🔴 توجه به پنج قاعده ی بنیادین برای حفظ و بقای بهداشت "روانی کودکان"در خانواده لازم می باشد: 🔸فرزند خود را" دوست" داشته باشید. 🔹برای فرزند خود "الگوی" خوبی باشید. 🔸فرزند خود را "خوب" آموزش دهید. 🔹فرزند خود را با "انضباط"بار آورید. 🔸 به مسولیت های خود آگاه باشید 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‌ ‍ #ویتامینها #مواد_مغذی زینک در اکثر غذاها یافت می‌شود؛ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🔸حبوبات پخته،🔸 سیب‌زمینی، 🔸گوشت پخته،🔸 سینه مرغ بدون پوست،🔸 پنیر چدار و موزارلا،🔸 شیر،🔸 جوانه گندم، 🔸ماست کم‌چرب، 🔸جو دوسر، 🔸ران مرغ،🔸 عدس،🔸 پنیر،🔸 کره بادام زمینی. مصرف بیش از اندازه مکمل‌ها باعث حالت تهوع، استفراغ، انقباض عضلانی شکم و اسهال می‌شود و اگر مصرف بی‌رویه ادامه یابد، مسمومیت طولانی‌مدت را به همراه دارد 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🙋‍♀🙋‍♂ 🔰در اغلب موارد اگر والدین بر روی احساسات خود دقیق شوند، می توانند متوجه تجربه احساسی غیرمنتظره بعد از هر بار تنبیه فرزندشان شوند. در واقع پیش از آغاز احساس گناه در والدین، احساسی کاملا متفاوت با آن تجربه می شود، احساس خلاصی بعد از انتقام! بچه هایی که از طرف والدین مورد تهدید قرار می گیرند و تنبیه می شوند بیش از دیگران نافرمان و لجباز هستند و با ضعف در اعتماد به نفس روبه رو می شوند. نافرمانی، منفی بافی، مخالفت با دیگران و لجبازی از شایع ترین اختلالات رفتاری در کودکان پیش دبستانی و دبستانی است. به طور قطع لجبازی بچه ها قابل اصلاح و درمان است. در غالب موارد تنبیه بچه ها، نافرمانی و لجبازی، ضعف در اعتماد به نفس، کج خلقی و پریشانی خاطر را نیز به همراه دارد. 🌼 #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#شیشه‌شیرهای_پلاستیکی 💢برخی مطالعات نشان داده است که این شیشه‌شیرها حاوی برخی مواد شیمیایی است که امکان دارد به شیر خشک نفوذ کند، به ویژه وقتی گرم می‌شود. 🔰شما می‌توانید با استفاده کردن از شیشه‌‌شیرهایی از جنس شیشه یا شیشه‌شیرهای ترکیبی از جنس شیشه که یک لایۀ محافظ سیلیکونی یا پلاستیکی دارد، از این خطر پیشگیری کنید 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

⁣🔹موادغذایی مصرفی کودکان اغلب حاوی ترکیبات کم‌فیبر می‌باشد و این دلیل مشکلاتی همچون یبوست در کودکان است. یکی از راه‌های درمان یبوست در کودکان پرتقال است که حاوی فیبر برای رفع یبوست است. ⁣ 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

ﺍﮔﺮ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ خواسته ﺧﻮﺩ "ﺩﺭﺳﺖ یا غلط" ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﯾﺎ ﺩﺍﺩ ﮐﺸﯿﺪﻥ کند ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍسته ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺳﺪ، ﻭﺍﻟﺪﯾن ﺑﺎ برآورده کردن خواسته او ﺑﺎﻋﺚ ﭘﺮﻭﺭﺵ #ﻟﺠﺒﺎﺯﯼ ﺩﺭ ﺍﻭ میﺷﻮﻧﺪ. 🌼 #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

⁉️چرا روابط اجتماعي خارج از منزل براي كودك حائز اهميت است؟ فرزند شما می داند که در محيط خانه حتي اگر كار ناپسندي از او سر بزند، باز هم مورد مهر و محبت والدين قرار مي گيرد. اگر از والدين چيزی بخواهد و در اختيارش قرار ندهند، می تواند با قهر، قشقرق و به هدفش برسد. اما : محيط اجتماعي به بالغ شدن كودك كمك می كند، از اين رو كه او را آگاه مي كند اگر بخواهد در جمع پذيرفته شود و دوستانش پذیرای او باشند ، مي بايست، قوانین را رعایت و برای خواسته هایش صبر کند . رشد اجتماعی و رسش فرزند شما ، در محیط اجتماعی اتفاق می افتد . البته به شرط حمایت سالم والدین #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

آموزش مهارت های ارتباط برقرار کردن آنها را به شراکت مجبور نکنید به عنوان پدر یا مادر، وظیفه شما است که به فرزند خود دست ‌ودل ‌باز بودن را بیاموزید. اما کودک مجبور نیست همه وسایل خود را با دیگران شریک شود. برخی از وسایل یا اسباب بازی ها برای کودکان بسیار ارزشمند هستند، می توانید آنها را کنار بگذارید تا کودک خودش اختصاصی از آنها استفاده کند. اما در وسایلی که تعصب خاصی به آنها ندارد به او بیاموزید که با دیگران شریک شود و به آنها اجازه دهد از وسایلش استفاده کنند. با این نوع تربیت، کودکان کمتر با هم دعوا خواهند کرد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

❌ چهار عامل دروغگویی بچه‌ها: 👈 ۱- بی اعتمادی به پدر و مادر 👈 ۲- هراس از تنبیه 👈 ۳- آموختن دروغ از دیگران 👈 ۴- کمبود و جلب توجه به کمک دروغ. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

آیا دروغگویی در کودکان طبیعی است؟ تا حدود سن شش سالگی دروغگویی در کودکان کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد، زیرا کودک در این سن از تخیل زیادی برخودار است، توان تشخیص بین بیداری و رؤیا، حقیقت و مجاز را ندارد. 👈مثال 1: کودک از خواب بلند میشه میگه مامان دیدیش؟ میخواست اسباب بازیامو برداره...مامان متوجه میشه فرزندش خواب دیده، میگه نه عزیزم نگران نباش.... 👈 مثال 2: وقتی با عروسکش بازی میکنه، باهاشون حرف میزنه، انگار که عروسکش زنده است!!! بله کودک در این سن جاندار پندار است. بعد از این سن دروغگویی جنبه اخلاقی دارد و باید با راهکار درست جلوی آن را گرفت ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#والدین_آگاه_بخوانند #اقتدارصحیح اقتـــــــــــ💪ــــــــــدار يعني "قــــــ👆ــدرت" + "لطافــ🌸ـــت" ❌حذف هر كدام تبديل به خشــــــــــــ😡ـــــــــــــونت مي شود. 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #کرم_خرما #نه_ماهگی روش تهيه كرم خرما براي كودكان نه ماهه： يك قاشق غذاخوري آردبرنج را دريك فنجان آب حل كرده و به مدت ده دقيقه مي جوشانيم سپس يك عدد خرماي پوست كنده را به آن اضافه مي كنيم و با پشت قاشق له مي كنيم و پنج دقيقه آن را هم مي زنيم تا يك كرم يكدستي بدست بيايد. در صورت تمايل مي توانيد مقداري كره هم اضافه كنيد. بعد از خنك شدن كرم خرما اماده است. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo