« 🥀بسم الله الرحمن الرحیم🥀 » 🍎کم خونی (قسمت دوم) 🔴 یکی از شایعترین نوع کم خونی💉 که در کودکان👧 و زنان🧕 بیشتر دیده می شود کم خونی فقر آهن است. که درصورت درمان نشدن عوارض زیادی برای شخص به دنبال دارد. 🔴 علائم کمخونی فقر آهن: 🔸رنگ پریدگی 🔸کاهش اشتها 🔸بی حالی و خستگی 🔸در بعضی کودکان گوشه گیری و در بعضی بیش فعالی 🔸تغییر در ظاهر ناخن و مو 🔸 و.... 🔴علت کم خونی فقر آهن چیست؟ 🔹عدم تغذیه مناسب 🍔 باعث این بیماری میشود و به علت حساس بودن فرایند جذب آهن خیلی از غذاهایی که مصرف میشود بدون آن که جذب شوند از بدن دفع می شود. برای مثال، گندم🌾 با وجود اینکه منبع غنی از آهن است ولی با جدا کردن سبوس آن دیگر ارزش غذایی خود را از دست میدهد و نه تنها آهن بدن را تامین نمیکند، بلکه مصرف نان غیر سبوس🍪 دار باعث اختلال در جذب آهن شده بیماری کم خونی را تشدید می کند. یا یک مثال دیگر؛ اسفناج ☘یک سبزی است که مقادیر بسیار زیادی آهن دارد اما به علت وجود اگزالیک اسید در خود آهن موجود در بدن را تخریب میکند و باعث بیماری کم خونی میشود 🍎👶🍎👶🍎👶🍎👶🍎👶🍎👶🍎👶 https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3

🍎 خون سازها: 🔹 غلات: نان سبوس دار🍪، سویق گندم🌾 سویق سنجد 🌰 🔹 گوشت ها: گوشت تازه گوسفندی🥩 گوشت کبوتر🕊 🔹سبزی ها 🌿 : برگ چغندر ،تره ، کاهو 🔹 میوه ها : سیب رنده شده 🍏 ،انگور🍇، انار ،گیلاس🍒، رطب، خرما و عناب 🔹 مغز ها 🥜: بادام درختی پسته کوهی انجیر توت خشک برگ زردآلو غذا ها : کباب بره🍖، فسنجون بادام🍜، تخم مرغ محلی نیم برگشت 🥘 🍏 یه نسخه مجرب واسه همه ی افراد مبتلا به فقر آهن: 💥 جایگزین قطره و قرص اهن 💥 ١ق پودر بادام+ ١ق سویق گندم+ ١ق سویق سنجد + ١ق پودر کنجد + ٣ قاشق شیره انگور ----»» مخلوط کرده و هر روز، روزی دو وعده مصرف کنید 🍎👶🍎👶🍎👶🍎👶🍎👶🍎👶🍎👶 https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3

خب بذار اونم بخوره شکمو 😅😂😂 https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3

#یه_نکته_تربیتی ⁉️⁉️ علی رقم مشکلات و چالش های اقتصاد کشور و اقتصاد بین‌الملل. چرا قشر جوان امروز جامعه بیش از آنکه ، از توان و انرژی خود برای چاره اندیشی و حل بحران ها استفاده کند، بیشتر طلبکار جامعه است و از جامعه انتظار دارد مشکلاتش را حل کند؟؟؟؟ 🤔ریشه های این معضل اجتماعی کجاست؟؟؟ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🔹والدین👪 حتما در تربیت فرزندانشون این نکته رو دقت کنند👇👇👇 🔸والدینی که کسب مدارک تحصیلی را برای فرزندانشان وسیله خودنمایی و داشتن مدارک بالاتر را مساوی با سعادتمندی می‌دانند برای رسیدن به چنین هدفی مجبورند یا به زور متوسل شوند یا مدام به او رشوه یا باج دهند و به اصطلاح او را لای پر قو بزرگ کنند و مانند غلامان حلقه بگوش اوامر و فرمانهایش را اجرا کنند تا فرزندانشان به آرزوی ناکام مانده آنها برسد. چنین فرزندی در آینده نیز خود را طلبکار جامعه خواهد دانست، نه بدهکار آن. در نتیجه به جای اینکه به جامعه خدمت کند ممکن است به آن ضربه زده و اسباب نابودی اش را فراهم سازد. والدین بدانند تحصیل و مدرک ، فرزندانشان را سعادت نمی رساند. بسیارند پزشکان و مهندسانی که والدینشان در خانه سالمندان است #تکنیک_های_تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3

🚫 به فرزندان خود مرغ ندهید‼️ 🔴 عوارض مصرف زیاد مرغ های صنعتی👇 ❗️ در دختران باعث : 🔸اختلال در هرمون های جنسی 🔸بلوغ زودرس 🔸جوش 🔸پرمویی 🔸رویش موهای زائد 🔸و کیست تخمدان می شود! ❗️ در پسران باعث: 🔸بروز اخلاق های دخترانه 🔸آکنه های شدید پوستی 🔸 نارسایی در هورمون های رشد 🔸و عامل بسیاری از بیماری ها جنسی 🔸بلوغ زودرس ------[ تغذیه و سلامت کودک]-------- 🌿https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3 🌿

😍شربت سرکه شیره 🥃سرکه شیره به شدت خونساز است 🍇در افرادی با کم خونی گرم که به علت غلبه صفرا ، خون سوزی دارند مصرف شیره انگور یا چهار شیره برای رفع کم خونی مناسب نیست و باعث خون سوزی و تشدید کم خونی میشود 👌بهترین گزینه برای این افراد سرکه شیره است که هم صفرا کنترل شود و هم ،کم خونی جبران شود 🥃برای این منظور ۷ تا ۱۰ واحد شیره انگور را با ۳ واحد سرکه طبیعی مخلوط و حدود ۵ دقیقه بجوشانید سپس در ظرف شیشه ای ریخته و در جای مناسب نگهداری نمایید 🍹در زمان مصرف مقداری از شربت آماده را با آب مخلوط و نوش جان نمایید -------[تغذیه و سلامت کودک👶]------- 🌿 https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3🌿

🔴 #قطره_آهن و #ویتامین ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید --------[تغذیه و سلامت کودک👶]------- ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅به اين دلايل براي #كودكان موبايل و تبلت نخريد‼️ فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. هوش هیجانی کودک کاهش می یابد. دایره واژگانی کودک کاهش می یابد. احتمال چاق شدن کودک افزایش می یابد. سیستم اسکلتی کودک دچار اختلال می شود. خواب کودک مختل می شود. توان یادگیری کودک کاهش می یابد. احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها افزایش می یابد. 🍎 https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3 🍎

بچه ها خوب گوش نمیکنند اما خوب کپی میکنند داد بزنید، داد می‌زنند لج کنید، لج می‌کنند احترام بگذارید، احترام می‌گذارند 🔹بچه ها خود شما هستند فقط کمی کوچکتر 😊 https://eitaa.com/joinchat/4268294147C05b5efaaa3