👆چرا رهبری ومراجع و بقول شما حکام بارها گفتند و تذکردادند
ولی رئیس جمهور و وزیر اموزش وپرورش و سایر نهادهای اجرایی غربزده که با رای مردم سرکار اومدند، سرپیچی میکنند ودنبال تبدیل ایران به جوامع غربی غربزده هستند
بعید میدونم حسن فریدون که خودش اعتراف کرده 22 سالگی طلبگی رو رها کرده رفته سراغ کارهای دیگه اش ، رو هم بشود عالم و علماء نامید!
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🌸 حضرت روحالله روحیفداه:
ملت اگر دولتی را دید که خلاف میکند، باید تودهنی به او بزند.
[ملت] اگرچنانچه دستگاه جابری را دید که میخواهد به آنها ظلم کند، باید شکایت از او بکنند و دادگاهها باید دادخواهی بکنند؛ و اگر نکردند خود ملت باید دادخواهی بکند، برود توی دهن آنها بزند!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌🎥 تذکر رهبر انقلاب به #رقاصی در مدارس !!
محیط باید با نشاط باشد، اما بعضی ها معنی #نشاط را بد فهمیدند!
#نشاط یعنی..☝️
کانال:
آرشیو سخنرانی های رهبری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 انتقادات صریح رحیمپور #ازغدی از حسن #روحانی
🔺 آقای روحانی! رئیس جمهوری اسلامی دوگانه و متناقض با مردم حرف نمیزند و #وعده_دروغ نمیدهد
🔻اگر میخواهی لیبرال باشی، لیبرال باش. اگر میخواهی انقلابی باشی، انقلابی باش. نمیشود نیمی لیبرال و نیمی انقلابی باشید
🔺شما ۲.۵ سال قبل، هستهای را بستی و بتن ریختی و گفتی تحریمها تمام و مشکل بانکی حل شد اما دو هفته قبل گفتی دلار را کیسه کیسه میآورریم. آن موقع دروغ گفتی یا الآن؟
🌸 توصیههایی از مرحوم آيتالله كشميری قدسسره برای بهرهمندی هرچهبیشتر از ضیافتالله👇
۱. حتما دقایقی از ساعات رازآمیز روزهداری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آنهم چیزی نیست جز «تفکر».
با خود و خدای خود خلوت کنید.
خصوصاً به نوع رابطۀ حضرتش با خودتان بیندیشد امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود.
هرچه کوتهنظراناند بر ایشان پیمای
که حریفان ز مُل و من ز تأمل مستم
۲. یکی از مهمترین حالتهای بندگی خصوصاً در رمضانالمبارک حالتی است که توصیۀ مؤکد نبی مکرم ص است و آن «سجدۀ طولانی» است.
فقط خدا و اولیای الهی میدانند که هنگام سجدۀ عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سر شما میبارد.
حتماً در روز یک سجده طولانی داشته باشید.
بر آستان جانان گر سر توان نهادن
گلبانگ سربلندی بر آسمان توان زد
۳. آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید که لله روزه بگیرید؛ فقط لله.
آداب روزهداری را تا آنجا که نشاط دارید انجام دهید.
کمّیتگرا نباشید؛ کیفیتجو باشید.
دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید؛ در پی هضم آنها باشید.
غذای اندک را خوب بجوید تا جزء جانتان شود.
بزرگترین مشکل ما قشرینگری به دین و شریعت است.
با خود فکر کنید آنقدر در سالهای قبل با ولعِ زیادخوانی اعمال انجام دادید به کجا رسیدید.
به مجاز این سخن نمیگویم
به حقیقت نگفتهای الله
۴. حتیالمقدور بر سفرهخانۀ خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید.
بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظۀ افطار به خانواده و خانۀ شما تعلق گیرد.
لقمه کآمد از طریق مشتبه
خون خور و خاک و بر آن دندان منه
کان تورا در راه دین مفتون کند
نور عرفان از دلت بیرون کند
درضمن هنگام افطار دِلال کنید.
دِلال چیست؟
در اول دعای افتتاح عرض میکنیم «مدلاً علیک»
دلال با کسر دال یعنی ناز کردن.
هنگام افطار برای خدا ناز کنید؛ چون برایش روزه گرفتهاید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمۀ اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخورید ودعا کنید؛ یعنی به خدا عرض میکنید اگر حاجتم را بدهی افطار میکنم؛ به این حالت میگویند دِلال.
معجزه میکند!
۵. رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای «حُسن خلق» است.
با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حُسن خلق و مهربانی برخورد کنید.
همیشه خصوصاً در این ماه خوشبرخورد باشید.
لحظۀ عصبانیت و خشم شما همان لحظۀ اخراج شما از این مهمانی الهی است.
به حُسن خُلق توان کرد صیدِ اهل نظر
به دام و دانه نگیرند مرغ دانا را
۶. کشتی رؤیایی رمضان سوار بر امواج دریای «اشک» به ساحل نجات میرسد.
ازخدای سبحان در این ماه، خصوصاً اسحار سحرآمیز آن اشک و گریه درخواست کنید.
البته شرط سحرخیزی واشکریزی، دل شکسته داشتن است.
اشک را کز بهر حق بارند خَلق
گوهر است و اشک پندارند خلق
۷. از ابتدای ماه رمضان باید هدفگذاری شما «لیلة القدر» باشد که جانِ جان رمضان است.
دراینباره سخن بسیار است؛ لیکن «مصلحت نیست که از پرده برون افتد راز»
فقط سعی کنیم شب قدر در "ما" واقع شود، نه در "ماه".
تو لیلةالقبری برو تا لیلةالقدری شوی
چون قدر مر ارواح را کاشانه شو کاشانه شو
۸. این ماه، «ربیع القرآن» ماست.
در این بهار قرآنی هر روز یک آیه را انتخاب کنید و تا افطار بهطور متناوب تلاوت، و دربارۀ آن تدبر کنید؛ امید است نزدیک افطار آن آیه برای شما پرده از رخسار بردارد .
معنی قرآن زقرآن پرس و بس
وز کسی کآتش زده اندر هوس
۹. بِالامام تمام الصلاة والصیام.
در سراسر ماه رمضان توجه شما به روزهدار حقیقی و انسان کامل، یعنی وجود ذیجود حجةبنالحجج البالغة عج نباید منقطع شود.
روزه و نماز و بندگی شما از کانال آن حضرت به بارگاه باری تعالی بار مییابد.
تو مگو ما را بدان شه بار نیست
با کریمان کارها دشوار نیست
حجت الاسلام حاج احمد پناهیان
📅 شب اول #ماه_رمضان
📅 ۱۷ اردیبهشت ۹۸
هیئت محبین اهل بیت(ع) قم
🔶 تقوای الهی به ما #قدرت_تشخیص میدهد: «إِن تَتَّقُوا اللَّهَ يَجعَل لَكُم فُرقانًا». به شرطی که این تقوا همه جا و در همه جوانب باشد.
🔷 خداوند را بستاییم بواسطه اینکه ما را در سایه #نعمت_ولایت قرارداد. این باعث میشود ما به #رضای_الهی برسیم. باید خدا را بستاییم. فقط ارتباط قلبی کافی نیست.
🔶 از خدا زیاد حرف بزنیم. در هر مسئله ای نظر و #جایگاه_خدا را در نظر بگیریم. ماه رمضان ماه توجه به خداست. نسبت به آنچه خدا به ما عنایت کرده، از خدا تمجید و تقدیس کنیم.
🔷 سه روز دیگر #کنگره_بین_المللی دانش آموزش زیست پزشکی برگزار میشود، که دانش آموزان در پارک یک صفحه کتاب بخوانند و بستنی بخورند و عکسهایش را برای مسابقه جهانی بفرستند. آن هم در ماه رمضان.
🔶 دانش آموزان ما واقعا مظلومند. از #رقصهای_دسته_جمعی با آهنگهای زیرزمینی در مدارس گرفته، تا این برنامه #روزه_خواری در ملأ عام. کفر و فسق شما اهل نفاق از جنایات آل سعود بدتر است.
🔷 میگویند هرکس در مدارس غیرقانونی عمل کند با او برخورد میکنیم. دروغ میگویید. اگر برخورد میکردید که این مسئله انقدر گسترش پیدا نمیکرد. زمان طاغوت انقدر #ابتذال در سرودهای مدارس نبود. حتی در #مدارس_غرب هم با دانش آموزان چنین کاری نمیکنند.
🔶 ماه رمضان فقط ماه روزه داری نیست. ماه رمضان ماه پاکی و قیام و تنزیل قرآن است که #هدایت برای همه بشریت است. ماه رمضان ظرفیت تعالی بخشیدن به دین را داراست.
💢متن کامل بیانیه شورای عالی امنیت ملی خطاب به کشورهای عضو برجام
بسم الله الرحمن الرحیم
♦️ شورایعالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران در راستای صیانت از امنیت و منافع ملی مردم ایران، و در اِعمالِ حقوق جمهوری اسلامی ایران مندرج در بندهای 26 و 36 برجام، امروز 18 اردیبهشت 1398 دستور توقف برخی اقدامات ایران در توافق برجام را صادر نمود. این تصمیم طی نامه مهمی از سوی دکتر روحانی رئیس جمهور و رئیس شورایعالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران به سران کشورهای عضو برجام شامل آلمان، انگلیس، چین، روسیه و فرانسه اعلام شده است.
♦️اکنون یک سال از خروج غیر قانونی ایالات متحده آمریکا از توافق برجام و نقض مصوبات شورای امنیت سازمان ملل متحد توسط آمریکا می گذرد و آن کشور با قلدری تمام و برخلاف تمامی اصول شناخته شده بین المللی تحریم های یکجانبه و غیر قانونی خود را مجددا اعمال کرده است. این زورگویی آشکار آمریکا متاسفانه با هیچ اقدام درخور و متناسب از سوی شورای امنیت و یا اعضای باقی مانده در برجام مواجه نشده است.
♦️جمهوری اسلامی ایران در طول یک سال گذشته نهایت خویشتن داری را از خود نشان داده و به درخواست دیگر اعضای برجام فرصت قابل توجهی در اختیار آنها قرار داده است تا اثرات و تبعات خروج آمریکا از برجام را جبران نمایند. در این مدت «کمیسیون مشترک برجام» دو بار در سطح معاونین و دو بار در سطح وزرای امور خارجه تشکیل گردید و کشورهای باقی مانده در برجام در این جلسات به صراحت اذعان نمودند که رفع تحریم ها و برخورداری ایران از منافع اقتصادی حاصله، بخش حیاتی از برجام است. آنها متعهد شدند که برای تحقق این هدف «راه حل های عملی» به منظور عادی سازی و حتی ارتقای همکاری های اقتصادی با ایران طراحی کنند.
♦️متاسفانه این حسن نیت و خویشتن داری هوشمندانه مردم ایران بی پاسخ مانده و غیراز صدور بیانیه های سیاسی، هنوز هیچ ساز و کار عملیاتی برای جبران تحریم های آمریکا مستقر نشده است. بنابراین، جمهوری اسلامی ایران برای تامین حقوق خود و بازگردندان توازن به مطالبات طرفین در این توافق، گزینه ای غیر از «کاهش تعهدات» ندارد.
♦️از این جهت ، اعلام می نماید که جمهوری اسلامی ایران در مرحله فعلی دیگر خود را متعهد به رعایتِ محدویت های مربوط به نگهداری ذخائر اورانیوم غنی شده و ذخائر آب سنگین نمی داند. به کشورهای باقی مانده در برجام شصت روز فرصت داده می شود تا تعهدات خود به ویژه در حوزه های بانکی و نفتی را عملیاتی نمایند. چنانچه در این مهلت کشورهای مزبور قادر نباشند مطالبات ایران را تامین کنند، در مرحله بعدی جمهوری جمهوری اسلامی ایران رعایت محدودیت های مربوط به سطح غنی سازی اورانیوم، و اقدامات مربوط به مدرن سازی رآکتور آب سنگین اراک را نیز متوقف خواهد کرد. در هر زمان که خواسته های ما تامین شوند، ما نیز به همان میزان اجرای مجدد تعهدات متوقف شده را از سر خواهیم گرفت اما در غیر این صورت، جمهوری اسلامی ایران مرحله به مرحله اجرای تعهدات دیگر را متوقف خواهد کرد.
♦️جمهوری اسلامی ایران آمادگی دارد به مشورت های خود با اعضای باقی مانده برجام در تمامی سطوح ادامه دهد اما نسبت به هر اقدام غیر مسئولانه، از جمله ارجاع موضوع به شورای امنیت ملل متحد یا اِعمال تحریم های بیشتر، عکس العمل قاطع و سریع نشان خواهد داد. رئیس جمهوری اسلامی ایران در نامه خود به سران کشورهای برجام به صراحت نوع واکنش جمهوری اسلامی ایران را خاطر نشان کرده است.
♦️اکنون جمهوری اسلامی ایران حجت را بر کشورهای عضو برجام و بر جامعه بین الملل تمام کرده است. ما با حسن نیت وارد مذاکرات هسته ای شدیم، با حسن نیت توافق کردیم، با حسن نیت توافق را اجرا کردیم، و پس از خروج آمریکا با حسن نیت زمان کافی در اختیار دیگر اعضای برجام قرار دادیم. حال نوبت کشورهای باقی مانده در برجام است که حسن نیت خود را ثابت کرده و قدم های جدی و عملی برای حفظ برجام بردارند.
♦️پنجره ای که اکنون در برابر دیپلماسی قرار دارد مدت زیادی باز نخواهد بود، و مسئولیت شکست برجام و هرگونه تبعات احتمالی آن به طور کامل بر عهده آمریکا و اعضای باقی مانده در برجام قرار خواهد داشت.
قرارگاه سایبری عمار
قبل از اینکه این موج ها و پالس های لیبرالیسم تو آموزش و پرورش به یک جریان و روال طبیعی تبدیل شه باید جلوش رو گرفت و باید آگاهانه فریاد زد تا خطر انحراف رفع بشه. دانش آموزش اگر سرگرم سکس، جنس مخالف و مشروب و فیلم و سریال و مابقی متعلقات این سبک زندگی کثیف بشه دیگه سخت میشه وضعیت رو مثل قبل کرد. حکومت اسلامی مسلمین تو اسپانیا رو چطوری زمین گیر کردن؟ کار کیا بود؟ با چه نقشه ای؟
دقیقا با همین روش. جوونای مسلمون رو به زنا و شراب و جشن های دورهمی سرگرم میکردن و حکومت اسلامی رو نابود کردن تو آندلس! به همین سادگی.
آیا باز هم از این نسل، حججی، همت، احمدی روشن، کاظم آشتیانی و آوینی متولد میشه؟
آرمان ها رو از جوون بگیر و اون رو با سگ بازی و ول گردی و ابتذال سرگرم کن؛
لیبرالیسم یعنی همین.
#هشدارباش
▫️ ﷽
❌ میگویند :
دینی که با خوردن آب در ملا عام به خطر بیفته، ولی خوردن حق مردم تکونش نده دین نیست توهمی است برای عام و نعمتی است برای خاص
✅ پاسخ
حق مردم چنان در اسلام اهمیت دارد که طبق روایت های متعددی حتی از شهید هم بخشیده نمی شود؛ با اینکه با اولین قطره خون شهید تمام گناهانش بخشیده می شود.
همچنین نماز حتی با یک نخ عصبی هم مورد قبول نیست.
سخن در مورد حق الناس چنان زیاد است که در این مجال نمی گنجد.
اما اینکه دین با آب خوردن به خاطر می افتد هم سخن درستی است و هم باطل به تعبیر دیگر کلمهٔ حقی است که از آن باطل اراده شده است.
مثال:
اگر کسی بگوید: «جامعهای که با رد شدن یک ماشین از چراغ قرمز، نظمش از بین برود جامعه نیست، فلان است...»
این یک مغالطه آشکار است چرا که عبور از چراغ قرمز شاید نظم کلی جامعه را از بین نبرد، اما به اندازه خود باعث بی نظمی شده است. مضافاً اینکه اگر از آن جلوگیری نشود، زمینه هرج و مرج گسترده تری را ایجاد میکند.
ــــــــــــــــ
☑️ #شبهات_ماه_مبارک_رمضان 🌙
🔻یک بام و دو هوای رئیس جمهور
روحانی، ۹۲/۲/۲۴ در دانشگاه شریف:
🔹آمریکاییها کدخدای ده هستند، با کدخدا بستن راحت تر است.
روحانی، امروز:
🔹مشکل اروپا این است که آمریکا را کدخدا میداند.
🔴 سخنرانی روحانی درباره اقدام جمهوری اسلامی ایران در کاهش تعهدات برجامی اش در حال برگزاری است.
♦️برجام راه حلی شخصی نبود، جمعی بود
♦️مردم دوبار برجام را تایید و حمایت کردند
♦️همه انهایی که ضد برجام بودند ضد ایران هم بودند و هستند البته انتقاد از برجام فرق می کند
♦️دشمنی با برجام مختص رژیم صهیونیستی، ارتجاع و تندروهای امریکایی است
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴روحانی: ما آماده مذاکره هستیم!!
شما همیشه آماده ی خفت ، ذلت و خیانت بودید و هستید .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حسن روحانی، امروز: مشکل اروپا این است که آمریکا را کدخدا میداند
حسن روحانی ۲۳ اردیبهشت ۹۲: آمریکاییها کدخدا هستند و با کدخدا بستن راحت تر است!
🕊🕊🕊🕊
🌿روح وریحان🌿
🌹یا رَحمَانَ الدُّنیَا وَ الآخِرَةِ وَرَحیمَهُمَا🌹
شَهْرُ رَمَضانَ الَّذی أُنْزِلَ فیهِ الْقُرْآنُ هُدىً لِلنَّاسِ وَ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى وَالفُرقَانِ.
🌹رمضان تنها ماهی است که نامش در قرآن آمده است.
🌹رَمَضانَ» از ماده «رمض» به معناى سوزاندن است. البتّه سوزاندنى که دود و خاکستر به همراه نداشته باشد. وجه تسمیه این ماه از آن روست که در ماه رمضان، گناهان انسان سوزانده میشود.
🌹تمام کتابهای آسمانی در ماه رمضان نازل شده است.
🌹رحیما!
رمضان را برای ما پاک شدن از گناهان قرارده وتوفیق تقرّب به درگاه خویش را نصیب ما بفرما!
🌹همراهان گرامی سلام وقت شما بخیر.
عزت بخش جانتان هر چهارشنبه ذکر جلاله
✨یا حَیُّ یا قَیّوم✨
۹۸/۰۲/۱۸
#انواع_روزه
💢 چند نوع روزه!؟
آنچه از #کلام و #روایات اهل بیت(ع) فهمیده میشود، دو نوع روزه داریم:
۱.روزه بطن(شکم)
همین روزه فقهی، که روزه دار از اذان صبح تا مغرب چیزی نمیخورد در واقع #گرسنگی و تشنگی را تحمل میکند.
۲.روزه قلب و زبان
امیرالمومنین(ع):
روزه #قلب بهتر از روزه #زبان است و روزه زبان بهتر از روزه #شكم است.
📚غرر الحكم، ج 1، ص 417
آیا ملاک در ضرر، تشخیص خودم است یا پزشک؟
تشخیص خود شما ملاک است و همین اندازه که ترس شما در مورد ضرر، عقلایی باشد، کافی است. البته ترس از ضرر گاهی از قول متخصص، زمانی از تجربه بیمارهای مشابه و گاهی از تجربه خود انسان به دست می آید.
صرف «احتمال ضرر» مجوز ترک روزه نیست؛ بلکه لازم است احتمال به حدی برسد که برای انسان «ترس از ضرر» به وجود آید
منبع:
کتاب «آموزش مصور احکام» مطابق با فتاوای آیت الله العظمی خامنه ای، احکام عبادات، بخش روزه، ص 351
〰〰〰〰〰🌸🍃
استاد قرائتی
سوره بقره ، آیه 121
الَّذِينَ آتَيْناهُمُ الْكِتابَ يَتْلُونَهُ حَقَّ تِلاوَتِهِ أُولئِكَ يُؤْمِنُونَ بِهِ وَ مَنْ يَكْفُرْ بِهِ فَأُولئِكَ هُمُ الْخاسِرُونَ
كسانى كه به آنها كتاب آسمانى دادهايم وآنرا چنان كه سزاوارِ تلاوت است تلاوت مىكنند، آنان به آن (قرآن يا پيامبر) ايمان مىآورند و كسانى كه به آن كافر شوند، آنان همان زيانكارانند.
🍃🌸 نکته ها :
در برابر يهوديان و مسيحيانى كه به سبب لجاجت و سركشى مورد انتقاد قرار گرفتند، گروهى از آنان مورد تمجيد و قدردانى خداوند قرار گرفتهاند. آنان كسانى هستند كه به كتابهاى آسمانى مراجعه كرده و نشانههاى ظهور و بعثت پيامبر اسلام صلى الله عليه و آله را در آن ديده و به او ايمان مىآورند.
در تفسير اطيبالبيان آمده است: مراد از «كتاب» در اين آيه، قرآن و مخاطب مسلمانانى هستند كه در قرائت قرآن، حقّ تلاوت را ادا نموده وبه پيامبر صلى الله عليه و آله ايمان آوردهاند. تفسير الميزان نيز اين معنى را احتمال داده است.
روايتى دربارهى آداب تلاوت قرآن در تفسير الميزان نقل شده، كه هشت نكته را مورد توجّه قرار داده است: 1. ترتيل آيات. 2. تفقّه در آيات. 3. عمل به آيات. 4. اميد به وعدهها.
5. ترس از وعيدها. 6. عبرت از داستانها. 7. انجام اوامر الهى. 8. ترك نواهى. در پايان روايت نيز امام صادق عليه السلام فرمود: حقّ تلاوت تنها حفظ آيات، درس حروف، قرائت و تجويد نيست. وبر اساس روايات، كسانى كه حقّ تلاوت قرآن را ادا مىكنند، تنها امامان معصوم مىباشند.
🍃🌸 پیام ها :
1- حقّ تلاوت، در تلاوت با صوت زيبا ورعايت نكات تجويد خلاصه نمىشود، بلكه ملاك، ايمان و عمل است. «يَتْلُونَهُ حَقَّ تِلاوَتِهِ أُولئِكَ يُؤْمِنُونَ بِهِ»
2- كسى كه در انتخاب مكتب دچار انحراف شود، زيانكار واقعى است. «فَأُولئِكَ هُمُ الْخاسِرُونَ»
تفسیر نور
🍃🌸〰〰〰〰〰〰〰〰
مرنج و مرنجان:
✨﷽✨
〖 شام بخوریم یا ناهار؟ 〗
✅ در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم، ناهار نخوردن و بجای آن استراحت قیلوله(خوابِ یک ساعت قبل از ظهر) موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است.
✍در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند.
⇦خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم!
⇦غربی ها خود نیز به این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند
⇦در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد!
💠آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟
دهخدا برای ما معنی میکند:
⭕️معنای کلمه ناهار :
❌نا:به معنای منفی و سلب کردن
❌آهار:به معنای خورش و غذا
❌ناهار:به معنای غذا نخوردن
🔶 وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است، یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود.
💥شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود، فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸