#راهکارهای_افزایش_سلامت_در_محیط_کار ✅پیاده روی هنگام رفتن یا برگشتن از محل کار ✅پلک زدن مداوم در طول کار با رایانه برای حفظ رطوبت چشم ✅تمرکز دیدن اجسام دورتر از میز ✅پوشیدن کفش و لباس مناسب و راحت ✅در صورت نداشتن مشکل مفاصل از پله استفاده شود ✅انجام حرکات کششی ساده در زمان استراحت ✅تمرکز و انجام تمرینات آزادسازی ذهن •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• http://eitaa.com/ravabetomomisanat