🦻👂 گوش تان فرسوده نشود!
گوش‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن، کم‌کم فرسوده می‌شوند و شنوایی ما، تحت‌تأثیر عوامل مختلف دچار کاهش می‌شود. گوش شما، بدون مراقبت درست، ممکن است خیلی زودتر از شما پیر شود.
✔️برای حفظ سلامت گوش لازم است:
1️⃣ از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای سنگین و بخارانگیز مانند هلیم، عدس، كله پاچه، پياز و سير خام، تره، بادنجان و باقلی بپرهیزید.
2️⃣ از پرخوابی، بيداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی دوری‌کنید.
3️⃣ تا جای ممکن از حرکت در دود و گرد و غبار بپرهیزید.
4️⃣ از داخل‌کردن اشيای خارجی به گوش (مانند گوش‌پاک‌کن و آب) خودداری کنید.
5️⃣ از صداهای ترسناک و خیلی بلند مانند گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند خودداری کنید.
6️⃣ به عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش کنید به صداهای ضعیف (مانند صدای رادیویی که کم شده)، گوش‌دهید.
7️⃣ در صورت صلاحدید پزشک، هفته‌ای یک‌بار چکاندن روغن بادام تلخِ نيم‌گرم در گوش، مفید است.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
#گوش
🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.
◽️ کانال آموزشی عطاری خسروی
@attarikhosravi
🔖 گوش تان فرسوده نشود!
گوش‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن، کم‌کم فرسوده می‌شوند و شنوایی ما، تحت‌تأثیر عوامل مختلف دچار کاهش می‌شود. گوش شما، بدون مراقبت درست، ممکن است خیلی زودتر از شما پیر شود.
✔️برای حفظ سلامت گوش لازم است:
1️⃣از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای سنگین و بخارانگیز مانند هلیم، عدس، كله پاچه، پياز و سير خام، تره، بادنجان و باقلی بپرهیزید.
2️⃣ از پرخوابی، بيداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی دوری‌کنید.
3️⃣ تا جای ممکن از حرکت در دود و گرد و غبار بپرهیزید.
4️⃣ از داخل‌کردن اشيای خارجی به گوش (مانند گوش‌پاک‌کن و آب) خودداری‌کنید.
5️⃣ از صداهای ترسناک و خیلی بلند مانند گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند خودداری‌کنید.
6️⃣ به عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش‌کنید به صداهای ضعیف (مانند صدای رادیویی که کم شده)، گوش‌دهید.
7️⃣ در صورت صلاحدید پزشک، هفته‌ای یک‌بار چکاندن روغن بادام تلخِ نيم‌گرم در گوش، مفید است.
#گوش
🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.
◽️ کانال آموزشی عطاری خسروی
@attarikhosravi