🔔 #برنج؛ از خوردن تا چگونه خوردن ♻️ از نظر مزاجی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات پرکالری و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها #چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شوید یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل 5 تا 10 قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید. @astanqom_clinic

📝 برنامه هفتگی دارالشفاء حرم مطهر حضرت‌ فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها 🕜 ۲۵ آذر الی ۱ دی ۱۴۰۲ ✅ کلینیک تخصصی و فوق تخصصی ✅ کلینیک تخصصی دندان پزشکی ✅ آزمایشگاه ، رادیولوژی ، سونوگرافی ✅ مامایی ، بینایی‌سنجی ، گفتار درمانی ✅ پزشک عمومی ، داروخانه ، تزریقات ⚠️قبل از مراجعه به بخش‌های مختلف دارالشفاء ، حتماً با شماره‌ی مربوطه تماس حاصل فرمائید. @astanqom_clinic

📝 فایل با کیفیت برنامه هفتگی دارالشفاء حرم مطهر حضرت‌ فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها 🕜 ۲۵ آذر الی ۱ دی ۱۴۰۲ @astanqom_clinic

⚠️ قابل توجه ⚠️ جناب آقای دکتر محمد شهاب اخوان ✅ متخصص گوش ، حلق و بینی و جراحی سرطان‌های سر و گردن ✅جراحی تیرویید ( سرطان‌ها و گواتر) ✅جراحی سرطان‌های حنجره (جراحی باز و لیزر) ✅جراحی سرطان‌ها و توده های زبان و دهان ✅جراحی توده‌های غدد چشایی (بناگوشی یا پاروتید ، تحت فکی و زیر زبانی و...) ✅جراحی توده‌های خوش‌خیم و بدخیم گردن و صورت ✅جراحی توده‌های فک و سینوس‌ها ✅جراحی‌های حنجره ✅جراحی اندوسکوپیک سینوس برای سینوزیت‌های مزمن و پولیپ بینی ✅جراحی‌های گوش ✅جراحی لوزه و آدنویید 🕜 نوبت دهی : دوشنبه ۲۷ آذر ۱۴۰۲ - از ساعت ۷:۳۰ صبح ⚠️ اولویت نوبت دهی با زمان مراجعه می‌باشد ☎️ اطلاعات بیشتر: 02537175286 دارالشفاء حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها @astanqom_clinic

⚠️ قابل توجه مراجعین محترم دارالشفاء حرم مطهر حضرت‌ فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها تا اطلاع ثانوی ❌ خانم صفری (کارشناس مامایی) در دارالشفاء حضور ندارند ✅ خانم مهنی زاده (کارشناس ارشد مامایی) در شیفت صبح و عصر در دارالشفاء حضور دارند ☎️ پذیرش و نوبت دهی کلینیک تخصصی و فوق تخصصی: 02537175286 ☎️ بخش زنان و زایمان: 02537175261 @astanqom_clinic

🔔 دوست دستگاه گوارش خاكشير از نظر طبيعت گرم و تر است‏. براى تقويت معده و هاضمه و ازدياد اشتها و براى رفع گرفتگى صدا و روشن شدن رنگ چهره مفيد است‏. براى كاهش شدت سرخجه، سرخك، و مخملك نافع است. اگر مخلوط با شير خورده شود براى باز شدن رنگ چهره نافع است. معمول است كه آن را در آب يا شير و به‏ هرحال با شكر شيرين كرده به صورت شربت می خورند. مهم‌ترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده و به طور کلی دستگاه گوارش است. در بیماری های سرد، که باعث ضعف معده می شود، خاکشیر با رفع این سردی، باعث می‌شود مزاج معده به حالت تعادل برگردد. اگر دچار سرماخوردگی و اخلاط سینه و ریه شدید از ترکیب خاکشی با سایر موارد و در قالب شربت ها و داروهای سرماخوردگی استفاده کنید. به عنوان مثال، هنگامی که عناب یا سپستان (سه پستان) را می‌جوشانند در انتها یک قاشق خاکشیر نیز به آن اضافه می‌کنند تا هم مشکلات گوارشی را راحت تر برطرف نماید و هم به دفع اخلاط سینه و ریه کمک کند. 📚دکتر مجید امتیازی (متخصص طب سنتی ایران) @astanqom_clinic

⚠️ قابل توجه ⚠️ جناب آقای دکتر سیروس شهنی دانش ✅ متخصص بیماری‌های داخلی ✅ بیماری‌های گوارش و کبد ✅ بیماری‌های تنفسی و ریه ✅ رماتیسم ✅ غدد 🕜 نوبت دهی: پنج‌شنبه ۳۰ آذر ۱۴۰۲ - از ساعت ۷:۳۰ صبح جمعه ۱ دی ۱۴۰۲ - از ساعت ۷:۳۰ صبح ⚠️ اولویت نوبت دهی با زمان مراجعه می‌باشد ☎️ اطلاعات بیشتر : 02537175286 دارالشفاء حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها @astanqom_clinic

⚠️ قابل توجه ⚠️ جناب آقای دکتر عبدالرضا پازوکی ✅ فوق تخصص جراحی درون بین ✅ متخصص جراحی عمومی ✅ جراحی‌های چاقی و دستگاه گوارش ✅ جراحی قفسه سینه ✅ جراحی غده فوق کلیه ✅ جراحی طحال ✅ جراحی فتق 🕜 نوبت دهی : پنجشنبه ۳۰ آذر ۱۴۰۲ - از ساعت ۷:۳۰ صبح 🔔 زمان حضور پزشک : ساعت ۱۲:۳۰ ⚠️ اولویت نوبت دهی با زمان مراجعه می‌باشد ☎️ اطلاعات بیشتر : 02537175286 دارالشفاء حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها @astanqom_clinic

⚠️ قابل توجه مراجعین محترم دارالشفاء حرم مطهر حضرت‌ فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها ❌ متخصص طب سنتی آقای دکتر بهرامی روز پنجشنبه ۳۰ آذر در دارالشفاء حضور ندارند ☎️ پذیرش و نوبت دهی کلینیک تخصصی و فوق تخصصی: 02537175286 @astanqom_clinic

⚠️ قابل توجه مراجعین محترم دارالشفاء حرم مطهر حضرت‌ فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها ❌ کارشناس ارشد مامایی خانم مهنی زاده عصر روز پنجشنبه ۳۰ آذر در دارالشفاء حضور ندارند ☎️ پذیرش و نوبت دهی کلینیک تخصصی و فوق تخصصی: 02537175286 @astanqom_clinic

✍عوارض نخوردن صبحانه خستگی در طول روز افزایش استرس ضعف اعصاب یبوست چاقی غلبه سردی بر بدن افت قند خون به هم خوردن تعادل هورمونی ضعف حافظه و عدم تمرکز @astanqom_clinic

⚠️ قابل توجه ⚠️ جناب آقای دکتر محمد شهاب اخوان ✅ متخصص گوش ، حلق و بینی و جراحی سرطان‌های سر و گردن ✅جراحی تیرویید ( سرطان‌ها و گواتر) ✅جراحی سرطان‌های حنجره (جراحی باز و لیزر) ✅جراحی سرطان‌ها و توده های زبان و دهان ✅جراحی توده‌های غدد چشایی (بناگوشی یا پاروتید ، تحت فکی و زیر زبانی و...) ✅جراحی توده‌های خوش‌خیم و بدخیم گردن و صورت ✅جراحی توده‌های فک و سینوس‌ها ✅جراحی‌های حنجره ✅جراحی اندوسکوپیک سینوس برای سینوزیت‌های مزمن و پولیپ بینی ✅جراحی‌های گوش ✅جراحی لوزه و آدنویید 🕜 نوبت دهی : شنبه و دوشنبه ۲ و ۴ دی ۱۴۰۲ - از ساعت ۷:۳۰ صبح ⚠️ اولویت نوبت دهی با زمان مراجعه می‌باشد ☎️ اطلاعات بیشتر: 02537175286 دارالشفاء حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها @astanqom_clinic

📝 برنامه هفتگی دارالشفاء حرم مطهر حضرت‌ فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها 🕜 ۲ الی ۸ دی ۱۴۰۲ ✅ کلینیک تخصصی و فوق تخصصی ✅ کلینیک تخصصی دندان پزشکی ✅ آزمایشگاه ، رادیولوژی ، سونوگرافی ✅ مامایی ، بینایی‌سنجی ، گفتار درمانی ✅ پزشک عمومی ، داروخانه ، تزریقات ⚠️قبل از مراجعه به بخش‌های مختلف دارالشفاء ، حتماً با شماره‌ی مربوطه تماس حاصل فرمائید. @astanqom_clinic

📝 فایل با کیفیت برنامه هفتگی دارالشفاء حرم مطهر حضرت‌ فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها 🕜 ۲ الی ۸ دی ۱۴۰۲ @astanqom_clinic

⚠️ قابل توجه ⚠️ سرکار خانم دکتر فرناز صحیحی ✅ متخصص بیماری‌های داخلی ✅ فوق تخصص نفرولوژی ✅ بیماری‌های کلیه ✅ دیالیز ✅ پیوند کلیه ✅ فشار خون 🕜 نوبت دهی : یکشنبه ۳ دی ۱۴۰۲ - از ساعت ۷:۳۰ صبح ⚠️ اولویت نوبت دهی با زمان مراجعه می‌باشد ☎️ اطلاعات بیشتر : 02537175286 دارالشفاء حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها @astanqom_clinic

🔔 توت خشک بخورید و آن را جایگزین قند کنید. زیرا توت 👈بهترین قند طبیعی 👈کاهنده کلسترول بد خون 👈ضد سرطان و بیماری قلبی 👈سرشار از فیبر و ملین 👈دشمن اضطراب و عصبانیت 👈حاوی آهن و داروی کم خونی می باشد. @astanqom_clinic

⚠️ قابل توجه ⚠️ سرکار خانم دکتر رقیه حمیدیان ✅ متخصص بیماری‌های گوش و حلق و بینی ✅ جراحی سر و گردن ✅ سینوزیت ✅ آلرژی 🕜 نوبت دهی: یکشنبه ۳ دی ۱۴۰۲ - از ساعت ۷:۳۰ صبح ⚠️ اولویت نوبت دهی با زمان مراجعه می‌باشد ☎️ اطلاعات بیشتر: 02537175286 دارالشفاء حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها @astanqom_clinic

🔔 خوردن ماست با غذای گوشتی ممنوع ✍ یکی از ممنوعیت های اصلی در طب سنتی، مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی است. مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می‌کند، موجب فساد گوشت در معده شده و در برخی موارد بروز لک و پیس مینماید. ❌ مصرف همزمان غذاهای گوشتی و دوغ نیز از این قاعده مستثنی نیست. این نکته که در ایران کباب را با دوغ سرو میکنند، از نکات منفی تغذیه ایرانیان است که باید به طور جدی مورد توجه و تجدید نظر قرار گرفته و در تغذیه اجرا شود. @astanqom_clinic

✅معجزه سلامتی با زیتون زیتون میوه‌ای شگفت انگیز و پربرکت است که در قرآن شش بار نام برده شده و در بدن انسان معجزه‌ می کند ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️جلوگیری از حمله قلبی ▫️جلوگیری از گرفتگی عروق ▫️کمک به سلامت چشم ▫️تنظیم قند خون ▫️ضد سرطان پوست ▫️ضد سرطان سینه ▫️ضد سرطان روده @astanqom_clinic

🔔 سیب‌زمینی و سولانین ✍️وقتی پوست سیب‌زمینی جوانه می‌زند، رنگ زیر پوست آن به سبزی می‌زند و یا داخل سیب‌زمینی لیز و فاسد می‌شود در این حالت نوعی سم به نام سولانین در آن تولید می‌شود و نباید سیب‌زمینی را مصرف کرد. در صورت اجبار باید پوست آن را با ضخامت بیشتری بگیریم. 🔹از پختن سیب‌زمینی با پوست در خورشت و آبگوشت خودداری کنید. اگر سیب‌زمینی را با پوست در ظرفی جداگانه می‌پزید، آب باقی مانده در ظرف را دور بریزید زیرا سولانین موجود در پوست سیب‌زمینی در آب، حل شده و برای بدن مضر می‌باشد. @astanqom_clinic