✅بهبود #گرگرفتگی دوران #یائسگی ✍#رازیانه و #گل_گاوزبان رابه طورمساوی در#عرق_رازیانه دم کنید. دووعده صبح وشب بعد از غذا یک استکان میل کنید

#تدابیر_بعد_از_یائسگی ❣یائسگی یک فرایند طبیعی است معمولا حدود 48_50 سالگی اتفاق می افتد و در خانواده های سادات ، حدود 60 سالگی. 🔮ورودیهای بدن عمدتا #خوردنی و #نوشیدنی_ها هستند و خروجی ها شامل: ادرار ، مدفوع ، قاعدگی ، عرق و....است . 🔮در خانم یائسه یکی از مهمترین خروجیها یعنی #عادت_ماهیانه قطع شده و پاکسازی ماهیانه انجام نمیشود؛ بنابراین باید سایر خروجیها #فعال_و_تقویت شود. 🔮#منافذ_پوستی منافذ پوستی دما و رطوبت بدن را تنظیم می‌کنند. بسته شدن منافذ پوستی باعث کاهش تبادل حرارت و رطوبت بین بدن و محیط اطراف می‌شود و یکی از دلایل مهم گرگرفتگی بدن در خانم یائسه هست برای باز شدن منافذ پوست : 👈نوره و حنا مالی کل بدن و بعد از حمام 👈روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین یا بنفشه زیتونی 👈کیسه کشی و سنگ پا در حمام 🔮#تغذیه_طبق_مزاج تغذیه خانم یائسه بایستی با مزاجش هماهنگ باشد اگر سرد مزاج است، در مصرف سردیجات زیاده روی نکند و افراد گرم مزاج مصرف گرمیجات مث ادویه گرم و سرخ کردنی را کاهش دهند. 🔮#خواب_کافی و شبانه 🔮#رفع_یبوست با مصرف ملینات 🔮#پیاده_روی روزانه با تعریق 🔮#حجامت تحت نظر طبیب حاذق 🔮مصرف دمنوش #گیاه_پنج_انگشت یا #رازیانه با عسل به علت تولید هورمون زنانه هر سه ماه 15 شب توصیه میشود ⭕️یک فرد یائسه معمولا از درون گرگرفتگی دارد ولی در لمس سرد است 👌خانم یائسه با رعایت تدابیر بالا ، دوران یائسگی را به خوبی پشت سر خواهد گذاشت ⚠️نکته : کسانی که خود یا در خانواده سابقه کیست سینه یا سرطان سینه دارند رازیانه مصرف نکنند. گیاهان داروئی سعادت 5 https://chat.whatsapp.com/CzyovlaKGntHEpxu0Imu38 گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

🖍#کم_خونی دردهای قاعدگی را تشدید می کند. 🖍#ضعف_کمر در دختران جوان هم از عوامل ایجاد درد قاعدگی است. ❌استحمام در ایام پریودی باعث ضعف کمر میشود 🖍قرار دادن کیسه نمک گرم روی شکم 🖍مصرف گرمیجات #لطیف چند روز قبل از پریود و ترک سردیها در کاهش درد موثر است. 🖍#رازیانه خونریزی قاعدگی را #زیاد میکند ❌در ایام قاعدگی مصرف #رازیانه ممنوع 👈دمنوش زنجبیل با عسل باعث کاهش درد میشود . گیاهان داروئی سعادت ۳ https://chat.whatsapp.com/Bhax739AeVs2W20kKOIVtD گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat