🍁🍁🍁🍁🍁 گلودرد در پاییز 🍁🍁🍁🍁🍁 🍁 اگر شما هم در شروع #سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به #گلودرد می‌شوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شده‌اید. با این حساب درمان چیست؟ 🍁 از هرچه که موجب #سرد شدن دما و یا مزاج بدن می‌گردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ 🍁 همچنین از مصرف خوراکی‌های سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید. 🍁 در پوشاندن #سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی (سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی‌ها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🍁 ضمناً استفاده از #دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 🍂 #پاییز ی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم 💞 🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید. 🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸 @attarikhosravi

✅کارهایی که برای بهبود گلو درد در زمستان و هوای سرد باید انجام دهید. 🔹آب نمک غرغره کنید 🔹اسطوخودوس را دریابید 🔹آویشن گلویتان را نرم می‌کند 🔹سیر همه کاره است 🔹عسل فراموش‌تان نشود 🔹بخور بدهید 🔹جوشانده عناب را هم فراموش نکنید 🔹لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید. #گلودرد 🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید. 🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸 @attarikhosravi