#سوال_جواب 🌈 🌈 ❓من تو ماه نهم بارداری هستم معدم زیاد سوز داره به طوری که دست میزارم داغی شو احساس میکنم چکارکنم؟ علت چیه؟ و برای اینکه بچه خوب وزن بگیره چی بخورم؟ #سوزش_معده_در_بارداری #وزن_گیری_جنین 🌈 🌈 ✅با رشد جنین رحم شما نیز بزرگ تر مشه و بر روی معده به سمت بالا فشار وارد میکنه که میتونه اسید معده را به سمت مری حرکت بده و شما سوزش رو حس میکنید. این مشکل تا زمان تولد نوزاد و بعد از زایمان رفع خواهد شد. وعده های غذایی تون رو افزایش بدید و حجم غذا رو کم کنید. بعد شام بلافاصله نخوابید. از خم شدن به سمت پایین دوری کنید و حین غذا مایعات ننوشید. اگر تغذیه تون در طول دوره بارداری کافی باشه وزن نوزاد هم مطلوب خواهد بود . بهتر است از تمام گروه های غذایی مواد پروتئینی، میوه جات و سبزیجات استفاده کنید. آب و مایعات غیر شیرین به مقدار کافی مصرف کنید. انگور -کشمش- گردو- خرما- موز-بادام و پروتئین گوشت کبابی هم در وزن گیری نوزاد در هفته های آخر موثر است. خواب مناسب و استراحت کافی داشته باشید. 🌈 🌈 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#سوال_جواب ⁉️ در صورت #شیردهی تا چه مدت #احتمال_بارداری وجود ندارد ✅اگرچه شیر دادن احتمال تخمک گذاری را کاهش می دهد، به هیچ وجه تضمینی برای باردار نشدن نیست. برای خانمی که تغذیه با شیر مادر را انتخاب نمی کند به طور میانگین 10 هفته بعد از زایمان طول می کشد تا تخمک گذاری آغاز شود که به معنای توانایی برای بارداری مجدد است. ولی بطور کلی برگشت قاعدگی در زنان مختلف، متفاوت است. این زمان ممکن است از 6 هفته تا یک سال پس از زایمان متغییر باشد. مادرانی که نوزاد خود را شیر می‌دهند دیرتر قاعده می‌شوند ولی اکثر مادران در ماه پنجم یا ششم بعد از زایمان قاعده خواهند شد 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#سوال_جواب ⁉️ در صورت #شیردهی تا چه مدت #احتمال_بارداری وجود ندارد ✅اگرچه شیر دادن احتمال تخمک گذاری را کاهش می دهد، به هیچ وجه تضمینی برای باردار نشدن نیست. برای خانمی که تغذیه با شیر مادر را انتخاب نمی کند به طور میانگین 10 هفته بعد از زایمان طول می کشد تا تخمک گذاری آغاز شود که به معنای توانایی برای بارداری مجدد است. ولی بطور کلی برگشت قاعدگی در زنان مختلف، متفاوت است. این زمان ممکن است از 6 هفته تا یک سال پس از زایمان متغییر باشد. مادرانی که نوزاد خود را شیر می‌دهند دیرتر قاعده می‌شوند ولی اکثر مادران در ماه پنجم یا ششم بعد از زایمان قاعده خواهند شد 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#سوال_جواب ⁉️ در صورت #شیردهی تا چه مدت #احتمال_بارداری وجود ندارد ✅اگرچه شیر دادن احتمال تخمک گذاری را کاهش می دهد، به هیچ وجه تضمینی برای باردار نشدن نیست. برای خانمی که تغذیه با شیر مادر را انتخاب نمی کند به طور میانگین 10 هفته بعد از زایمان طول می کشد تا تخمک گذاری آغاز شود که به معنای توانایی برای بارداری مجدد است. ولی بطور کلی برگشت قاعدگی در زنان مختلف، متفاوت است. این زمان ممکن است از 6 هفته تا یک سال پس از زایمان متغییر باشد. مادرانی که نوزاد خود را شیر می‌دهند دیرتر قاعده می‌شوند ولی اکثر مادران در ماه پنجم یا ششم بعد از زایمان قاعده خواهند شد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo