‍ چاشنی هایی که با اضافه شدن به غذا، به سوزاندن سریع چربی شکم کمک میکنند:👆 👈 پیاز و سیر 👈 زردچوبه 👈 دارچین 👈 فلفل 🍏 🍏 🍃🍏 🍃🍏🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

هرگز پوست خیار را نخورید! ✍نیترات موجود درکودهای شیمیایی استفاده شده درکشت خیار ؛ درپوست آن رسوب کرده و ایجاد سمیت میکند! 👈بنابراین قبل از مصرف خیار پوستش رو بگیرید! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

افرادسیگاری درطولانی‏ مدت به پوکی استخوان مبتلاخواهند شد. همچنین کشیدن یک نخ سیگار مقدار زیادی از ویتامین ث موجود در بدن را از بین می‏‌برد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

یک پدر خوب همیشه ی جوری هوای پسرشو داره که پسر فکر کنه خودش موفق شده join❥ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#والدین_آگاه_بخوانند ❓چرا #نوجوانان به پوشیدن لباســـ🧥ــــ‌های عجیب و غریب علاقه دارند؟ 🔰عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به طبیعی بودن گرایش نوجوان‌ها به مد و آرایش میگه ❌ والدین نباید اصرار داشته باشند که هر چی رو که اونا می‌پسندن، نوجوان هم بپسنده. 👈در این دوره، نوجوان به ظاهر خودش توجه بیش از حد نشون میده. ⏪نوجوان‌ها به پوشیدن لباس‌هایی علاقه‌مند هستند که در بین همسالاشون محبوبیت داره یا ممکنه از الگوهایی مثل یک هنرپیشه یا یکی از افراد سرشناس جامعه‌شون یا کشورهای دیگه، پیروی ‌کنن و حتی با تغییر مد، علاقه‌شون هم نسبت به مد قبلی تغییر ‌کنه. 👈والدین باید به نوجوان اجازه بدن برای انتخاب لباس، نظر خودش رو بده، هر چند ممکنه در انتخاب‌های اولیه‌اش دچار اشتباه بشه، 👌اما به تدریج یاد می‌گیره که باید با در نظر گرفتن تمام جوانب اجتماعی، خانوادگی و ... برای خودش لباس تهیه کنه. 👈اگر سلیقه‌اش مورد پسند والدین و اطرافیان نیست ❌ مسخره‌اش نکنن یا مستقیم اونو به باد انتقاد نگیرن. ⏪این‌گونه رفتارها و روش‌های تند، مستقیم و کنترل‌گرایانه باعث می‌شه که 👈 نوجوان حالت #تدافعی و #لجبازی به خودش بگیره. ✅بهتره والدین در این دوره بحرانی با نوجوانشون #مدارا کنند ❌و نظراتشون رو با اجبار بهش تحمیل نکنند 👈و بدونند که اغلب رفتار و اعمال فرزندشون به این دلیله که می‌خواد مورد #توجه و #تأیید دیگران قرار بگیره و کانون #توجه باشه. 👈بنابراین، والدین آرامش خودشون رو حفظ کنند ✍چراکه اینجوری به فرزندشون کمک می‌کنند این دوران رو با کمترین آسیب پشت سر بگذاره. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

♥️چه حرفایی هست که یه مادر هرگزِهرگز دلش نمیاد به بچه اش بزنه؟😢♥️ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴چند نکته که مامانها حتما باید در مورد تربیت کودک بدونن! 🔻هرگز به بچه ها بیشتر از دو سال شیر مادر ندین. چون باعث تثبت دهانی و وابستگی کودک به مکیدن میشه و زمینه گرایش به سیگار و اعتیاد و مکیدن را در بزرگسالی فراهم میکنه! 🔻وقتی پدر یا مادری فرزندش را تنبیه کرده جلوی بچه طرفداری بچه رو نکنیم. 🔻در تربیت فرزند دیگران حتی نوه هامون هیچ دخالتی نکنیم. 🔻وقتی برای تولد بچه ای کادو میبرین اگه خواهر یا برادری داره حتما برای اونها هم چیزی ببرین. 🔻هر سال حتما بچه ها را به دندانپزشکی ببرین. اینو تبدیل به عادت کنین تا دندونهاشون همیشه سالم بمونه. 🔻هیچوقت شماره عینک هیچ بچه ای را ازش نپرسین. 🔻هرگز برای بچه ها تفنگ و اسلحه هدیه نبرین! 🔻به هیچ عنوان اجازه ندین کسی به زور کودک شما رو ببوسه. مهم نيس کودکتون چند سال داره یا طرف مقابل چه کسیه! 🔻 از بچه هامون نخوایم جلوی مهمونها کله معلق بزنن، انار صد دانه یاقوت یا سوره و عددهای انگلیسی را از حفظ بخونن. بچه ها اسباب بازی ما نیستن! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگر شما تمام وقت به موبایل چسبیدا اید و اوقات فراغتی با خانواده ندارید، پس چطور می توانید از فرزندتان بخواهید زمان محدودی در اینترنت باشد؟ #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

گاهی وقتی کودک کار اشتباهی می کند، والدین وسوسه می شوند که سرش داد بکشند ودر بسیاری مواقع، رفتار تحقیر آمیزی با کودک دارند اما بهتر است ابتدا خودتان را آرام کنید، چند نفس عمیق بکشیدو چند دقیقه ای روی حرفی که می خواهید بزنید فکر کنید. اگر به شدت ناراحتید با همسرتان مشورت کنید و پاسخ و واکنشتان را به تاخیر بیندازید. به فرزندتان بگویید: "کار تو واقعا ناراحت کننده است. باید دراین باره فکر کنم". یا " منو مامان در این باره فکر می کنیم و بعد تصمیممون را به تو اطلاع میدیم" گاه همین منتظر گذاشتن کودک هم مجازات کافی و مناسبی است و هم به شما فرصتی می دهد که اندیشمندانه رفتار کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگر کودک محبت بین والدینش را ببیند قطعا در یک محیط امن پرورش پیدا می کند و از روحیه و شخصیت سالمتری برخوردار می شود. این بچه ها به راحتی میتوانند از رفتار والدینشان الگوبرداری کنند. " ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

❤️فرزندم! به تو یاد خواهم داد که... join 👉 خیال‌باف باشی و زندگی را ساده‌تر از چیزی که هست تصور کنی. به تو یاد خواهم داد که واقع‌بین باشی و عبور بی‌بازگشت ثانیه‌ها را جدی بگیری و زندگی را، عمیقا زندگی کنی. به تو یاد خواهم داد که خودت را دوست داشته‌باشی که برای رشد یک انسان، هیچ چیزی باارزش‌تر از خودباوری و پذیرش خویشتن نیست. به تو یاد خواهم‌داد که شکست خوردن چیز بدی نیست، زمین خوردن چیز بدی نیست، که اگر زمین خوردی، دوباره بلند شوی و اگر شکست خوردی، دوباره از نو بسازی. به تو یاد خواهم داد که فردیت خودت و آدم‌ها را بپذیری و هرگز خودت را با کسی مقایسه نکنی، که مقایسه، معادله‌ی آرامش و پیشرفت تو را به هم می‌ریزد. به تو یاد خواهم داد که خوشبختی، ارتباط چندانی با شرایط ندارد، خوشبختی احساسی‌ست که تو باید آن را تحت هر شرایطی بلد باشی. به تو یاد خواهم داد که هرگز منتظر نباشی کسی از راه برسد و حال تو را بهتر کند، یادخواهم داد که خودت حال خودت را خوب کنی و با ساده‌ترین اتفاقات و چیزها برای خودت دلخوشی بسازی. به تو یاد خواهم داد که در انتظار تایید و تشویق دیگران نباشی و قبل از هرکسی، خودت، به خودت افتخار کنی. به تو یاد خواهم داد که راهت را با منطق و احساست پیدا کنی و کاری نداشته‌باشی که دیگران از چه مسیری می‌روند، که شاید اکثریت اشتباه می‌روند، که هرگز نمی‌توان درستیِ یک مسیر را از میزان آدم‌هایی که قبولش دارند، فهمید. به تو یاد خواهم داد که در زندگی به دو چیز بیشتر از هرچیزی معتقد باشی، یکی خدا و دیگری خودت. که آدم‌های بدون اعتقاد، حقیقتا ترسناکند. فرزندم! به تو یاد خواهم داد که عاشق باشی، و قبل از هرکسی عاشق خودت... که اگر عاشق خودت باشی، هیچ خلاء هیجانی و عاطفی، تو را به توهم عاشق شدن نمی‌رساند و قلبت، هر لبخند و نوازشی را "عشق" نمی‌داند. فرزندم! تو دوست داشتنی‌ هستی، خواستنی هستی، و قبل از هرچیزی، با اراده و قوی هستی، من ایمان دارم که تو کارهای بزرگی خواهی‌کرد، من به تو، من به آینده‌ی روشن تو، ایمان دارم... #نرگس_صرافیان_طوفان ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴در برنامه روزانه فرزندتان چند مورد را رعایت کنید تا فرزندتان خوش رفتار باشد. گاهی موارد کوچک میتواند تاثیرات بزرگ برخلق و خوی فرزندتان داشته باشد. 🔻 آب خوردن را فراموش نکنید. کم آبی باعث خستگی و بدخلقی میشود. آب خوردن را حتما در برنامه روزانه خود و فرزندتان قرار دهید. 🔻بپر بپر کنید. حتما زمانی را برای پریدن، بالارفتن، دویدن و سر و صدا کردن در برنامه زندگی فرزندتان قرار دهید. پریدن باعث ساختن غضروفها و استخوانهای بچه ها میشود و هورمون شادی ترشح میکند. 🔻وقت تنهایی داشته باشید، حتی اگر ده دقیقه باشد. فرزندتان باید عادت کند تنهایی بازی کند و از این زمان برای استراحت روانی خودتان استفاده کنید. 🔻برنامه خواب فرزندتان را منظم کنید. بدخوابی، بیخوابی و دیرخوابیدن کاملا بچه ها را به هم میریزد. 🔻اجازه ندهید رابطه ی شما با فرزندتان جایگزین رابطه ی شما با همسرتان شود. اگر به فرزندتان بیش از حد توجه و قدرت بدهید باعث بدرفتاری فرزندتان خواهد شد. join 👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo