🔰اصول شش گانه سلامتی در طب اسلامی
از منظر طب سنتی، برای داشتن زندگی سالم، ضروری است که شش اصل مورد مداقه قرار گیرند. این شش اصل که در واقع، بنیان بهداشت در طب سنتی را تشکیل می دهند و به سته ضروریه معروفند، عبارتند از:
1- اعراض نفسانی
2- هوا
3- حرکت و سکون(ورزش و نرمش)
4- خواب و بیداری
5- خوردن و آشامیدن
6- استفراغ و احتباس
استفراغ از ریشه فراغت می باشد و در طب به معنی آزاد و رها شدن بدن از دست مواد نامتعادل و غیرطبیعی است. به عبارت دیگر استفراغ یعنی زدودن سموم و مواد زایدی که در هر یک از مراحل هضم و متابولیسم مواد غذایی ایجاد می شود. اگر فردی غذا به اندازه کافی بخورد ولی دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق کافی نداشته باشد دیر یا زود دچار مشکل خواهد شد.
📝منبع: سلامتی و مکاتب مختلف پزشکی؛ دکتر محسن ناصری
#سلامتی
#طب
#تغذیه
🔷🔸💠🔸🔷
کانال رسمی «امور فرهنگی خواهران» آستان مقدس #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها
@astanfarhangi
آستانِ مهر
🔰اصول شش گانه سلامتی در طب اسلامی از منظر طب سنتی، برای داشتن زندگی سالم، ضروری است که شش اصل مورد
🔰اصول شش گانه سلامتی در طب اسلامی
🔻اعراض نفسانی:
حالات روحی و روانی مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت و ترس نیز مانند بقیه اعمال طبیعی بدن، جزء اعمال طبیعی بدن می باشند و بروز هر یک از این حالات موجب تعادل در مزاج اصلی انسان می گردد و سلامتی و سعادت بشر را به ارمغان می آورد. افزایش و کاهش این حالات که مستقیم و غیرمستقیم روی متابولیسم، گردش خون، تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات تاثیر دارند می توانند معضلات و مشکلات پیچیده جسم و روان را برای انسان به وجود بیاورند. بنابر اصل استفراغ نباید با بروز طبیعی و منطقی این حالات روانی مقابله نمود و البته افراط و تفریط در این حالات روانی نیز پسندیده نمی باشد.
📝منبع: سلامتی و مکاتب مختلف پزشکی؛ دکتر محسن ناصری
#سلامتی
#طب
#تغذیه
🔷🔸💠🔸🔷
کانال رسمی «امور فرهنگی خواهران» آستان مقدس #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها
@astanfarhangi
آستانِ مهر
🔰اصول شش گانه سلامتی در طب اسلامی 🔻اعراض نفسانی: حالات روحی و روانی مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت و
🔰اصول شش گانه سلامتی در طب اسلامی
🔻طبع هوا:
طبع هوا نسبت به روح و روان انسان، بسیار سردتر است و دو عمل را برای آن انجام می دهد: الف) ترویح و جلوگیری از احتباس. ب) پالایش.
تاثیر هوا بر بدن:
🔸هوای گرم:
گرم معتدل: خروج خون به سمت بیرون بدن و سرخی پوست.
گرم غیر معتدل: گداختن خلط ها و سستی بدن.
🔸گرم افراطی: گداختن شدید؛ زردی رنگ؛ تعریق زیاد؛ کاهش ادرار؛ ضعف هضم و تشنگی مفرط.
🔸هوای سرد:
استواری بدن؛ تقویت هضم؛ نگهداری رطوبت ها در بدن؛ خشکی پوست؛ افزایش ادرار.
🔸هوای مرطوب: نرمی پوست و طراوت و شادابی.
- هوای خشک: خشکی پوست و پژمردگی بدن.
📝 منبع: سلامتی و مکاتب مختلف
پزشکی؛ دکتر محسن ناصری
#سلامتی
#طب
#تغذیه
🔷🔸💠🔸🔷
کانال رسمی «امور فرهنگی خواهران» آستان مقدس #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها
@astanfarhangi