✅ مصرف حبوبات و سبزیجات در فصل زمستان ♦️خوردن حبوبات در فصول سرد سال که خود منشایی از پروتئین گیاهی، منابع غذایی حاوی روی و منیزیوم و پتاسیم و همچنین ترکیبات سالم به شدت توصیه می‌شود ♦️همچنین مصرف سبزیجات متناسب با فصل همچون اسفناج، کلم بروکلی، کلم برگ، چغندر و ترکیباتی همچون کدو حلوایی به شدت توصیه می‌شود 🆔 @atariy_tabib

👌درمان #یبوست شدید با بادام ✔️بادام اگر به همراه گلاب و شکر مصرف شود, موجب لینت مزاج شده و باعث تسهیل دفع می‌شود ✔️در ضمن سطح داخلی روده‌ها را نیز صیقل می‌دهد؛ از این رو افرادی که یبوست دارند، از مصرف آن نفع می‌برند. 🆔 @atariy_tabib

✨تاثیر #کندر بر کاهش وزن و #لاغری 🔺کندر حاوی مقادیر فراوانی گاگلسترون است که غده تیروئید را تقویت کرده و تاثیر مثبت در کاهش وزن دارد 🔺زیرا تیروئید نقش مهمی در متابولیسم و سوزاندن کالری‌های بدن دارد و عملکرد ضعیف غده تیروئید باعث تجمع چربی‌ها در بدن شده و به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد. 🆔 @atariy_tabib

میخام امروز یه محصولی رو بهتون معرفی کنم که خیلی خوشمزه و بی نظیره 😍😋 یه طمع و مزه خاصی داره که تا حالا این طمع رو هیچ جا نچشیدین 😍 که بایک بار خرید و استفاده کردن بخاطر طمع و مقوی بودنش دیگه محاله رهاش کنید😇 اینقد مقوی هست که یه صبحانه کامل و پراز انرژی بحساب میاد 😍برای فرزندان دلنبدتون 😋🙃

🌸🍃 🍃 #معجون_ویژه #صبحانه_بی‌نظیر #میان_وعده 🔴 صبحانه‌کامل‌ومقوی به‌این‌میگن👌👆 🍀خواص : 💥 مناسب برای رشد کودکان 💥 درمان کم خونی 💥 تقویت قوای جنسی 💥 تقویت حافظه 💥 ضد سرطان 💥 درمان بیماری های معده 🌹یک صبحانه لذیذ و مقوی😋💪💪 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ترکیبی از 👇 🌸⇠حلوا ارده درجه یک 🌼⇠عسل مرغوب 🌸⇠شیره 🌼⇠نارگیل پرچرب 👌 🌸⇠مغز دانه آفتابگردان 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚖ وزن : ۲۳۰ گرم ⚖ 💰قیمت محصول : ۴۸،۰۰۰ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌸🌺🌸🌺🌸🌺 📩آیدی جهت سفارش👇 @toonak

#سفید_کردن_دندان 🌺✨قبل از استفاده از خمیر دندان مدت ۳۰ثانیه مسواک خشکی را روی دندان بکشید این کار جرم دندان را تا ۶۰درصد و خون ریزی لثه را به نصف کاهش می دهد✨ 🆔 @atariy_tabib

💡تقویت #سیستم_ایمنی بدن 📌اولین و مهم‌ترین راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن، اصلاح رژیم غذایی افراد است. ⚠️در واقع افراد باید میزان استفاده از غذا‌های سرد را به حداقل برسانند. غذا‌های سرد به دلیل دریافت بالای انرژی از بدن برای سوزاندن ماده غذایی مناسب نیستند. ✅ به همین منظور مصرف #زنجبیل و #دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بسیارحائزاهمیت است. ⬅️توصیه می‌شود افراد دیابتی مصرف زعفران دم کرده را جایگزین چای کنند. 🆔 @atariy_tabib

✅ترکیب 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه ‌تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوش ‌های صورت محسوب می شود. برای استفاده از این روش باید یک فنجان از هر یک از عرق‌ های گیاهی شاه‌تره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن‌که جوش ‌های صورت را درمان می ‌کند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. حداقل 3 هفته از این روش درمانی استفاده کنید بعد از این مدت نتایج بهبودی را روی صورت خود مشاهده خواهید کرد 🆔 @atariy_tabib