا میپوشند .۴- همیشه لباس های زیبا میپوشند،ولی هیچوقت راضی نیستن.۵- هیچوقت راضی نیستن،ولی انتظار دارند که آقایون ازشون تعریف کنند.۶- انتظار دارند که آقایون ازشون تعریف کنند،ولی وقتی که ازشون تعریف میشه، باور نمیکنند. و هنوز دانشمندان در حال تلاش برای پیدا کردن راه حلی برای شناخت این موجودات پیچیده، دوست داشتنی و خاص هستند😂😂😂 😉😉😉 @asrarehamsardari✨

💠گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم. یک رژیم برای خلاصی از شر مشکلاتی که گاهی بر سینه ما سنگینی می کند. رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست. #گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم؛ #مثل: 🔸رژیم کمتر حرص خوردن! رژیم کمتر غصه خوردن رژیم بیشتر مهربان بودن 🔸رژیم دوست داشتن خود رژیم بی ریا کمک کردن 🔹 رژیم بخشیدن دیگران رژیم با گذشت بودن رژیم بی توقع زیاد ،عشق ورزیدن 🔸رژیم دوری از افکار منفی رژیم دوری از رفتارهای منفی بیایید رژیم آرامش بگیریم... #تمرین_کنید_شدنی_است... توصیه میکنم یک ماه رعایت کنید چند کیلو از بیماریهایتان کم می شود. @asrarehamsardari✨