#مهارت_های_زندگی 👨 ‍💼 کارمندی که به ارباب رجوع میگوید امروز برو فردا بیا، نباید شاکی باشد چرا حقوقش دو هفته دیر شد! 🚕 راننده تاکسی ای که هیچوقت پول خرد ندارد، و از صبح بد اخلاق است، نباید شاکی بشود چرا کارمند فلان اداره کارش را درست انجام نمیدهد! 🔧 مکانیکی که قطعه تعمیری را تعویض میکند، نباید شاکی باشد که چرا ارتوپد به جای فیزیوتراپی، جراحی تجویز می کند. 💉 وقتی برای هرکاری دنبال یک آشنا میگردیم که کارمان با یک تلفن انجام شود، نباید شاکی شویم که در مطب دکتر یک نفر بدون نوبت میرود داخل. 💶 کسی که برای فرار از مالیات مشاور میگیرد و به هر راهی میزند که حق بیت المال را ندهد، نباید به مفسد اقتصادی بگوید دزد. 🔹 🔸 ما همه شبیه هم هستیم ،چون عملکردهایمان یکی است! فقط مقیاس اشتباهاتمان کوچیک تر از آنهاست چون قدرتمان کمتر است! بهتر نیست به عنوان گام اول از خودمان شروع کنیم⁉️ http://eitaa.com/ravabetomomisanat

#مهارت_های_زندگی ⭕️ موضوع : وظایف مشترک بین زن و مرد اصل تعاون 🎙 سخنران : استاد رفیعی

#یادمان_باشد ❗️ #خودآگاهی ✳️یکی از دلایل توقف رشد، مقایسه است! 🔷همیشه خود را با هدف های خودتان مقایسه کنید، نه با دوستان و همکارانتان! 👈زیرا همیشه میتوان افرادی را یافت که در سطحی پایین تر از ما باشند! 🔮باید ببینید توانایی های شما چیست؟ و خواسته های شما کدام است؟ ❌نه اینکه دیگران چه کرده و می‌کنند! 👈همیشه کسانی هستند که دارایی کمتری از شما دارند. هیچ یک از این ها ملاک نیست. 💠خود را فقط با "هدف" های خود مقایسه کنید... #مهارت_های_زندگی http://eitaa.com/ravabetomomisanat

#مهارت_های_زندگی ⭕️ موضوع : محیط زیست جدید انسان‌ها 🎙 سخنران : استاد آل‌داوود http://eitaa.com/ravabetomomisanat

#رمز_موفقیت ✅اگر بتوانید یک شخص یا یک چیز را کمی بیشتر درک کنید، روز موفقی خواهید داشت. ✅اگر بتوانید بر یک رفتار یا تفکر بد غلبه کنید و رفتار و تفکر بهتری را جایگزین نمایید روز موفقی خواهید داشت. ✅اگر نسبت به خود و دیگران مهربان باشید، روز بهتری خواهید داشت. ✅اگر با وجود انجام دادن ناقص کارها، خود را دوست داشته باشید، روز موفقی خواهید داشت. ✅اگر به خاطر برخوردار بودن از موهبت زندگی و یافتن فرصتی برای یاد گرفتن و رشد کردن خدا را شکر کنید و سپاسگزار باشید روز موفقی خواهید داشت. 👤باربارادی آنجلس #مهارت_های_زندگی #موفقیت http://eitaa.com/ravabetomomisanat

#مهارت_های_زندگی 🔮نکاتی برای زندگی❗️ 🌱هرگز بیش از آنچه با خودتان صحبت می‌کنید، با دیگران صحبت نمی‌کنید! پس با خود مهربان باشید...☺️ 🌱یک روز نگرانی، از یک هفته کارکردن فرسایشی‌تر است! 🌱وقتی گذشته به سراغتان می‌آید، مطمئن باشید حرف جدیدی برای گفتن ندارد!❌ 🌱زندگی با شانس بهتر نمی‌شود؛ با تغییر بهتر می‌شود. 🌱همه چیز پایان پذیر است: جوانی، عشق، زندگی، و... . قدر چیزهای کوچک را بدانید!💫 ╭━━⊰⊰⊰❀🇮🇷❀⊱⊱⊱━━╮     @ravabetomomisanat ╰━━⊰⊰⊰❀❤️❀⊱⊱⊱━━╯

#مهارت_های_زندگی 🔹این را بپذیرید که همه مانند شما فکر نمیکنند. ⭕️امکان ندارد دو نفر فکر شبیه هم داشته باشند. ❎همانطوری که اثر انگشت من با میلیاردها انسان در سراسر جهان متفاوت است، تجربه روانی من هم از جهان با همه انسان هایی که در این کره زمین هستند متفاوت است. 🔺یعنی یکنفر باید با من به دنیا بیاید در فضایی که من رشد کردم رشد کند و شرایط من را داشته باشد و در کلاسهایی که رفته ام پشت آن میزی که من نشسته ام بنشیند و.....همه اینها در شکل گیری تفکر اهمیت دارد. ❗️بنابراین هرگز نخواهید کسی مانند شما فکر کند و یا اینکه شما مثل او فکر کنید... ✅ شما خودتان هستید و دیگری هم خودش است. 💯شما با صحبت در مورد موضوع های مختلف با دیگران متوجه می شوید که او نظرش در مورد اتفاق‌ها به چه صورت است، ولی اینطور نخواهد بود که شما مانند او فکر می‌کنید. 🔆افرادی هستند که بعد از ازدواج می گویند که ما باهم همه فکر بودیم و ازدواج کردیم، اما متاسفانه بعد از مدتی به مشکل می خورند؛ چون همفکر وجود ندارد! 📌پس بهتر است که این را بپذیرید و در دنیای تفاوت ها زندگی کنید و بهتر است این افسانه را که من یکی را پیدا می کنم که هم فکر من باشد را دور بیندازیم. ╭━━⊰⊰⊰❀🇮🇷❀⊱⊱⊱━━╮     @ravabetomomisanat ╰━━⊰⊰⊰❀❤️❀⊱⊱⊱━━╯

🔴چگونه اعتیاد اینترنتی را درمان کنیم؟ (قسمت اول) 🎙 سید علیرضا آل‌داود #مهارت_های_زندگی #تربیت_رسانه_ای http://eitaa.com/ravabetomomisanat

⚠️"مامانت زنگ زد بگو اصلا نمیخوام دیگه ببینمت" ⚠️"ول کن بچه رو چکارش داری، چرا دعواش میکنی" ⚠️"بابات دیونەس" ⚠️"مامانت بداخلاقە، ولش کن، جوابشو نده" 👈 #تعارضات_زناشویی، بخش لاینفک هر ازدواجی ست اما برخی از زوجین، برای ایجاد تعادل اقدام به ائتلاف با نفر سوم (اغلب اوقات، فرزندان) بر علیه همسر خود میکنند که اصطلاحا یارکشی (مثلث سازی) نام دارد. 👈در چنین شرایطی، کودک #قربانی این تعارض خواهد شد، تعارضی شکننده بین دو انتخاب، پدر یا مادر، یا با منی یا علیه من! ❌اینجاست که #زوجین، نه تنها خودشان در حال فرو رفتن در باتلاق تنفر و کینه توزی هستند بلکه ناخواسته کودک خود را نیز در این باتلاق غرق میکنند که این مساله بعدا به شکل #اضطراب، پرخاشگری، کینه توزی، اعتماد بنفس ضعیف و بهانه گیری و در سنین نوجوانی رفتارهای #عصیانگری، نافرمانی، سرکشی و گرایش به رفتارهای پرخطر نشان داده خواهد شد ⛔️در تعارضات خود #یارکشی نکنید تا حداقل سلامت روان کودک حفظ شود #مهارت_های_زندگی http://eitaa.com/ravabetomomisanat

🌸🍃زنان تلفن زدن و پیام دادن از #جانب_مرد را نشانه ای برای عشق و علاقه مرد می دانند. بنابراین، زنان نمی توانند زمان زیادی منتظر بمانند تا مرد با آنها تماس بگیرد یا پاسخ پیام آنها را بدهد. 💖اگر تماس تلفنی یا پیام دادن از جانب مردان کم باشد، به تدریج احساس زن نسبت به مرد کاهش می یابد. 👈 حتما حداقل روزی یک الی دو بار #جویای احوال طرف مقابلتان باشید و پیامهای وی را زمانی که می بینید پاسخ دهید. 🌸🍃تماس نداشتن با زن یا دیر جواب دادن پیامهایش هرگز باعث نمی شود یک زن فکر کند شما شخص مهمی #هستید بلکه باعث میشود که زن احساسش را به شما از دست بدهد #مهارت_زندگی #مهارت_های_زندگی #همسرداری #زناشویی @ravabetomomisanat

#مهارت_های_زندگی 🔴 8 درس زندگی که هرچی زودتر یاد بگیری، زندگی موفقیت آمیزتر و غنی‌تری رو تجربه خواهی کرد: 📌 درس اول؛ جنگیدن و باختن، بهتر از نشستن و غصه خوردنه. چرا که ته ماجرا نه شکست‌ها، که حسرتِ نکرده‌هاست که سوهان روح‌مون میشه. ✅(این رو از کتاب قدرت پشیمانی دنیل پینک یاد گرفتم). .................. 📌 درس دوم؛ بالاترین تهدید برای موفقیت، نه شکست بلکه بی‌حوصلگیه... ✅(این رو از کتاب عادت‌های اتمی جیمز کلییر یاد گرفتم). ............... 📌 درس سوم؛ عصای دست شما تو پیری نه بچه، که چهارستون سالم بدن‌تونه و سلامت جسمی سرمایه‌ایه که بی‌توجهی ذره ذره به بادش میده. هر روز به فکر سلامت بدن‌تون باشید. ✅(این رو از وقتی که ورزش رو به طور جدی شروع کردم خیلی خوب فهمیدم) .............. 📌درس چهارم؛ رمز خوشبختی رو هنوز نفهمیدم؛ ✅ ولی یکی از رمزهای مهم بدبختی؛ اینه که زور بزنی همه ‌رو از خودت راضی نگه داری.(احترام‌شون رو نگه دار، ولی راضی کردن‌ همه وظیفه تو نیست). ................ 📌درس پنجم؛ شرایط شما تو زمان بچگی از چیزی که فکر می‌کنید، مهم‌تره. ✅ باید بهش برگردید، تحلیلش کنید، با رفتارهای الان‌تون تطبیقش بدید و ریشه الگوهای رفتاری‌ فعلی‌تون رو بشناسید (با کمک متخصص باشه بهتره).(این رو نتیجه سال‌‌ها مطالعه در حوزه روان‌درمانی بهم یاد داد). .................... 📌درس ششم؛ هیچ کسی واسه نجات شما و زندگی‌تون نخواهد اومد. کمک‌تون خواهند کرد، ولی نجات نه. پس منتظر دستی از بیرون واسه بهتر شدن زندگی‌ت نگرد، خودتی و خودت... ✅ (این رو بارها و بارها تو زندگیم تجربه کردم). ................... 📌 درس هفتم؛ موفقیت بدون شکست وجود نداره، شکست بدون احساسات منفی وجود نداره، احساسات منفی بهترین درس‌ها رو میدن و این درس‌‌ها هستن که زندگی ما رو می‌سازن. پس راه گریزی از شکست نیست... ❎(این رو از کتاب پتانسیل نهان آدام گرنت یاد گرفتم). ................. 📌درس هشتم؛ چیزهای کوچک کم‌اهمیت، در واقع همون چیزهای بزرگ پراهمیت زندگی شما هستن. ✅ اون روزی که یاد بگیرید از اونها لذت ببرید، زندگی واقعی رو لمس خواهید کرد. (اینم از برف در تابستان اثر سایاداو یو جوتیکا یاد گرفتم).مشکلات رابطه‌تون رو بین خودتون دو نفر یا با زوج‌درمانگر حل کنید؛ دیگران غیرمتخصص، عمدتا شما رو به تموم شدنش ترغیب میکنن! 🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11

#مهارت_های_زندگی 🔵بهتره این کارها رو عقب نندازی: ۱- به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری. ۲- اگر غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی. ۳- اگر اشتباه کردی عذر خواهی کنی. ۴- به دنبال چیزی که لایقش هستی بری. ۵- اگر خواسته یا نیازی داری درخواست کنی. ۶- تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری. ۷- از جسم و روانت مراقبت کنی. ۸- در روابطتت حد و مرزی تعیین کنی. ۹- نه گفتن رو یاد بگیری. ۱۰- خودت رو ببخشی. ۱۱- خودت رو بپذیری. ۱۲- مهارت های ارتباطی رو یاد بگیری. ۱۳- تکیه کردن به خودت رو یاد بگیری. ۱۴- در جهت شناخت بیشتر خودت و رفتن به مسیر زندگی سالم قدم برداری. ۱۵- با کتاب آشتی کنی. ۱۶- برای خودت هدف تعیین کنی. ۱۷- گذشت کردن رو یاد بگیری. ۱۸- در برابر مشکلاتت مقاومت کنی. ۱۹- از شکست هات نا امید نشی و ازشون درس بگیری. ۲۰- خودت باشی. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11