درمان سریع سرماخوردگی هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده‌اید ▫️ چند بار چای زنجبیل بنوشید و اگر گلودرد دارید علاوه بر آنکه چای آن را میل می‌کنید با آن قرقره نیز کنید 🆔 @atariy_tabib

دمنوش شیرین بیان که همه از آن غافلند👇 ▫️تقویت موها ▫️رفع فوری سر درد ▫️آرامش بخش ▫️کمک به هضم غذا ▫️از بین بردن نفخ شکم ▫️بهبود اسپاسم عضلات ▫️درمان رماتیسم و ورم مفاصل 🆔 @atariy_tabib

🔻دانه های گوجه فرنگی، جایگزین قرص آسپرین 🔹محققان در دانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که مانند قرص آسپرین میتواند جلوی لخته شدن خون راگرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند 🔹آزمایشات نشان می‌دهند 3 ساعت بعد از مصرف این ماده گردش خون بدن به حالت یکنواخت درمی آید و اثرات آن تا 18 ساعت در بدن باقی می‌ماند. 🆔 @atariy_tabib

🔴توت خشک ✅بهترين جایگزین قند ✅بهترین قند طبیعی ✅مفید برای کاهش وزن ✅کاهنده کلسترول بدخون ✅ضدسرطان و بیماری قلبی ✅سرشار ازفیبروملین است ✅دشمن اضطراب وعصبانیت ✅حاوی آهن وداروی کم خونی 🆔 @atariy_tabib

✅تقویت استخوان ورفع ضعف و لاغری: 🔸پاچه گوسفند 🔸حليم مخلوط باعسل 🔸شبها پنج عدد انجير 🔸صبحها پنج عدد زيتون 🔸سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸بادام روزی هفت تاچهارده عدد 🆔 @atariy_tabib

🔴به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : 🌕کاهش وزن، 🌕سلامت و شادابی پوست، 🌕کاهش خطر ابتلا به سرطان، 🌕سلامت مغز، 🌕تسکین سیاه سرفه، 🌕کاهش درد مفاصل می شود 🆔 @atariy_tabib

🍏پیشگیری از سرماخوردگی با خیار ! خوردن و مالیدن خیار به پیشانی در برطرف كردن سردرد و قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت از بین بردن گرفتگی، بی حوصلگی و کمخوابی مفید است. 🆔 @atariy_tabib

🍏تسکین درد با گیاهان دارویی و دمکرده ها دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید آویشن شیرازی دارچین زنجبیل پونه کوهی جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستن 🆔 @atariy_tabib

🍏 نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا، سرماخوردگی و عفونت به بهبود وضعیت سلامتی در برخی بیماری‌ها مانند لوپوس، ام‌اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند 🆔 @atariy_tabib

نکات هویجی 🥕هویج پخته داروی اسهال 🥕آب هویج داروی یبوست 🥕هویج پخته 2برابرهویج خام خاصیت داره 🥕هویج درشت تر،نیترات بیشتر داره(عامل اختلال عصبی) 🥕هویج هرچی نارنجی تر،مقویتره 🆔 @atariy_tabib

🍏 جوانه عدس داروی فشارخون جوانه ی عدس ویتامین های A,B,C فولیک اسید، اینوزیتول، برم، کلسیم، کلر، مس، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی آن بالاست. این جوانه، تصفیه کننده و کاهنده ی قندخون است و به شست و شو و تحریک کلیه ها، سیستم غدد فوق کلیوی، تقویت کننده قلب و عروق، افزایش انرژی و قدرت حیاتی کمک می کند. فیبر محلول در آب آن نیز به کاهش کلسترول، فشارخون و تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند. 🆔 @atariy_tabib