نداشتن خواب کافی فرد را با چه مشکلاتی روبرو میکند ؟ ✔️ چاقی ✔️ دیابت ✔️ فشار خون بالا ✔️ افسردگی روبرو می‌کند + چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد . 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

آیا مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا تاثیری بر کاهش اثرات چربی غذا دارد ؟ 🔴مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است 🔺تنها مصرف آبلیمو یا آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشود. 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

برای اینکه بتونم مشاوره دقیق خدمت شما ارائه بدم لطفا فرم زیر را پر کنید https://formafzar.com/form/5fi0h https://formafzar.com/form/5fi0h

#هر‌صبح‌یک‌سلام 🌱اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 🌱سلام بر حسین و بر على بن الحسین و بر فرزندان حسین و بر اصحاب و یاران حسین 🌱رزقکم الله زیارت الحسین علیه السلام فی الدنیا و شفاعه الحسین علیه السلام فی الاخره 🤲🌹🌹 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

🌸 الهـی ✨بهترین آغازها آن است 🌸که با تکیه بر نام و حضور تو باشد 🌸با توکل به اسم اعظمت ✨آغاز می‌کنیم روزمان را 🌸الهـی ✨هر جا که تو باشی 🌸نگاه‌ها ، مهربان ✨کلام‌ها ، محبت آمیز 🌸رفتارها ، سرشار از مهر می‌شوند ✨الهی تو باش تا همه چیز سامان یابد 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

علایم زیر را جدی بگیرید❗️❗️ ⛔️کم خوابی ⛔️وسواس در کارها ⛔️گوشه گیری ⛔️تیرگی پوست ⛔️تیرگی زیر چشم ها ⛔️کابوسهای شبانه اینها مشخصه های سوء مزاج سودا هستن که در صورت بروز ، حتما باید تحت درمان قرار بگیرن👌 افسردگیهای سوداوی بسیار خطرناکن و حالت مزمن دارن و در صورت پیشروی میتونن آثار جبران ناپذیری رو به وجود بیارن. 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

⚠️تو هم دائم دچار پرخوری عصبی و پر اشتهایی؟ ⁉️دائم ریزه خواری داری؟ 🍦🧁همش دلت میخواد شیرینی یا بستنی بخوری و بابت این موضوع عذاب وجدان داری؟ ⁉️تا حالا چه کارایی انجام دادی تا این مشکل برطرف بشه؟ 🔴راستی،علتشو میدونی؟ ارتباط مستقیم با طبیب 👇👇 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

🟠 گلودرد 🥒غرغره با آب کدوی پخته برای درمان گلودرد مفید است. همچنین است میوه ی انبه ی رسیده (انبه ی نارس و نیمه نارس و مغز انبه موجب ناباروری می شود و اسپرم را در بدن مردان از بین می برد.) 🍍انبه خواصی مشابه هلو و آناناس دارد. یعنی دارای ویتامین سی است و حاوی ویتامین آ می باشد. 🍑ضد عفونت ویروسی، گلودرد، کم خونی و ضد ریزش مو است و موجب افزایش دید و تقویت دستگاه ایمنی بدن می باشد. #گلو_درد 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

خاصیت آنتی اکسیدانی پونه کوهی 🔸مقدار آنتی اکسیدان موجود در روغن پونه کوھی، ۳ تا ۳۰ برابر بیشتر از سایر گیاھان ‏است. ھمچنین، آنتی اکسیدان پونه کوھی، ۴۲ برابر بیشتر از آنتی اکسیدان سیب و ۴ برابر بیشتر از آنتی ‏اکسیدان بلوبری است. علت این امر بیشتر به خاطر وجود اسید رزمارینیک در آن است. 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

❌️🔴❌رژیـــم نـگیــــریـد❌️🔴❌ ❌اگه چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون در ناحیه #شکم و #پهلو هستش، رژیم گرفتن گزینه مناسبی نیست😓، رژیم سوخت و ساز بدنتون رو پایین میاره و #وزنتون دوباره برمیگرده⚠️😤 🆔 @Mhosseini_teb

🟡چگونه بفهمم عفونت سینوسی داریم ✔️عفونت های سینوسی معمولاً با علائم سرماخوردگی (به عنوان مثال، آبریزش بینی، سرفه های گاه به گاه و تب خفیف) شروع می شوند و سپس در حفره های سینوسی به درد و فشار تبدیل می شوند. حدود 7 تا 10 روز پس از علائم اولیه شبیه سرماخوردگی علائم دیگری ایجاد می شود علائم عفونت سینوس شامل موارد زیر است: ✔️ترشحات بینی مایل به سبز که ممکن است بو داشته باشد ✔️بوی بد دهان ✔️پف دور چشم ✔️سردرد ✔️فشار در سینوس ها ✔️سرفه کردن #عفونت#عفونت_سینوس #سینوس#سینوزیت #سینوزیت_مزمن #سینوزیت_های_عفونی #سینوزیت_آلرژی #سینوزیت_حاد ✍مشاوره رایگان وشروع درمان 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛