#نهج‌_البلاغه ▫️كَفَى بِالْقَنَاعَةِ مُلْكاً 🟤آدمى را قناعت براى دولتمندى، كافى است. ✍زيرا كسى كه به حد اقل زندگى قانع شود نه نيازى به خلق روزگار دارد و نه محتاج به حاجت بردن نزد اين و آن، آرامشى بر وجود او حكمفرماست و لذتى را كه او از زندگى توأم با قناعت خود مى برد هيچ سلطانى از مملكت وسيع و گسترده خود نخواهد برد و به گفته شاعر: مُلك آزادگى و گنج قناعت گنجى است *** كه به شمشير ميسر نشود سلطان را 📘#حکمت_229 🍀🍀 @atredosti_11

🍽 🔺 غذاهای خوراکی برای سلامت جسم و روح نیاز انسان به غذا مهم ترین و حیاتی ترین نیاز روزمره‌ی اوست که از تولد تا مرگ همراهی اش می کند و حتی انبیا و اولیای الهی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. به همین دلیل قریب به دویست و پنجاه آیه‌ی قرآنی و ده ها روایت از ائمه‌ی اطهار (علیهم السلام) در مورد غذا و تغذیه بیان شده است. همچنین نام گذاری سوره مائده (سفره‌ غذایی) در قرآن، سوگند خداوند به غذا (والتین و الزیتون) و … هر کدام مهر تأییدی بر اهمیت غذا و تغذیه هستند. امام رضا (علیه السلام) می فرمایند: «سلامتی و پایداری بدن و همچنین بیماری آن به غذا و نوشیدنی است.» این نوع غذا همیشه مورد توجه اسلام بوده و برای آن آداب و قوانینی را بیان کرده است، از جمله ⬇️ ✓ گفتن «بسم ا… الرحمن الرحیم» در ابتدای غذا خوردن ✓ گفتن «الحمد ا…» بعد از غذا ✓ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. ✓ باید قبل و بعد از غذا دست ها را بشویید. ✓ در حالت نشسته غذا بخورید. ✓ از خوردن غذا به شکل ایستاده و در حال راه رفتن پرهیز کنید. ✓ در زمان غذا خوردن به غذا نگاه کنید و از نگاه کردن به دیگران و از صحبت کردن هنگام غذا بپرهیزید. #غذای_خوراکی #سبک_زندگی 🍀🍀 @atredosti_11

✅ راه‌های درمان #استرس 🍎 مصرف سبزی‌جات (جعفری ، پونه ، نعنا ، آویشن ، کاسنی ، ریحان ، کاهو ) 🍏 میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی ، میوه به ، انار شیرین) 🍎 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🍏 استفاده از ارده و پنج شیره در صبحانه 🍎 استفاده از #فسنجان بادام 🍏 استشمام عطر طبیعی گل محمدی یا گل نرگس در زمان خواب 🍎 مصرف روزی ۲۱ عدد کشمش سیاه 🍏 ورزش‌های سبک یا پیاده روی در کوهپایه یا کنار آب 🍎 مصرف شیر بادام 🍀🍀 @atredosti_11

موقعیت‌سنجی در امرونهی به فرزند 💠 اگر می‌دانید دستوری به کودک می‌دهید که از حد توانایی‌اش خارج است یا اینکه فعلاً مشغول سرگرمی دیگری است و دستور شما را اجرا نمی‌کند، به هیچ وجه به او دستور ندهید. ⚠️ این کار، او را نافرمان بار می‌آورد. 🍀🍀 @atredosti_11

🎥کلید رزق 🎙حجت الاسلام والمسلمین استاد #رفیعی #سبک_زندگی 🍀🍀 @atredosti_11

برگزاری دومین دوره بصیرت افزایی عتبات عالیات(( دی ماه ۱۴۰۲ )) علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام ، حداکثر تا پایان وقت اداری روز یکشنبه دهم دیماه فرصت دارند به رابطین اداری قسمت مربوطه ، مراجعه فرمایند. 🍀🍀 @atredosti_11

💡 پاسخ جالب رهبر انقلاب به یک شبهۀ مشهور 🔍 شما که میگید فرزند زیاد، خب اگر زیاد شدند، نمی‌تونیم تربیتشون کنیم. #تربیت_فرزند #فرزند_آوری #ایران_جوان بمان 🍀🍀 @atredosti_11

ثواب صلوات روز جمعه 🌹🍃 قال رسول الله صلی الله علیه وآله: 🌷✨ در روز جمعه فراوان بر من درود فرستيد، كه هر كس درودش بر من بيشتر باشد، مقام و منزلتش به من نزديك تر است ، و هر كس روز جمعه صد بار بر من صلوات بفرستد، در روز قيامت با چهره نورانى محشور مى شود، و هر كس در روز جمعه هزار بار بر من درود فرستد، چشم از دنيا نبندد تا جايگاهش را در بهشت ببيند. 📚آثارالصادقین ، ج 11 ، ص 216 #اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج 🍀🍀 @atredosti_11

📌حسادت و غیرت یکدیگر را تحریک نکنید! من همیشه به مردهای جوان توصیه می‌کنم، که شما در معاشرت با نامحرم و حتی محارم کاری نکنید و حرفی نزنید که زنانِ خود را وادار به حسادت کنید .به دختران جوان هم سفارش می‌کنم، که در برخورد با مردهای بیگانه، کاری نکنید و حرفی نزنید که حسّ حسادت و غیرت شوهرانشان را تحریک نمایند. این حسادتها بدبینی می‌آورد و پایه‌های محبّت را سُست می‌کند و از ریشه می‌سوزاند توصیه رهبر معظم انقلاب در خطبه‌ی عقد مورخه‌ی ۱۳۷۹/۱۰/۹ مقام معظم #رهبری #سبک_زندگی #مشاوره_خانواده#همسرداری 🍀🍀 @atredosti_11

❤️ اگه دوست داری یه راز استجابت دعا رو بدونی، این فیلم رو از دست نده✨ 🎥 #استاد_پناهیان 🍀🍀 @atredosti_11

🌤 آفتاب اوّل دی گواهی می‌دهد که شب رفتنی است... حتّی اگر به بلندای یلدا باشد! صبور باش و امیدوار خورشید در راه است... #امام_زمان #سلام‌عزیز‌قلبها ..🕊 🍀🍀 @atredosti_11

. 🌷🌷طرح رواج 🌷🌷 دومین مرحله از طرح رواج همراه با برگزاری مسابقه کتابخوانی از کتاب (خانواده و مهارت‌های زندگی) ویژه کارکنان و همسران زمان برگزاری آزمون : جمعه ۲۲ دیماه علاقمندان ، جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید کتاب به روابط عمومی مراجعه فرمایید 🍀🍀 @atredosti_11