#صبحانه ✅ بهترین صبحانه غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🍯➕🥛 شیر و عسل کره مربا حلوا ارده ارده و عسل عدسی با گلپر فرنی با مربا و نیمرو بهترین‌ها هستند. 🆔 @safiire_salamati

🔸روغن بادام قرن‌هاست که برای نرمی پوست و بهبود زخم‌ها و بریدگی‌های سطحی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما روغن بادام علاوه بر نرم کردن پوست توانایی بهبود و همسان کردن رنگ پوست را هم دارد. این روغن یک امولوسیون فوق‌العاده است که به آب‌رسانی پوست کمک می‌کند و رطوبت از دست رفته را به آن برمی‌گرداند. به علت وجود ویتامین A و خواص آنتی‌باکتریال این روغن توانایی درمان آکنه و جوش را هم دارد. حجم بالای ویتامین E موجود در آن به درمان آفتاب‌ سوختگی کمک می‌کند، علائم پیری را کاهش می‌دهد و جای زخم را کم‌رنگ می‌کند. و لکه های پوست رو کاملا از بین می برد. 🆔 @karamiteb

🔸میخک دارای عطر و طعم خوبی است و از گذشته به‌عنوان ادویه نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. میخک خواص درمانی و دارویی زیادی دارد حتی چوب میخک نیز برای سلامت بدن و درمان بیماری‌ها خواص فوق‌العاده‌ای دارد. میخک طبع گرم و خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد.  🆔 @karamiteb

به کانال خودتون خوش اومدین✅😍🌹🌹 تمام ویزیت ها به صورت رایگان هستش 🟣با تاییدیه سازمان غذا و دارو و سیب سلامت 🍏 اگر فردی از نزدیکان و آشنایان درحال مصرف👇👇👇👇👇👇👇👇 1⃣ تریاک 2⃣ هرویین 3️⃣ب۲ 4️⃣ متادون 5️⃣ شیره 6️⃣ شیشه 7️⃣ ترامادول 8️⃣اپیوم 9️⃣دتا هندی 🔟ماریجوانا جهت برقراری ارتباط مستقیم با کارشناس فرم زیر را پرکنید . https://formafzar.com/form/5fi0h https://formafzar.com/form/5fi0h ارتباط باکارشناس👇👇👇 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

کدام یک از هشدارهای بدن را جدی بگیریم؟ ▫️تعریق ناگهانی: احتمال حمله قلبی ▫️خونریزی شدید: مصرف آسپرین «قبل از خونریزی» و سرطان خون ▫️ادرار تیره: کم آبی بدن ▫️خون در ادرار: عفونت دستگاه ادراری و سنگ کلیه ▫️ادرار بوی عرق دهد: دیابت ▫️مخاط «خلط گلو» سفید یا زرد: فعالیت سیستم ایمنی بدن ارتباط باکارشناس کانال سفیر سلامتی 👇👇👇 ☎️۰۹۹۰۱۴۶۴۷۵۱ 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

❣كسى كه ميگه میتونم و كسى كه ميگه نمی‌تونم، هر دو درست فكر می‌كنند! ما تبديل میشيم به همان چيزى كه فكر می‌كنيم، تصميم بگير چه می‌خواهى و جهان از سر راهت كنار می‌رود....🍃🍃🍃 ✅ هیچ وقت برای جبران دیر نیست. 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

🔸خرما منبع فروکتوز است که نوعی قند طبیعست و در میوه‌ها یافت می‌شود. به همین دلیل خرما بسیار شیرین است و همچنین طعم لطیفی شبیه کارامل دارد. خرما به دلیل مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان‌هایی که در اختیار دارد، جایگزینی عالی برای شکر سفید به حساب می‌آید. توجه به این نکته ضروری است که اگرچه خرما سرشار از فیبر و مواد مغذی است، اما هنوز هم کالری نسبتاً بالایی دارد و بهتر است در حد اعتدال مصرف شود. 🆔 @karamiteb

پختن هویج باعث از بین رفتن فیبر می‌شود، اما کاروتن در اثر پختن از بین نمی‌رود. بخارپز کردن بهترین طریقه پختن است. نتیجه یک مطالعه نشان داد هویج پخته شده، اسیدان‌های بیشتر از هویج خام است. پختن هویج با مقدار کمی روغن، میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن، به نام های بتاکاروتن و اسید فنولیک را می دهد. 🆔 @karamiteb

🔹فواید پیاده‌روی روزانه 🆔 @karamiteb

یکی از عالیترین کلیپی ها هست که تا الان دیده شده. توصیه میکنم ببینید و منتشر کنید. همراهیتان میکنیم باما باشین😊 👇👇👇 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛