#والدین_عزیز 👈کودکان عاشق توجه والدین هستند و برای جلب توجه والدین شان هر کاری می کنند. 👈اگر والدین، به عمد یا غیرعمد، به یکی از فرزندان بیش از دیگری توجه کنند، آسیب های جدی به فرزند دیگرشان می زنند. 🔻زمانی که یکی از فرزندان بیمار است یا از دیگری ضعیف تر یا کوچکتر است، والدین به او بیشتر توجه می کنند و این موضوع فرزند دیگر را بسیار آزار می دهد. 👌دقت کنید هرگز زمانی که به یکی از فرزندانتان توجه و محبت می کنید، دیگری را نادیده نگیرید❌ تا سلامت روانی فرزندتان به خطر بیفتد. 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#والدین_آگاه_بخوانند ❓چرا #نوجوانان به پوشیدن لباســـ🧥ــــ‌های عجیب و غریب علاقه دارند؟ 🔰عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به طبیعی بودن گرایش نوجوان‌ها به مد و آرایش میگه ❌ والدین نباید اصرار داشته باشند که هر چی رو که اونا می‌پسندن، نوجوان هم بپسنده. 👈در این دوره، نوجوان به ظاهر خودش توجه بیش از حد نشون میده. ⏪نوجوان‌ها به پوشیدن لباس‌هایی علاقه‌مند هستند که در بین همسالاشون محبوبیت داره یا ممکنه از الگوهایی مثل یک هنرپیشه یا یکی از افراد سرشناس جامعه‌شون یا کشورهای دیگه، پیروی ‌کنن و حتی با تغییر مد، علاقه‌شون هم نسبت به مد قبلی تغییر ‌کنه. 👈والدین باید به نوجوان اجازه بدن برای انتخاب لباس، نظر خودش رو بده، هر چند ممکنه در انتخاب‌های اولیه‌اش دچار اشتباه بشه، 👌اما به تدریج یاد می‌گیره که باید با در نظر گرفتن تمام جوانب اجتماعی، خانوادگی و ... برای خودش لباس تهیه کنه. 👈اگر سلیقه‌اش مورد پسند والدین و اطرافیان نیست ❌ مسخره‌اش نکنن یا مستقیم اونو به باد انتقاد نگیرن. ⏪این‌گونه رفتارها و روش‌های تند، مستقیم و کنترل‌گرایانه باعث می‌شه که 👈 نوجوان حالت #تدافعی و #لجبازی به خودش بگیره. ✅بهتره والدین در این دوره بحرانی با نوجوانشون #مدارا کنند ❌و نظراتشون رو با اجبار بهش تحمیل نکنند 👈و بدونند که اغلب رفتار و اعمال فرزندشون به این دلیله که می‌خواد مورد #توجه و #تأیید دیگران قرار بگیره و کانون #توجه باشه. 👈بنابراین، والدین آرامش خودشون رو حفظ کنند ✍چراکه اینجوری به فرزندشون کمک می‌کنند این دوران رو با کمترین آسیب پشت سر بگذاره. 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#نکته_ی_تربیتی 📚 👈 برای اینکه کودکتان در مکانهای عمومی بازیگوشی نکند 🛴اسباب بازی یا وسیله ای سرگرم کننده همراه داشته باشید ⏪ تا در وقت نیاز، دراختیارش بگذارید. 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

👈نحوه #دستور دادن به #کودک قسمت اول ‼️دستورهایی که معمولا موثر واقع نمی شوند دارای یکی از خصوصیات زیر هستند: ✅دستورهای #زنجیره_ای: ‼️دستورهایی هستند که پشت سر هم به #کودک داده می شود و کودک #توانایی به خاطر سپردن تمام آنها را ندارد. 👌 بنابراین برخی از آنها را فراموش کرده و انجام نمی دهد. ✅مانند: لباست را بپوش دندانهایت را مسواک بزن موهایت را شانه کن و بعد بیا صبحانه بخور.🤪😳 ✅بهتر است این دستورها را به بخشهای کوچک تقسیم کرده و هر کدام را به تنهایی از کودک درخواست کرد. 👌ادامه دارد...... 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#فرزندپروری 🌷 ✍نکاتی مهم برای عادت دادن کودک به جدایی... ‼️بدون اطلاع کودک و ترس بهم ریختن جمع، او را یک ‌دفعه‌‌ رها نکنید و تنها نگذارید. 👈قبل از این ‌که بروید برنامه‌ تان را به زبان ساده برایش توضیح دهید و به او بگویید که در این مدت چه کارهایی می ‌تواند بکند. 👈فرزند کوچک شما باید در نبودتان احساس امنیت و آرامش کند و با مشکلی مواجه نخواهد شد. 👌یادتان باشد اگر بدون خبر کردن کودک، ناگهان او را در یک جمع یا در خانه تنها بگذارید، ‼️از این به بعد هیچ‌ وقت به شما اطمینان نمی ‌کند و دائما به شما می ‌چسبد. 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#فرزندپروری 🌷 #بازی 👈بچه ها در بازي ✍ كشف مي كنند ☢پردازش مي كنند 🌀و به ابداع مي رسند. 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

پنجشنبه ﻭﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻫﺎ ﻭ ﭘﺎ ﺩﺭ ﻫﻮﺍ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﻣﯿﺎن این همه ﺧﺎﻃﺮﻩ یاد میکنیم از آنها که وقتشان و مکانشان از ما جداست،امایادشان درقلب ماست با ذکر فاتحه و صلوات ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

مصرف ۲۵ تا ۳۰ گرم فندق در روز، تمامی ویتامین E مورد نیاز در روز را تامین می‌کند و برای پیشگیری از بیماری های عروق سیاهرگ قلبی و سرطان کافی ست. 🍏 🍏 🍃🍏 🍃🍏🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔶یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است. 👈 لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند. 🍏 🍏 🍃🍏 🍃🍏🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

حتی اگر دوست ندارید بعد از خوردن گوشت کمی آبلیمو یا نارنج بخورید زیرا جذب پروتئین‌های موجود در انواع گوشت را آسان میکند 🍋لیموترش کبد را نیز تمیز و دفع چربی را راحت‌تر میکند! 🍏 🍏 🍃🍏 🍃🍏🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ ‍ ♻️چند راهکار مهم برای چاق شدن صورت ♨️ ﺁﺏ ﻫﻮﯾﺞ ﻭ ﻧﺎﺭﮔﯿﻞ ﺻﺒﺤﻬﺎ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. ♨️ ﺁﺏ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۶ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﻓﻌﺎﺕ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺷﺒﺎﻧﻪﺭﻭﺯ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. ♨️ ﺯﯾﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﺩﺭ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﻭ ﺻﺤﺒﺖ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ♨️ﺷﯿﺮ ﻣﻮﺯ ، ﻓﻨﺪﻕ ، ﭘﺴﺘﻪ ﻭ ﮐﺸﻤﺶ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ. ♨️ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 5-3 ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺮﻣﺶﻫﺎﯼ ﺳﺒﮏ ﺍﻧﺠﺎﻡﺩﻫﯿﺪ. 🍏 🍏 🍃🍏 🍃🍏🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ چاشنی هایی که با اضافه شدن به غذا، به سوزاندن سریع چربی شکم کمک میکنند:👆 👈 پیاز و سیر 👈 زردچوبه 👈 دارچین 👈 فلفل 🍏 🍏 🍃🍏 🍃🍏🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo