🌸 #مهربانو 🧕🏻✋🏻سلام مادر مهربان! امروز می‌خواهیم تجربه‌ای معنوی و بدون نگرانی از شرکت در مراسم عرفه همراه کودک داشته باشیم. این راهکارها را با هم مرور کنیم: ۱. آمادگی پیش از حرکت 🎒 √ یک کیف کوچک مخصوص کودک شامل: - آبمیوه کوچک - بیسکویت ساده - اسباب‌بازی نرم و بی‌صدا - دستمال مرطوب و پوشک اضافه - دفترچه و مداد رنگی √ لباس راحت و خنک ۲. انتخاب مکان مناسب 🕌 - حیاط مسجد یا فضای باز حرم (اگر امکان دارد) - کنار پنجره یا درهای خروجی (برای مواقع ضروری) - جایی نزدیک به سرویس بهداشتی ٣. آموزش پیش از مراسم 📚 - با زبان کودکانه توضیح دهید: "امروز به مهمانی خدا می‌رویم، همه با هم دعا می‌کنیم" - یک تسبیح کودکانه درست کنید (مهره‌های رنگی با نخ) ۴. ترفندهای مشارکت کودک 🌟 - از او بخواهید آرزوهایش را زمزمه کند - از او بخواهید خواسته‌هایش را نقاشی کند #عرفه #روز_عرفه ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🌸#مهربانو سلام بانوی آفتاب‌گردان زندگی! ✨ دو روز به عید سعید غدیر مانده، بهترین فرصت برای آماده کردن خانه و قلب‌مان برای این عید بزرگ! این راهکارهای ساده ولی اثرگذار را با هم مرور کنیم: ۱. تدارکات مادرانه برای روز غدیر 🛍️ √ شیرینی یا کیک خانگی با کمک همسر و بچه‌ها بپزید. √ خانه، و حتی کوچه خود را تزئین کنید. حتی اگر ساکن آپارتمان هستید، جلوی درب واحد و همچنین محوطه بیرون مجتمع مسکونی‌تان را تزئین کنید. ۲. آموزش غدیر به زبان کودکانه √ ماجرای غدیر را به زبان کودکانه برای فرزندان‌تان تعریف کنید. √ از کودک بخواهید نقاشی غدیر بکشد. ۳. برنامه‌ریزی برای روز عید ⏳ √ پوشیدن لباس تمیز و نو (حتی اگر در خانه هستید) √ جشن کوچک خانوادگی با شیرینی و شربت در صورت امکان جشن بزرگ‌تری بگیرید، غذا بپزید و مهمانی بدهید. √ خواندن دعای مخصوص غدیر به صورت دسته‌جمعی √ شرکت در جشن‌های بزرگ، به صورت خانوادگی ۴. هدیه‌ای از جنس محبت 🎁 √ یک کارت پستال دست‌ساز برای همسر √ یک شاخه گل به عنوان هدیه غدیر به همه اعضای خانه √ خرید هدایای کوچک مثل گل سر، مداد، پاک‌کن و هدیه دادن به بچه‌ها 📣 قلب‌های مهربان: "شما چه برنامه‌ای برای عید غدیر دارید؟ چه سنت‌های زیبایی در خانواده شما برای این عید وجود دارد؟" #عید_غدیر #غدیر ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🌸#مهربانو 🪴 چگونه ناراحتی‌مان را بدون دعوا به همسر بگوییم؟ سلام بانوی خانهٔ آفتاب! ✨ گاهی ناراحتی‌ها مثل ابرهای کوچک روی رابطه سایه می‌اندازند، اما با بیان درست می‌توان این ابرها را بدون رعدوبرق از آسمان زندگی پاک کرد. اینجا راهکارهای عملی را با هم مرور می‌کنیم: ۱. زمان مناسب را انتخاب کنید ⏰ - نه وقتی خسته است، نه وقتی عجله دارد. - بهترین زمان: بعد از استراحت یا هنگام پیاده‌روی شبانه. - جمله طلایی: *"عزیزم، میشه یه کم درمورد یه موضوع کوچیک باهم حرف بزنیم؟"* --- ۲. با "من" حرف بزنید، نه "تو" 🗣️ - به جای: *"تو همیشه دیر میای خونه!"* - بگویید: *"من وقتی تنهام می‌ترسم، دوست دارم زودتر بیای خونه."* - فرمول طلایی: *"من احساس _ می‌کنم وقتی _، دوست دارم ___."* --- ۳. از "ساندویچ محبت" استفاده کنید 🥪 1. لایه اول: تعریف صمیمانه *"میدونی چقدر قدردان زحماتت هستم..."* 2. لایه وسط: بیان ناراحتی *"...اما دیروز وقتی تلفن‌هام رو جواب ندی، نگران شدم."* 3. لایه آخر: پیشنهاد مثبت *"میشه دفعه بعد یه پیام بفرستی تا استرس نگیرم؟"* --- ۴. بدن‌تان را آرام نگه دارید 🧘‍♀️ - تماس چشمی همراه با نوازش دست - صدا را آرام و لبخند کوچک حفظ کنید - دست به سینه مقابلش نایستید #سبک_زندگی #راهکار_بیان_ناراحتی_ها ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🏴🌸#مهربانو سلام بانوی عزادار حسینی! 🌙 ماه محرم رسید، ماهی که نه فقط خانه‌های‌مان، بلکه باید قلب‌های‌مان هم بوی عشق حسین علیه‌السّلام بدهد. اینجا بخشی از راهکارهای ساده برای زندگی در سایه‌ی محرم را با هم مرور می‌کنیم: 1⃣ آماده‌سازی فضای خانه 🏠 - نصب پرچم‌ها و کتیبه‌های عزا بر در خانه و هم‌چنین داخل خانه - آماده کردن لباس عزا برای اهالی خانه - آماده سازی خانه برای برقراری روضه‌ با مهمانانی اندک و پذیرایی ساده (چایی و قند) - برای فرزندان خردسال، توضیح بدهید که چه مناسبتی رسیده و این تغییرات برای چیست. 🍃 ادامه دارد... #سبک_زندگی_حسینی #ماه_محرم ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🏴🌸#مهربانو 🍃 ادامه از هفته قبل... 2⃣ برنامه‌ریزی برای کودکان 👧🧒 - هر شب یک قصه کوتاه از کربلا بگویید. - ساخت پرچم‌های کوچک با کاغذ سیاه - مسابقه نقاشی کربلا با جوایز کوچک - کودکان را برای مراسم روضه به مکان‌هایی ببرید که محیط برای بازی و دویدن آن‌ها وجود داشته باشد. - برای استراحت روزانه و غذای کودک، جوری برنامه بریزید که وقت روضه رفتن، فرزندان‌تان گرسنه یا خواب‌آلود نباشند. - اگر در منزل خود، مراسم روضه برگزار می‌کنید به فرزندان کوچک خود مسئولیت بدهید. مثلاً تقسیم قند یا جفت کردن کفش‌ها - اگر بعد از مراسم روضه، خسته بودید یا حوصله نداشتید، رابطه خود و فرزندان خردسال خود را مدیریت کنید. نگذارید آن‌ها از غمگین بودن شما، اذیت شوند. 🍃 ادامه دارد... #سبک_زندگی_حسینی #تعامل_با_کودکان ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🏴🌸#مهربانو 🍃 ادامه از هفته قبل... 3⃣ روضه خانگی 🖤برپایی روضه خانگی ☕️🫖به همراه پذیرایی مختصر، حتی اگر تعداد دعوت شدگان کم باشد هم، برکت دارد. ✨حتماً به کودکان و نوجوانان، مسئولیت‌هایی متناسب با سن و توانمندی‌شان بدهید تا به تدریج شخصیتی حسینی پیدا کنند. #سبک_زندگی_حسینی #روضه_خانگی ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🏴🌸#مهربانو 🔰سفر #اربعین با بچه‌ها | قسمت ١ ١. اگر قصد سفر زمینی دارید، برنامه سفر را طوری بچینید که ابتدای شب به مرز برسید و در خنکی هوا از مرز عبور کنید. (این نکته شامل زمان برگشت به طرف مرز ایران هم میشه) ٢. بعد از عبور از مرز، حتماً با راننده عراقی قبل از سوار شدن در مورد کولر داشتن ماشین اتمام حجت کنید. (برای این چند ساعت ابتدایی حرکت، مقداری مواد غذایی و شیشه یخ همراه داشته باشید) ٣. حتما قبل از حرکت برای مکان اسکان خود هم در نجف و هم در کربلا تدبیری داشته باشید. با توجه به ازدحام جمعیت و گرمای هوا، بعید است بتوانید همراه با بچه‌، دنبال جا بگردید! ۴. اگر بچه زیر هفت سال دارید حتماً یک همسفر خانم همراهتان باشد. (چون در بین راه و در داخل موکب ها زمان استراحت اگر نیاز به سرویس بهداشتی و حمام بشه نمیتونید بچه رو تنها بزارید و خودتون برید به غریبه چه ایرانی چه عراقی هم به هیچ عنوان فرزندتون رو نسپارید) ۵. حتماً چند تکه اسباب بازی سبک و کم حجم همراهتان باشد. مثل عروسک یا مدادرنگی و دفتر نقاشی کوچک و... ۶. مقداری خوراکی کم حجم و مقوی مثل مغز بادام، مغز تخمه، شکلات و... که با گرما خراب نمی‌شود همراه داشته باشید. 🤲🏻 إن‌شاءالله زیارت #امام_حسین علیه‌السّلام نصیب همه علاقمندان. 💌 ارسال این پست به بچه‌دارها، ضروریه 😊 ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🏴🌸#مهربانو 🔰سفر اربعین با بچه‌ها | قسمت ٢ ٧. جا حرز گردنی برای کودکان که داخلش این موارد رو بذارید: . نام کودک و نام پدر و مادر . شماره پدر و مادر . آدرس ایران و شماره یک نفر از اعضای خانواده حاضر در ایران مثل مادربزرگ‌ و... . اگر شماره عراقی دارید حتماً بنویسید. ٨. چند متر نخ شیرینی همراه داشته باشید جاهایی که لباس میشورید بتونید ببندید و لباس پهن کنید + یه شیشه خیلی کوچیک‌ مایع لباس شویی. ٩. حتما به تعداد کودکان همراهتون پتوی کوچک مسافرتی خیلی نازک سایز خود بچه (مثلا یه پتو مسافرتی معمولی نازک رو میتونید با قیچی ۴ قسمت کنید برای ۴ تا بچه) همراهتون ببرید؛ چون داخل خیلی از موکب‌ها موقع خواب بسیار سرد هست. دقت کنید کودکان در معرض باد مستقیم کولرها نخوابن. ١٠. برای هر نفر حداقل یه چفیه برای روبالشتی همراهتون باشه. ١١. یه ظرف کوچیک درب دار از این ظرفایی که درش چفت میشه ببرید که اگر جایی چیز مناسب خوراک کودکتان دیدی بتونید براش نگه دارید (دقت کنید که هوا خیلی گرمه و غذا زود فاسد میشه) ١٢. پوشک و دستمال مرطوب و پلاستیک فریزر همراه داشته باشید. ١٣. از همین الآن کالسکه رو چک کنید ایراد نداشته باشه. 🤲🏻 إن‌شاءالله زیارت #امام_حسین علیه‌السّلام نصیب همه علاقمندان. 💌 ارسال این پست به بچه‌دارها، ضروریه 😊 ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🏴🌸#مهربانو 🔰سفر اربعین با بچه‌ها | قسمت ٣ ١۴. در صورت امکان چند تکه هدایای سبک و کم حجم مثل گیره روسری، گل سر، آب نبات چوبی کوچک و ...برای هدیه به بچه های عراقی و ایرانی همراهتون باشه ١۵. اگر قصد زیارت داخل حرم و ضریح رو داشتید به هییییچ عنوان کودکان رو با خودتون داخل نبرید. در داخل موکب با همراهانتون نوبتی به زیارت برید. ١۶. سعی کنید اصلا آب یخ نخورید. آب خنک اشکالی نداره ولی آب یخ، زمینه ساز بیماریه. ١٧. کتانی پای بچه نکنید.صندل و کفش‌های جورابی خیلی مناسب هستند که معطل پا کردن‌شون هم نشید. ١٨. برای دریافت غذا حتما یه دونه خودتون بگیرید تست کنید ببینید اگر مناسب کودکتان هست و واقعا میخوره برای اون هم‌ بگیرید که اسراف نشه. (هر غذایی رو به بچه ها ندید خصوصا غذاهای خیلی سرخ شده و پر ادویه) ١٩. بچه ها رو بین موکب زنانه و مردانه رها نکنید به امید اینکه مثلا بره پیش پدرش، حتما خودتون شخصاً بچه هارو دست به دست کنید. ٢٠. مرتب دست و صورت و پاهای بچه ها رو بشورید هم خنک میشن هم برای پیشگیری از آلودگی مفیده. 🤲🏻 إن‌شاءالله زیارت #امام_حسین علیه‌السّلام نصیب همه علاقمندان. 💌 ارسال این پست به بچه‌دارها، ضروریه 😊 ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🏴🌸#مهربانو 🔰سفر اربعین با بچه‌ها | قسمت ۴ ٢١. در طول مسیر در مورد اهل بیت علیهم‌السّلام و اینکه اصلاً چرا با وجود سختی‌های پیش رو، پا در این مسیر گذاشتید با بچه‌ها صحبت کنید. سعی کنید با داستان سرایی رابطه عاطفی بین کودکتان و اهل بیت خصوصاً حضرت رقیه و حضرت علی اصغر برقرار بفرمائید. ٢٢. در صورت امکان پنکه سفری و شارژر مناسبش رو همراه داشته باشید خیلی مفید هست. ٢٣. اصراری بر حرکت بر طبق برنامه ریزی دقیق نداشته باشید (غیر از حرکت در خنکی هوا) خیلی وقت‌ها به خاطر خستگی و بهانه گیری بچه ها مجبورید بیشتر استراحت کنید. رعایت این نکته خیلی مهم هست که بچه ها از این سفر خاطره خوشی در ذهنشون بمونه نه فقط گرما و خستگی. ٢۴. در انتخاب همسفر دقت کنید اگر بچه دار باشن خیلی بهتر هست که با هم سرگرم میشن و کمتر بهانه گیری می‌کنن و این که درک و پذیرش کاملی از شرایط بچه داری در طول سفر داشته باشن. ٢۵. با بچه های بزرگتر که درک موضوع دارن در مورد گم شدن و اینکه اگر اتفاق افتاد باید چه کار کنن صحبت کنید. مثلاً اینکه اسم و آدرس و شمارتون داخل جا حرزی گردنشون هست و اینکه باید پیش کی برن که کمکشون کنه و یا اینکه نترسن هول نشن و... حتی میتونید این موضوع رو باهاشون در قالب بازی تمرین کنید. ٢۶. و اگر زیارت اربعین اولی هستید و قصد دارید با بچه مشرف بشید حتماااا همراه کسی که تجربه داره و راه بلد هست باشید. 🤲🏻 إن‌شاءالله زیارت #امام_حسین علیه‌السّلام نصیب همه علاقمندان. 💌 ارسال این پست به بچه‌دارها، ضروریه 😊 ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🏴🌸#مهربانو 🔰 ویژه‌ی جاماندگان اربعین 🔆 هیچ وقت برای ارتباط با امام حسین علیه‌السّلام دیر نیست. ١. حتی اگه از پیاده روی جاده نجف به کربلا جامونده باشی، حتماً خانوادگی تو پیاده‌روی‌های جاماندگان اربعین که در سراسر کشور برگزار میشه، شرکت کن. شبیه یه مانور تمرینی، تمرین کن و همسر و بچه‌هات رو بیشتر بشناس، تا اگه سال بعد به لطف امام حسین علیه‌السّلام به کربلا طلبیده شدی، تجربه داشته باشی 😊👌🏻 ٢. خدا نزد دل‌های شکسته است... چه افرادی که تو پیاده روی اربعین بخاطر دلشکسته شدن از جاموندن، حاجتاشون رو گرفتن و بهره‌های ناب بردن 🥲 ٣. ناامیدی از طرف شیطانه. به هر دلیلی از راهپیمایی اصلی جا مونده باشیم، نباید از موقعیت‌های بعدی جا بمونیم... یه وقت تو ذهن‌مون این فکر نیاد که امام حسین علیه‌السّلام ما رو نخواسته 😟 که اینجور فکرها گناهه. #اربعین #کربلا ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🏴🌸#مهربانو با فرا رسیدن روزای آخر ماه صفر و ایام عزای پیامبر، امام حسن مجتبی و امام رضا علیهم‌السّلام، حتماً با زبان کودکانه برای بچه‌ها از داستان‌های این سه معصوم شهید تعریف کنین و کاربرگ‌های رنگ آمیزی رو بهشون بدین تا رنگ کنن. #ماه_صفر ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══