#سلامت 🍏 بسته سلامت امروز؛ برخی از نشانه های کمبود روی در بدن: 🔸 ابتلا به بیماری های مزمن 🔹 ابتلا به عفونت های طولانی مدت 🔸 ریزش مو 🔹 از دست دادن حس چشایی 🔸 کندی در کاهش وزن 🔹 درد عضلانی 🔵 پایگاه خبری "در تالش" در تلگرام: https://t.me/dar_talesh 🔴 پایگاه خبری "در تالش" در اینستاگرام: instagram.com/@dartalesh.ir 🟢 سایت رسمی پایگاه خبری "در تالش": www.dartalesh.ir 🟠 پایگاه خبری "در تالش" در ایتا: eitaa.com/dar_talesh

#سلامت 🍏 بسته سلامت امروز؛ عوامل افزایش ابتلا به سرطان مری 🔹 مصرف دخانیات 🔸 مصرف زیاد غذا و مایعات داغ 🔹 اضافه وزن 🔸 مصرف کم میوه و سبزیجات 🔹 کمبود آهن 🔸 بعضی از بیماری ها: مثل ریفلاکس معده ، انبساط دائم مری 🔵 پایگاه خبری "در تالش" در تلگرام: https://t.me/dar_talesh 🔴 پایگاه خبری "در تالش" در اینستاگرام: instagram.com/@dartalesh.ir 🟢 سایت رسمی پایگاه خبری "در تالش": www.dartalesh.ir 🟠 پایگاه خبری "در تالش" در ایتا: eitaa.com/dar_talesh

#سلامت 🍏 بسته سلامت امروز؛ علائم غلظت خون 🔸 سردرد 🔹 دردگردن 🔸 تنگى نفس 🔹 اختلالات بینایى 🔸 ضعف و بى حالى 🔹 قرمزى وریدهاى چشم 🔸 خارش هاى پوستى 🔹 خواب رفتن دست، پا، انگشتان 🔵 پایگاه خبری "در تالش" در تلگرام: https://t.me/dar_talesh 🔴 پایگاه خبری "در تالش" در اینستاگرام: instagram.com/@dartalesh.ir 🟢 سایت رسمی پایگاه خبری "در تالش": www.dartalesh.ir 🟠 پایگاه خبری "در تالش" در ایتا: eitaa.com/dar_talesh

#سلامت 🍏بسته سلامت امروز؛ علائم التهاب آپاندیس 🔸 دردهای غیرعادی شکم 🔹 تهوع و استفراغ 🔸 تب و لرز 🔹 بی اشتهایی 🔸 تکرر ادرار 🔹 عدم تعادل ذهنی و روانی 🔵 پایگاه خبری "در تالش" در تلگرام: https://t.me/dar_talesh 🔴 پایگاه خبری "در تالش" در اینستاگرام: instagram.com/@dartalesh.ir 🟢 سایت رسمی پایگاه خبری "در تالش": www.dartalesh.ir 🟠 پایگاه خبری "در تالش" در ایتا: eitaa.com/dar_talesh

#سلامت 🍏بسته سلامت امروز؛ نشانه‌های از کار افتادن ریه‌ها 🔹 کم انرژی شدن 🔸 سرفه‌ها‌ی مداوم 🔹 کاهش وزن بی‌دلیل 🔸 گیج ومبهوت بودن 🔹 سخت نفس کشیدن 🔸 دردناحیه قفسه‌ سینه 🔹 خاکستری شدن پوست 🔸 خس‌خس موقع نفس کشیدن 🔵 پایگاه خبری "در تالش" در تلگرام: https://t.me/dar_talesh 🔴 پایگاه خبری "در تالش" در اینستاگرام: instagram.com/@dartalesh.ir 🟢 سایت رسمی پایگاه خبری "در تالش": www.dartalesh.ir 🟠 پایگاه خبری "در تالش" در ایتا: eitaa.com/dar_talesh

#سلامت 🍏 بسته سلامت امروز؛ برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد خودداری کنید 🔸 لبنیات پرچرب 🔹 گوشت‌های چرب 🔸 غذاهای سرخ شده 🔹 نوشیدنی‌های گازدار 🔸 غذاهای تصـفیه شده 🔹 غذاهای بسیار اسیدی 🔵 پایگاه خبری "در تالش" در تلگرام: https://t.me/dar_talesh 🔴 پایگاه خبری "در تالش" در اینستاگرام: instagram.com/@dartalesh.ir 🟢 سایت رسمی پایگاه خبری "در تالش": www.dartalesh.ir 🟠 پایگاه خبری "در تالش" در ایتا: eitaa.com/dar_talesh

#سلامت 🟢 ۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود 🔹کمبود ویتامینC: (خونریزی لثه‌ها) 🔸کمبود ید: (چشم‌های پف آلود) 🔹کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک) 🔸کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راش‌های قرمز) 🔹کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لب‌ها) 🔸کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)/ وزارت بهداشت 🔵 پایگاه خبری "عصر کادوس" در تلگرام: https://t.me/asrekadoos 🔴 پایگاه خبری "عصر کادوس" در اینستاگرام: instagram.com/@asrekadoos.ir 🟠 پایگاه خبری "عصر کادوس" در ایتا: eitaa.com/asrekadoos 🟡 پایگاه خبری "عصر کادوس" در روبیکا: https://rubika.ir/asrekadoos 🟣 پایگاه خبری "عصر کادوس" در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/J2ZuUtIonbSKRHxhQfc0R7

#سلامت 🟢 ۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون 🔹دوچرخه‌سواری 🔸وزنه‌برداری 🔹پیاده‌روی 🔸دویدن 🔹یوگا 🔸شنا ♦️ اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که سلامت بدن را به خطر می اندازد. 🔵 پایگاه خبری "عصر کادوس" در تلگرام: https://t.me/asrekadoos 🔴 پایگاه خبری "عصر کادوس" در اینستاگرام: instagram.com/@asrekadoos.ir 🟠 پایگاه خبری "عصر کادوس" در ایتا: eitaa.com/asrekadoos 🟡 پایگاه خبری "عصر کادوس" در روبیکا: https://rubika.ir/asrekadoos 🟣 پایگاه خبری "عصر کادوس" در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/J2ZuUtIonbSKRHxhQfc0R7

#سلامت 🟢 ۵ نشانه هشداردهنده درباره سلامت کلیه‌ها 💢 پنج علامت هشداردهنده نشان می‌دهد کلیه‌ها ممکن است دچار اختلال در عملکرد باشند: 🔹پوست خشک 🔸آپنه خواب 🔹گرفتگی عضلات 🔸کاهش اشتها 🔹تکرر ادرار 🔵 پایگاه خبری "عصر کادوس" در تلگرام: https://t.me/asrekadoos 🔴 پایگاه خبری "عصر کادوس" در اینستاگرام: instagram.com/@asrekadoos.ir 🟠 پایگاه خبری "عصر کادوس" در ایتا: eitaa.com/asrekadoos 🟡 پایگاه خبری "عصر کادوس" در روبیکا: https://rubika.ir/asrekadoos 🟣 پایگاه خبری "عصر کادوس" در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/J2ZuUtIonbSKRHxhQfc0R7

#سلامت 🟢 چرا اهدای خون برای سلامت بدن اهدا‌کننده مفید است؟ 💢 هموکروماتوز اختلالی ژنتیکی است که باعث تجمع آهن اضافی در خون می‌شود و اهدای خون در جلوگیری از این عارضه نقش موثری دارد. 🔸 اهدای خون منظم این آهن‌های اضافی را از بین می‌برد و می‌تواند وضع جسمانی و سلامت فرد را بهبود بخشد. 🔵 پایگاه خبری "عصر کادوس" در تلگرام: https://t.me/asrekadoos 🔴 پایگاه خبری "عصر کادوس" در اینستاگرام: instagram.com/@asrekadoos.ir 🟠 پایگاه خبری "عصر کادوس" در ایتا: eitaa.com/asrekadoos 🟣 پایگاه خبری "عصر کادوس" در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/J2ZuUtIonbSKRHxhQfc0R7

#سلامت 🟢 زیاده‌روی در مصرف قند چه عواقبی دارد؟ 💢 چاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی تنها برخی از مشکلاتی هستند که با افراط در مصرف قند، دچار آن خواهید شد. 🔵 پایگاه خبری "عصر کادوس" در تلگرام: https://t.me/asrekadoos 🔴 پایگاه خبری "عصر کادوس" در اینستاگرام: instagram.com/@asrekadoos.ir 🟠 پایگاه خبری "عصر کادوس" در ایتا: eitaa.com/asrekadoos 🟣 پایگاه خبری "عصر کادوس" در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/J2ZuUtIonbSKRHxhQfc0R7

#سلامت 🟢 بسته سلامت امروز؛ 💢 جوانه عدس داروی فشارخون 🔸جوانه ی عدس ویتامین های A,B,C فولیک اسید، اینوزیتول، برم، کلسیم، کلر، مس، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی آن بالاست. 🔹 این جوانه، تصفیه کننده و کاهنده ی قندخون است و به شست و شو و تحریک کلیه ها، سیستم غدد فوق کلیوی، تقویت کننده قلب و عروق، افزایش انرژی و قدرت حیاتی کمک می کند. فیبر محلول در آب آن نیز به کاهش کلسترول، فشارخون و تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند. 🔸 البته پیشنهاد می شود جوانه ی عدس را با ذرت، گندم یا برنج ترکیب کنید، به دلیل اینکه کیفیت پروتئین جوانه را بهتر می کند. 🔵 پایگاه خبری "عصر کادوس" در تلگرام: https://t.me/asrekadoos 🔴 پایگاه خبری "عصر کادوس" در اینستاگرام: instagram.com/@asrekadoos.ir 🟠 پایگاه خبری "عصر کادوس" در ایتا: eitaa.com/asrekadoos 🟣 پایگاه خبری "عصر کادوس" در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/J2ZuUtIonbSKRHxhQfc0R7