معلومه وضعیت استخوان ها خیلی جالب نیست 😞

🍎 آماده ای بریم واسه بحث استخوان یا نه؟ 🍎 جلسه قبل گفتیم که تقویت استخوان تاثیر بسیار مهمی در روند خونسازی🍇 داره 🍎 پس بریم هم استخون هامون رو محکم💪 کنیم و هم یه خونی بزنیم به رگ 💉

☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🔸 استخوان (۱) ✅ این نکته بسیار مهم رو همین ابتدا بگم که؛ واسه جذب کلسیم همیشه باید یه گرمی کنار اون غذای داری کلسیم باشه وگرنه کلسیم جذب استخوان نخواهد شدددددد. « حالا گرفتی چرا میگن پنیر 🧀 رو همیشه با گردو 🌰 بخور »

گردو کنار پنیر (البته پنیر محلی) حکم راهنما داره و دست کلسیم پنیر رو میگیره می‌زاره تو دست سلول های

استخوان ( یه قاعده کلی کلسیم به تنهایی توانایی جذب در استخوان را ندارد😳 ) https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3

🔸استخوان (۲) ✅ بهترین لبنیات استخوان ساز : 🐂 روغن کرمانشاهی یا کره محلی 🍮 سرشیر و خامه محلی 🥛شیر پر چرب 🧀 پنیر 🍥 کشک خشک 🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄 ✅ نکته مهم: 🍶🥛 لبنیات پاستوریزه، در روند پاستوریزه شدن ارزش غذایی خودشون رو از دست میدن پس روی لبنیات پاستوریزه در جذب کلسیم حساب باز نکنید😒 https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 🔸استخوان (۳) ✳️ اینم از یه نسخه معجزه‌گر برای تمامی بیماری های استخوانی (دوره ۴۰ روزه) 1- یک لیوان شیر + ۲ ق سویق سنجد + یک ق عسل یا شیره انجیر (شب قبل خواب) ۲_ صبحانه ارده و شیره ۳_ جویدن بادام و انجیر ۴_ مصرف پنیر و گردو (۳ بار در هفته به عنوان شام) ۵_ چرب کردن استخوان ها با روغن بادام شیرین و بادام تلخ ۶_جوشانده انجیر و تخم شنبلیله ۷_ ورزش و تحرک منظم ✅ توجه : این نسخه در سنین بالای دو سال هست 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 یه #تخفیف_ویژه 🔥 به مناسبت هفته کتاب📚 و کتابخوانی (آخرین مهلت تخفیف تا روز جمعه) 👇☘☘👇☘☘👇☘☘👇 ✅ 20 درصد تخفیف، ویژه کتاب های تربیتی ✅ 15 درصد تخفیف، ویژه کتابهای کودک و نوجوان

کتاب #فرزندت_را_فالو_کن ✅ خواندن این کتاب برای همه والدین در این عصر تکنولوژی واجب است ⁉️راهکارهای کاهش وابستگی بچه ها به رسانه و فضای مجازی چیست؟ ⁉️چگونه میتوان رسانه با اینهمه جذابیت سحر کننده را در خانواده مدیریت کرد؟ ⁉️چگونه میتوان بچه ها را در مقابل پیام های رسانه ای واکسینه و مقاوم کرد؟ 📚 کتاب( #فرزندت_را_فالو_کن ) تمام تکنیک ها و راهکارها را به شما نشان میدهد. قیمت روی جلد : 60,000 تومان قیمت با تخفیف : 48,000 تومان 🚀 جهت سفارش کتاب با این آیدی پیام دهید 👇👇👇 @Koodak_salam

#پیشنهاد_مطالعه ☘کتابی که از نان شب هم واجب تر است 👈 به جرئت میتونم بگم کتاب #مسولیت_و_سازندگی از بهترین کتابهای #تربیتی هست که اصول و پایه روش های تربیتی رو بیان می‌کنه ... قیمت روی جلد: 90,000 تومان قیمت با تخفیف: 72,000 تومان جهت سفارش کتاب به این آدرس پیام دهید👇👇👇 @Koodak_salam

📚 کتاب #مثبت_سه ⁉️بچه ها هم بازی 👫 میخواهند یا اسباب بازی 🏎؟؟ 😔 کتابی پیرامون کاهش جمعیت خانواده و تهدید هایی که در کمین فرزندانمان است.... قیمت رو جلد : 50,000 تومان قیمت با تخفیف: 40,000 تومان 🚀جهت سفارش کتاب به آدرس زیر پیام دهید👇👇👇 @Koodak_salam