شاکر باشیم ❣شکرگزاری را جدی بگیرید مغز شما نمیتواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند. از اینرو، شما میتوانید تمرکزتان را از روی چیز‌هایی که ندارید و شما را ناراحت می‌کنند بردارید و بر روی نعمتهایی که دارید و شما را خوشحال می‌کنند معطوف کنید. وقتی شکرگزاری کنید، هورمون‌های دوپامین و سروتونین در مغزتان ترشح شده که میزان احساس شادی شما را بالا می‌برند و دقیقاً مثل یک داروی ضد افسردگی عمل میکنند چه کاری از دست شما برمی‌آید: - نوشتن سه مورد از نعمت‌هایی که به خاطرش شکرگزار هستید را به صورت روزانه تبدیل به یک عادت کنید. - به طور منظم، کارت‌های تبریکی را به افراد مورد علاقه‌ی زندگیتان، یا کسانی که اخیراً لطفی به شما کرده اند بفرستید. - به جای این که در مکالمه‌های روزمره تان از نداشته‌هایتان صحبت کنید، از نعمت هایتان بگویید و بابتش از خدا تشکر کنید با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان میشوند را تحت نفوذ خود در میاورید. هنگام شکرگزاری، انرژی از قلبتان جریان می‌یابد پس از صمیم قلب #تشکرکنید و شکرگزار باشید #شکر

شکر نعمت سبب افزایش آن است کفران نعمت سبب سلب آن است عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ، قَالَ: «مَكْتُوبٌ فِي التَّوْرَاةِ: اشْكُرْمَنْ أَنْعَمَ عَلَيْكَ، وَ أَنْعِمْ عَلى‏ مَنْ شَكَرَكَ؛ فَإِنَّهُ لَازَوَالَ لِلنَّعْمَاءِ إِذَا شُكِرَتْ، وَ لَا بَقَاءَ لَهَا إِذَا كُفِرَتْ؛ الشُّكْرُ زِيَادَةٌ فِي النِّعَمِ، وَ أَمَانٌ مِنَ الْغِيَرِ» امام صادق علیه السلام: در تورات نوشته است: از کسی که به تو نعمت بخشیده شکرگزاری کن و به کسی که از تو شکرگزاری کرده نعمت بخش زیرا نعمت، هرگاه شکرگزاری شود زوال نپذیرد و هر گاه ناشکری شود بقا نیابد. شکر، مایه افزونی نعمتها و امان از دگرگونی هاست. ( كافي (ط - دار الحديث) ؛ ج‏3 ؛ ص243) #نعمت #شکر