تدابیر و بهداشت فصل پاییز:
- این فصل طبیعت سرد و خشک دارد لذا سودا در بدن غلبه پیدا میکند وبیماریها در این فصل زیاد میشود لذا به آن فصل امراض گفته میشود .
- در فصل پاییز از غذاهای سودا زا مانند غذاهای نمک سود ، گوشت گاو ، بادمجان، کاکائو، شرینی جات و ترش جات زیاد ، پنیر کهنه ، تخم مرغ زیاد، غذاهای فست فود ، نوشابه و غذاهایی که مواد نگهدارنده یا افزودنیهای خوراکی یا غبر خوراکی دارند باید پرهیز کرد .
- از غذاهای شب مانده حتی اگر در یخچال هم نگهداری و سپس گرم و مصرف میشوند باید پرهیز کرد .
- مصرف مقدار کم از مواد سودازا بعنوان چاشنی اشکال ندارد .
- در فصل پاییز انجام ورزش باید به اعتدال باشد و از حرکتها و ورزشهای سنگین و فشار کاری بالا پرهیز شود زیرا موجب خشکی زیاد و خشکی زیاد موجب بیماری میشود .
- در فصل پاییز خواب بسیار مناسب است زیرا رطوبت حاصله از خواب مانع خشکب میشود و خشکی را کم میکند اما باید خواب عمیق باشد و مغزی که خشک باشد خواب عمیق ندارد و فکر را درگیر میکند لذا باید کاری کنیم تا رطوبت بالاتر برود تا خواب بهتری داشته باشیم.
- خواب بعدازظهر سودا زاست لذا باید حتی الامکان ترک شود و یا کوتاه باشد و بلافاصله بعد از غذا نباشد چون موجب غلظت خون و بیماری میشود .
- خواب صبحگاهان (بعد از طلوع آفتاب) موجب غلبه بلغم و رطوبت میشود اما برای رفع غلبه خشکی مناسب نیست
@asromid
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صلابت فرزندان شهید نیلفروشان در اولین مواجهه با تابوت حامل پیکر پدر
🔹️تصاویری از لحظه رسیدن پیکر مطهر سردار شهید عباس نیلفروشان به فرودگاه بغداد
@asromid
#استوری_قرآنی
🔹ومَا تَوْفِيقِي إِلَّا بِاللَّهِ
🔸موفقیتم فقط در گروِ [یاری] خداست
🔸And my success lies only with Allah
📗سوره هود، آیه 88
#قرآن
@asromid
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─
*خـدا همیشه‌بهت‌یه‌شانس‌دیگه‌میده..
خـدا وقتی‌زمین‌خوردی‌دستتومیگیره..
خـدا بعدازسختی‌هابهت‌شادی‌هدیه‌میده..
خـدا آینده‌ی‌قشنگی‌روبرات‌میسازه..
خـدا دردت‌روتسکین‌میده..
خـدا اونیکه‌میخوای‌روبرمیگردونه..
خـدا چیزایی‌رومیبینه‌ومیشنوه‌که‌تونمیبینی‌و نمیدونی..
خـدا شونه به شونه باهاته رفیق!
کافیه بهش اعتماد کنی🍃💚
@asromid
انسانهای ضعیف انتقام میگیرند،
انسانهای قوی میبخشند،
و انسانهای باهوش نادیده میگیرند.
@asromid
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─
_وقتی‌دلتان‌گرفت‌وگرفتارشُدید
ذکر *‹یارئوف›* رازیادبگوییدو
بااین‌ذکربه‌امام‌رضا‌متوسل‌شوید.
گویاخداوقتی‌بخواهد‌برای‌این‌ذکرشما‌اثری بگذارد‌کارتان‌رابه‌امام‌رضا‌علیه‌السلام‌میسپارد
@asromid