قلیان عرق نعناع داخل ظرف شیشه ای قلیان ، عرق نعنا بریزید و بدون زغال بکشید از روزی #یک_دقیقه شروع کنید و به مرور زمان را افزایش دهید تا به #30 دقیقه برسد چون با کشیدن قلیان اخلاط ریه تحریک میشود اگر از ابتدا ، زیادقلیان بکشید ممکن است باعث تنگی نفس یا سردرد شود 😍قلیان #عرق_نعنا ⤵️ 🐳حجم ریه را زیاد میکند 🐟رفع آسم و تنگی نفس 🐳 رفع حساسیت تنفسی 🐟مفید برای بیماران #کرونایی 🐳آرامبخش 🐠برای #افسردگی میتوانید داخل ظرف قلیان را #گلاب یا #بهار_نارنج پر کنید و بکشید ✅یک روز در میان عرق نعنا تعویض شود. گیاهان داروئی سعادت 2 https://chat.whatsapp.com/Fmp1K8ULowm7jatAo9p14y گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

چگونه خواب خود را تنظیم کنیم ؟ ‌(قسمت اول) ✍🏻معمولاً #کاهش_رطوبت و #غلبه_خشکی در مغز موجب بروز بی‌خوابی یا کم خوابی می‌شود. 🌿🌿 ترکیب #گل‌گاوزبان و #سنبل‌الطیب ( ۴ ق غ خوری گل‌گاوزبان + ق غ خوری سنبل‌الطیب + ۲ لیوان آب سرد )مخلوط کنید تا ۱۰دقیقه دم بکشد. و نیم ساعت قبل خواب خورده شود . 🍹مصرف #فالوده_سیب همراه با عرقیاتی مانند #گلاب و #بیدمشک به بهبود خواب کمک می‌کند. 🥛یک ساعت قبل از خوابیدن #شیر_بادام بخورید (۱۵ عدد بادام بدون پوست با ۱ لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید). 🥦خوردن #کاهو کمک می‌کند که خواب راحتی داشته باشید 🤺در طول روز #تحرک کافی داشته باشید که در شب خسته باشید و به خواب بروید ‏گیاهان داروئی سعادت ۴ https://chat.whatsapp.com/D6c2ize8Qxc8otPM0KINIm گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

🧴🌸چرا گلاب به صورتمون بزنیم؟ 🌱امام صادق صلوات الله علیه فرمودند: هركس(#در‌روز‌اول‌ماه‌رمضان) با كف دست خود #گلاب بر روى خود بزند، در آن روز از #خوارى و #فقر ايمن میماند و هركس گلاب بر سر خود بزند، در آن سال از #برسام ايمن میماند. پس هرگز اين سفارش ما را ترك نكنيد. 📚اقبال الاعمال، جزء اول، أبواب احکام رمضان خیلی التماس دعا دارم🤲❤️