#دیسک ورزش #غلت_زدن☝️ ✍زندگی ماشینی امروزی یکی از مهمترین علل بروز این مشکل است؛ ب دلیل تحرک و تعریق کم، عضله سازی نیز کم انجام می شود که این خود یکی از علل ایجاد دیسک است⬅️با ورزش می شود عضلات دور ستون فقرات را تقویت کرد ✍همچنین از علل دیگر دیسک، بلند کردن اجسام سنگین در صبح و زمانی که بدن کمی خشکی و سردی دارد؛ بهتر است فعالیت‌های اینچنینی را به بعد از ظهر موکول کرد 📌یکی از پیشنهای ما ورزش غلت زدن است ◀شب موقع خواب وقتی که شخص خوابیده، روب شکم برگردد ب سمت چپ و دوباره ب سمت راست برگردد این می شود یک بار غلت زدن، شب اول 10 بار غلت زدن و هر شب 1 عدد غلت زدن دیگر اضافه شود و این‌کار تکرار شود تا به 40 شب برسد. (در غلت زدن هر دودست باید بالای سر باشد) ☝️این روش مناسب و مفید دیسک‌ها، جابجایی لگن، و تنگی کانال نخاعی، و سیاتیک و دنبالچه و حتی مشکلات رحمی است گیاهان داروئی سعادت ۳ https://chat.whatsapp.com/Bhax739AeVs2W20kKOIVtD گیاهان داروئی سعادت ایتا @attariesaadat 🔺 تمرین کششی☝️ #دیسک_کمر درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درم

🔴 #دیسک 🔴 علل کمر درد👇👇👇 ⭕️ بوجود آمدن فاصله‌ بین مهره‌ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع ⭕️خشکی و انعطاف پذیری کمر ⭕️فعالیت بدنی همراه با فشار یا بلندکردن جسم سنگین ⭕️ضربه یا سقوط شدید ⭕️مشکلات ستون فقرات در کمر ⭕️عفونت‌ها(عفوتت‌های رحمی زنان) ⭕️دیسک کمر ⭕️مشکل در عصب ⭕️پوکی استخوان ⭕️تومورها ⭕️اسپوندیلوز (خشک و انعطاف ناپذیر شدن ستون فقرات ) ⭕️مشکل مادرزادی در کمر ⭕️زایمان غلط 🔮درمان #کمر_درد و #دیسک_کمر ✅مراجعه ب طبیب یداوی کار جهت اصلاح دیسک ✅ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون ✅یک لیوان شیر گاو تازه با یک ق عسل صبح‌ها میل شود ✅خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است ✅غذای شیر و گوشت(گوشت گوسفندی) طرز تهیه ✅ سویق سنجد یک ق صبح و یک ق شب ✅حجامت انتهای ستون مهره ها(ساکرال) ✅سویق نخود یک ق صبح و یک ق شب ✅نرمش‌های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر گیاهان داروئی سعادت ۳ https://chat.whatsapp.com/Bhax739AeVs2W20kKOIVtD گیاهان داروئی سعادت ایتا @attariesaadat

گاها #یبوست⬅️ سختی دفع هست در این حالت شکم روان است، اما بدلیل سُستی عضلات شکمی دفع بسختی و با زور زدن انجام می‌گیرد؛ دست در شکم این افراد فرو می‌رود 📌از عوارض سُستی شکم ⤵ ◀ افتادگی ناف/ فتق روده/ سُستی کمر و شکم/ سقط‌های مکرر/ تکرر ادرار/ زود انزالی( بدلیل سُستی کمر) 📌#درمان 🌕بستن شکم و کمر 🌕#تقویت_عضلات_شکم👇 ⬅️ حرکت دوچرخه به حالت خوابیده؛ روزانه تا ۲۰ حرکت انجام شود و رفته رفته می‌توان تعداد حرکت را زیاد کرد( این کار باعث منقبض شدن شکم و در نتیجه کوچک شدن آن نیز می‌شود و البته تقویت کمر) ⚠️افرادی که مشکلات دیسک دارند توجه کنند که حرکت دوچرخه را با احتیاط و در فاصله بیشتری از زمین انجام دهند. 🌕 یک پا را صاف بالا آورده کمی نگه دارید، سپس پایین آورید و پای بعدی را بالا آورده، و سپس پایین بیاورید. چند مرتبه تکرار شود 🌕 روغن مالی شکم و ماساژ ساعتگرد 🌕 دراز و نشست ‏گیاهان داروئی سعادت ۴ https://chat.whatsapp.com/D6c2ize8Qxc8otPM0KINIm گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

#تلنگر 🌸🍃آدمهای موفق همیشه دو چیز بر لب دارند: لبخند و سکوت لبخند حلال بسیارى از مشکلات است و سکوت روشى است براى دوری از مشکلاتِ بیشتر ...🍃🌸

زندگی را #طلاق ندهید این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و #زندگی ،محروم نکنید در مقابل مشکلات , تسلیم نشید و زانوی غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید یادتان باشد بهترین دوست شما تصویرهای  ذهنی  خوب شما از خودتان است دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند. از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند. از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی دارد و شما نمی‌دانید زندگی را زندگی کنید چندان هم که فکر میکنید وقت نیست #مشاوره ‏گیاهان داروئی سعادت ۴ https://chat.whatsapp.com/D6c2ize8Qxc8otPM0KINIm گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

📢افرادی که مشکل ضعف اسپرم ، اسپرم بدون شتاب ، اسپرم ناقص دارند ، بخوانند : 👇 🍳یک عدد پیاز را با روغن زیتون تفت داده و ۲ عدد #تخم_مرغ_محلی اضافه کرده هفته ای ۲ بار میل کنید. 🍳. گوشت چرخ شده تفت داده شده و سرخ شده تخم مرغ محلی 👌زرده تخم مرغ اگر #عسلی باشد به شدت #خونساز است. 👈سفیده آن بلغم زاست به همین علت ورزشکاران سفیده تخم مرغ مصرف می کنند تا بلغم بدن افزایش یابد و بدن پف کند و فرد با وزنه زدن عضله بزند. مصلح تخم مرغ : 👇  زرده تخم مرغ گرم است و سفیده آن سرد. خودش مصلح خودش است. هر دو با هم مصرف شود. 👈خوردن تخم مرغ به صورت آب پز و مصرف زیاد تخم مرغ نهی شده است زیرا سبب تنگی نفس، آسم و مشکلات معده می شود. ⚠️ افرادی که مبتلا به بیماری های آسم، ریوی، سرطانی و گوارشی هستند از خوردن تخم مرغ پرهیز کنند. ‏گیاهان داروئی سعادت ۴ https://chat.whatsapp.com/D6c2ize8Qxc8otPM0KINIm گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

🔮راهکار #تقویت_اسپرم در مردان 🖍 مني وقتی اسپرم دارد که اگر داخل ظرف آب ریخته شود به كف ظرف ته نشین می شود 🖍مني اگر بوی گرده نخل بدهد سالم است 🔰 نسخه اسپرم ساز 🔹#شیر_گاو یک لیوان 🔸گرده نخل یک نخود 🔹#شیره_خرما دو ق 🔸شیره انگور دو ق 🔹پودرنارگیل یک ق چ خوری 🔸پودر جوز هندی یک نخود 🔹پودرثعلب نصف ق چ خوری 👈۵ دقیقه میکس و بخورید 👈تا ۴۰ شب بجای شام میل شود و نتیجه آزمایش را بعد از ۴۰ روز ببینید .😌👌 ❌پرهیز: ترشی و شوریها وغذاهای صنعتی. ‏گیاهان داروئی سعادت ۴ https://chat.whatsapp.com/D6c2ize8Qxc8otPM0KINIm گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

🔰یکی از بهترین روش‌ها برای درمان #نازایی (نسخه‌ی حکیم باقری) ♻️بانوانی که تخمدان‌های ضعیفی دارند و رحم آنها عفونت دارد می‌توانند استفاده کنند ❇️این نسخه مجرب در خیلی موارد زیر ۱۰ روز پاسخگو بوده است ✅درمان آن با عسلی صورت می‌پذیرد که ویژگی‌های ذیل را دارا باشد:🔻 🔅عسلی که طبیعی و وحشی باشد 🔅بشر در آن دستی نداشته باشد 🔅عسلی که گلو را نمی‌سوزاند 🔅عسلی که خود زنبور کندوی آن را ساخته باشد ♻️طریقه مصرف: 🔅شب‌ها به تخمدان‌ها مالیده و در رحم وارد کنید؛ این کار را مدتی انجام داده، روابط جنسی داشته باشید 🔅این کار را در زندگی زناشویی خود وارد کنید، زیرا رحم رطوبت و فضولات رحم را بیرون می‌ریزد و تقویت رحم می‌کند و اسپرم را به تخمدان می‌رساند. #درمان #طب_سنتی ‏گیاهان داروئی سعادت ۴ https://chat.whatsapp.com/D6c2ize8Qxc8otPM0KINIm گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

همسرتان را در تربیت فرزندتان دخالت دهید همسرتان را در تربیت فرزندتان دخالت دهید، حتی اگر روشش را قبول ندارید. تا زمانی که روش همسرتان کودک آزاری نیست، داشتن رابطه با پدر بهتر از تنها تربیت کردن فرزندتان است. از نوزادی فرزندتان را ساعاتی با پدرش تنها بگذارید تا رابطه ی پدری و فرزندی شکل بگیرد. در بازی همسرتان با فرزندتان دخالت نکنید و مرتب همسرتان را تصحیح نکنید. بچه ها بدون کمک شما راحتتر با پدر خود ارتباط برقرار میکنند و مهارت تطبیق دادن با دیگران را می آموزند. #تربیت #فرزند #کودک

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم ✴️ سه شنبه👈 1 شهریور / سنبله 1401 👈25 محرم 1444👈23 اوت 2022 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ⚫️شهادت امام زین العابدین علیه السلام به روایتی " 94 ه". 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی 🚘مسافرت: سفر خوب نیست و هیچ سودی ندارد. 👶زایمان :نوزاد مبارک و روزی دار باشد. 🤕 بیمار امروز زود خوب شود. 🔭  احکام نجوم. 🌓امروز قمر در برج سرطان است و برای امور زیر نیک است: ✳️بذر افشانی و کاشت. ✳️امور کشاورزی و زراعی. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️ و استحمام خوب است. 📛ولی امور ازدواج. 📛بنایی. 📛نوشتن ادعیه و حرز. 📛و فصد خوب نیست. 👩‍❤️‍👨مباشرت:امشب  (شب چهارشنبه ) ،مباشرت مکروه است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ،خوب است. 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن#خون_دادن یا #حجامت در این روز  از ماه قمری ، موجب صفای خاطر می شود. ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن  #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود )(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 26 سوره مبارکه "شعراء" است. قال ربکم و رب ابائکم الاولین.... و از معنای آن استفاده می شود که فرد خوب و عاقلی در مقام نصیحت برآید تا خواب بیننده به جواب سوال خود برسد و برخصم خود غالب آید.ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد. 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع ما👇 تقویم همسران ‏گیاهان داروئی سعادت ۴ https://chat.whatsapp.com/D6c2ize8Qxc8otPM0KINIm گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat

سلام علیک یا اباعبدالله •از‌میآنِ‌اشْڪٰال‌هِندسٖۍ‌عاشْق‌شِش‌گوشه‌ام• •تَـصَورڪُن‌اَربعین‌ڪَربـلآ پیـآدھ‌رَوےزائِـراموڪِبـآ توهَم‌ڪولِہ‌تُوبَستےزائِـرشُدے؛ بـہ‌اِذن‌ِعلےِابـن‌موسےٰالرّضــٰا تَصَورڪُن‌ڪولِھ‌رودوشِتھ! صِداےِتَزورونےتوگوشِتھ پُـل‌زائِروتاڪِہ‌بالآمِیـرے؛ تَـموم‌حَـرَم‌توےآغوشِتـ.🤍. °دلم‌هوای‌تودارد‌بگو‌چه‌چاره‌ڪنم‌°💔° #اربعین #محرم #امام_حسین

📌از علل #عادت(پریود)نشدن (1) ✍یکی از علت‌هایی که خانم عادت نمی‌شود #ضعف_مغز است و دیگری احتباس ریح ⬅️در روایات می‌بینید گفته شده اگر حنا بر سر بگذارید خانم عادت می‌شود... ✅ به دلیل اینکه #حنا مغز را تقویت و و ریح را می برد عادت فرد را جاری می‌کند.(3 تا 5 مرتبه یک روز در میان) گیاهان داروئی سعادت ۳ https://chat.whatsapp.com/Bhax739AeVs2W20kKOIVtD گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat