ورزش‌های ریه 💠آواز بلند مانند : 🔹تلاوت قرآن با صدای بلند 🔹 آواز خواندن 💠تنفس عمیق منظم که باعث انبساط کامل ریه شود. 💠دمیدن (فوت کردن) به شدت 💠 تا جایی که امکان دارد نفس عمیق کشیده و نفس‌تان را حبس کنید. حبس نفس ، بلافاصله شش ها را گرم می‌کند و سردی آنها را رفع می‌نماید. 🔺چند توصیه برای افراد درگیر بیماری های تنفسی : 👈 ” خوابیدن به پشت یا طاق باز خوابیدن” باعث تشدید تنگی نفس می‌شود. 👈 خوابیدن به حالت نشسته با گردن کشیده بهترین حالت در تخفیف تنگی نفس است. 👈 ” خوابیدن به پهلو ” به میزان متوسط تنگی نفس را بهتر می‌کند. گیاهان داروئی سعادت 2 https://chat.whatsapp.com/Fmp1K8ULowm7jatAo9p14y گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

قلیان عرق نعناع داخل ظرف شیشه ای قلیان ، عرق نعنا بریزید و بدون زغال بکشید از روزی #یک_دقیقه شروع کنید و به مرور زمان را افزایش دهید تا به #30 دقیقه برسد چون با کشیدن قلیان اخلاط ریه تحریک میشود اگر از ابتدا ، زیادقلیان بکشید ممکن است باعث تنگی نفس یا سردرد شود 😍قلیان #عرق_نعنا ⤵️ 🐳حجم ریه را زیاد میکند 🐟رفع آسم و تنگی نفس 🐳 رفع حساسیت تنفسی 🐟مفید برای بیماران #کرونایی 🐳آرامبخش 🐠برای #افسردگی میتوانید داخل ظرف قلیان را #گلاب یا #بهار_نارنج پر کنید و بکشید ✅یک روز در میان عرق نعنا تعویض شود. گیاهان داروئی سعادت 2 https://chat.whatsapp.com/Fmp1K8ULowm7jatAo9p14y گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

🔴 #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💠 تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. گیاهان داروئی سعادت 2 https://chat.whatsapp.com/Fmp1K8ULowm7jatAo9p14y گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم ⬅️ اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانال های تقویم نجومی،اسلامی. ✴️ یکشنبه 29 خرداد /جوزا 1401 👈 19 ذی القعده 1443👈 19ژوئن 2022 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. ⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است : ✅خواستگاری و عقد و ازدواج. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅مسافرت. ✅آغاز نوشتن و تعلیم و تعلم. ✅خرید حیوان و چهارپایان. ✅خرید وسیله سواری. ✅و دیدار بزرگان خوب است. 👼 مناسب زایمان و نوزاد مبارک و شایسته خواهد بود. 🚘مسافرت: سفر خوب است . 🔭 احکام نجوم. 🌓 امروز : قمر در برج حوت است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است: ✳️داد و‌ ستد و تجارت. ✳️آغاز درمان. ✳️بذر افشانی. ✳️دعوت کردن افراد. ✳️آغاز امور تعلیمی. ✳️دادن سفارشات تجاری. ✳️ و از شیر گرفتن کودک خوب است. 💑 مباشرت و مجامعت امشب :فرزند به قسمت خود راضی باشد. ⚫️ طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث توانگری می شود. 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، باعث رفع درد بدن است. 😴😴تعبیر خواب خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 20 سوره مبارکه " طه" است. فالقاها فاذا هی حیه تسعی.... و چنین استفاده میشود که دلیلی قوی در اختیار خواب بیننده قرار گیرد و کار خود را با آن پیش ببرد.به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . @taghvimehmsaran 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸 📚 منابع مطالب کتاب تقویم همسران گیاهان داروئی سعادت 1 https://chat.whatsapp.com/Bvxb9iE5hPN6nYciPZt09Y گیاهان داروئی سعادت درایتا @attariesaadat

#سلام_ارباب_دلم حسیــــــــن جانم🌱 ای دیدنت بهانه ترین خواهش دلم فڪری بڪن برای من و آتش دلم دست ادب به سینه ی بیتاب میزنم❤️ #سلام_ارباب_خوبم🌱 🤲صلی_علیک_یا_ابا_عبدالله🤲

#السلام_ایها_غریب #سلام_امام_زمان #مهدی_جانم "وسط‌جـاذبہ‌؎این‌همہ‌رنگ نوڪرت‌تابہ‌ابدرنگ‌شماسـت بۍخیـال‌همہ‌؎مـردم‌شهر دلـم‌آقـابہ‌خـدا‌تنگ‌شماسـت" ❲السلام‌علیڪ‌یا‌صاحب‌الزمان🌸❳ . السلام‌علیڪ‌یاخلیفة‌الله‌فےارضھ..🌷✋🏻 🤲اللهم_عجل_لولیک_فرج🤲

يكي از راههاي ساده و در عين حال بسيار مهم در شكل گيري اعتماد به نفس كودك، تماشاي بازي او است. سعی کنید روزانه چند دقيقه را به تماشاي بازي يا ساير فعاليت هاي كودك خود اختصاص دهيد.

یک غذا و دوای کامل برای نوزادان شیرخوار 🌿🌿🌿ترنجبین: 🐥ترنجبین طبیعت گرم و تر داشته و بهترین جایگزین برای شیر مادر است . 👶ترنجبین برای پاکسازی دستگاه گوارش نوزاد از خونابه های باقیمانده دوران جنینی مفید است. 👶در حقیقت اگر روده های نوزاد از همان بدو تولد پاکسازی شود ، بسیاری از بیماریهای ویروسی و عفونی در او کمتر شده و سیستم ایمنی از همان ابتدا فعال میشود 🐣 بامصرف ترنجبین نوزاد اشتهای بیشتری برای خوردن شیر دارد. 🐣دل پیچه و نق زدن زیاد ندارد 😴ضمنا ترنجبین یک آرامبخش فوق العاده است برای بچه هایی که خواب خوبی ندارند. گیاهان داروئی سعادت 2 https://chat.whatsapp.com/Fmp1K8ULowm7jatAo9p14y گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

🔆علل کمبود وزن و لاغری مزمن 💢 تغذیه نامناسب و مصرف نوشیدنیهای مضر 💢 زیاد نوشیدن چای 💢 کم خونی 💢 ورزش و تحرک زیاد 💢 حمام طولانی 💢 کم خوابیدن 💢 یبوست و بسته بودن منافذ بدن 💢 ضعف هضم ، سردی یا خشکی معده 💢 غلبه خشکی در افراد صفراوی و سوداوی. گیاهان داروئی سعادت 2 https://chat.whatsapp.com/Fmp1K8ULowm7jatAo9p14y گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

برای چاق شدن ⬇️ ⭕️ ماءالشعیر طبی با عسل 🔶 شیر بادام ⭕️ آبگوشت گوسفندی و هلیم 🔶 شیر محلی با عسل یا خرما ⭕️ شیر برنج و فرنی 🔶 فالوده سیب ⭕️ سویق گندم و سنجد 🔶 رفع یبوست با ملینات ⭕️ ورزش ملایم و منظم 🔶 خواب کافی و شبانه ⭕️ نوره و حنا مالی بدن و کیسه کشی در حمام 🔶ماساژ و روغن مالی بدن ⭕️ پرهیز از مصرف محصولات کارخانه ای 💢در افراد صفراوی که به خاطر خشکی مزاج لاغر هستند علاوه بر نکات بالا 👇 ⭕️ مصرف سرکنگبین کاسنی 🔶 سبزی خرفه و کاهو ⭕️ رب انار شیرین 🔶 پرهیز از ادویه گرم ، سرخ کردنی و فست فود توصیه میشود ⚠️نوره برای کودکان استفاده نشود ؛ افراد مجرد سه یا چهار هفته یکبار گیاهان داروئی سعادت 2 https://chat.whatsapp.com/Fmp1K8ULowm7jatAo9p14y گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

#همسرداری زن ها دوست دارند... ‼️آقای محترم 😊شادی و خنده های خود را در محل کار خود جا نگذارید و فراموش نکنید که همسر شما در خانه هم نیازمند شادی و خنده های شماست. 😊مانند یک گل از زندگی مشترک خود مراقبت کنید . 😊گل، بدون آب، نور و مراقبت هرگز رشد نخواهد کرد، بنابراین باید برنامه ریزی کنید تا مدت زمان بیشتری در کنار همسر خود باشید. گیاهان داروئی سعادت 2 https://chat.whatsapp.com/Fmp1K8ULowm7jatAo9p14y گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم ✴️ دوشنبه 👈30 خرداد/ جوزا 1401 👈20 ذی القعده 1443👈20 ژوئن 2022 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ امور دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: 🩸امروز هفتم ماه حزیران و بهترین روز سال برای حجامت است و اگر برای شما امکان نداشت روز 6 تیر موافق با 14 حزیران را از دست ندهید... ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅برداشت محصولات کشاورزی. ✅درختکاری. ✅و آغاز معالجات و درمان خوب است. 🚘سفر:مسافرت مکروه است و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود). 👶زایمان مناسب و نوزاد عمرش طولانی خواهد بود.جن 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حوت و از نظر نجومی مناسب برای امور زیر است: ✳️داد و ستد و تجارت. ✳️آغاز درمان. ✳️بذرافشانی و کاشت. ✳️دعوت کردن افراد. ✳️آغاز کارهای اموزشی. ✳️دادن سفارشات تجاری. ✳️و از شیر گرفتن کودک خوب است. 👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب،(شب سه شنبه) ،فرزند چنین شبی دهانی خوشبو و دستانی سخاوتمند و دلی مهربان دارد. 💇‍♂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، ایمنی از بلاها است. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، موجب صحت می شود. 🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. ✴️️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 😴تعبیر خواب شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند تعبیرش از آیه ی 21 سوره مبارکه "انبیاء علیهم السلام " است. ام اتخذوا آلهه من الارض هم ینشرون... و از مفهوم آن استفاده می شود که اگر خواب بیننده با کسی کدورت و مشکلی داشت برطرف می شود ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. @taghvimehamsaran 🌸زندگیتون مهدوی🌸 📚 منبع مطالب ما تقویم همسران: گیاهان داروئی سعادت 2 https://chat.whatsapp.com/Fmp1K8ULowm7jatAo9p14y گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat