@tebtayebat
ضمن تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به کسانی که توانایی روزه گرفتن دارند مواردی را متذکر میشوییم که امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.👇👇
@tebtayebat
🌹باید ابتدا ببینیم هدف از روزه چیست؟
✅جدای از مسائل مذهبی که همه میدانیم روزه باعث تولید هورمون رشد میشود که برای تقویت استخوان و دستگاه ایمنی بدن میشود، ضمن اینکه باعث پاکسازی چربی دور کبد میشود و چربی اضافه به قند مورد نیاز بدن میشود.
✅همچنین به دلیل عدم ترشح اسید در طول روز باعث تقویت معده میشود.
@tebtayebat
اما متاسفانه این برنامه سلامتی با اشتباهات ما نتیجه کاملا معکوس میدهد
چرا که به محض رسیدن افطار چندین نوع غذایی که گاها با هم سازگاری ندارند را در معده انباشته میکنیم. مایعات که هم عموما سه تا چهار نوع شربت و دوغ و چای هم در هنگام صرف غذا به حد ترش کردن و بیماری گوارشی مصرف میشود.
@tebtayebat
✅نیمه دوم ماه مبارک، هم متاسفانه مهمانی و به رخ کشیدن هنر اشپزی خانمها و سرو انواع و اقسام دسر و غذا و شربت های تشریفاتی
و نه تنها نتیجه سلامتی ندارد، بلکه برعکس بیماریهای کلیوی و گوارشی وغلظت خون را به بهای گرانی میخریم.
اما با کمی تامل و تفکر میتوانیم بهترین نتیجه را از این ماه زیبا داشته باشیم.
✅بهتر است ابتدا با مایعات ولرم کبد و مری و معده را اماده کنیم.
@tebtayebat
✅سعی کنید مصرف غذا بسیار به ارامی و کم کم باشد تا معده امادگی کامل برای پذیرش غذا داشته باشد و مصرف یکباره چند نوع غذا معده را سر درگم میکند.
✅از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی بسیار سرد حذر کنید.
✅سعی کنید بیشتر رژیم غذایی حاوی سبزی و میوه باشد و لبنیات و چون در طول روز مایعات کمتری مصرف یکنید مصرف گوشت خصوصا قرمز را کاهش دهید.
@tebtayebat
✅در وعده غذایی شکم را انباشته نکنید، بلکه شکم را به حد متعادل نگهدارید تا بدن در طول روز از چربی کبد استفاده کند، اما در بین وعده ها از مایعاتی مانند شربت ابلیمو و شربت پرتقال همراه با گلاب استفاده کنید
✅ضمن اینکه کاهو بهترین ماده ضد تشنگی است که اگر همراه با عسل میل شود از کلافگی طول روز هم میکاهد.
در این ماه زیبا التماس دعا داریم
طاعات مورد قبول درگاه ایزد منان
#دکتر_عبدالرزاق_پژمان‌پور
@tebtayebat
#سس_جنوبی #آلبو👇👇
@tebtayebat
✅ دو ق غ آرد سفید
✅ دو ق غ رب
✅ یک ق م شکر
✅ فلفل قرمز و سیاه به دلخواه
✅ یک حبه سیر
✅ مقداری سرکه سفید
@tebtayebat
⬅️ طرز تهیه👇👇
با شعله خیلی ملایم، ابتدا آرد سفید را خوب تفت بدهید تا قهوه ای رنگ و یک‌دست شود
بعد دو تا قاشق رب را اضافه کنید و هم بزنید
در ادامه کمی آب هم اضافه کنید تا خمیری شود
حالا شکر سفید را اضافه کنید و هم برنید و به میزان دلخواه فلفل سیاه و قرمز را اضافه کنید.
باز هم کمی آب اضافه کنید تا خمیری شود
حالا از روی آتش بردارید و داخل شیشه بریزید و یک حبه سیر روی آن بندازید و به همان میزان که هست سرکه سفید روی آن بریزید و بدون اینکه به هم بزنید در شیشه را محکم ببندید و تا دو روز در آن را باز نکنید.
بعد از دو روز باز کنید و مخلوط کنید و چند ساعت در یخچال بماند بعد نوش جان کنید.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌹هدیه آقای #دکتر_عبدالرزاق_پژمان‌پور به شما همراهان خوب #طب_طیبات 🌹
@tebtayebat
#سس_جنوبی #آلبو👇👇
@tebtayebat
✅ دو ق غ آرد سفید
✅ دو ق غ رب
✅ یک ق م شکر
✅ فلفل قرمز و سیاه به دلخواه
✅ یک حبه سیر
✅ مقداری سرکه سفید
@tebtayebat
⬅️ طرز تهیه👇👇
با شعله خیلی ملایم، ابتدا آرد سفید را خوب تفت بدهید تا قهوه ای رنگ و یک‌دست شود
بعد دو تا قاشق رب را اضافه کنید و هم بزنید
در ادامه کمی آب هم اضافه کنید تا خمیری شود
حالا شکر سفید را اضافه کنید و هم برنید و به میزان دلخواه فلفل سیاه و قرمز را اضافه کنید.
باز هم کمی آب اضافه کنید تا خمیری شود
حالا از روی آتش بردارید و داخل شیشه بریزید و یک حبه سیر روی آن بندازید و به همان میزان که هست سرکه سفید روی آن بریزید و بدون اینکه به هم بزنید در شیشه را محکم ببندید و تا دو روز در آن را باز نکنید.
بعد از دو روز باز کنید و مخلوط کنید و چند ساعت در یخچال بماند بعد نوش جان کنید.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌹هدیه آقای #دکتر_عبدالرزاق_پژمان‌پور به شما همراهان خوب #طب_طیبات 🌹
@tebtayebat
#سس_جنوبی #آلبو👇👇
@tebtayebat
✅ دو ق غ آرد سفید
✅ دو ق غ رب
✅ یک ق م شکر
✅ فلفل قرمز و سیاه به دلخواه
✅ یک حبه سیر
✅ مقداری سرکه سفید
@tebtayebat
⬅️ طرز تهیه👇👇
با شعله خیلی ملایم، ابتدا آرد سفید را خوب تفت بدهید تا قهوه ای رنگ و یک‌دست شود
بعد دو تا قاشق رب را اضافه کنید و هم بزنید
در ادامه کمی آب هم اضافه کنید تا خمیری شود
حالا شکر سفید را اضافه کنید و هم برنید و به میزان دلخواه فلفل سیاه و قرمز را اضافه کنید.
باز هم کمی آب اضافه کنید تا خمیری شود
حالا از روی آتش بردارید و داخل شیشه بریزید و یک حبه سیر روی آن بندازید و به همان میزان که هست سرکه سفید روی آن بریزید و بدون اینکه به هم بزنید در شیشه را محکم ببندید و تا دو روز در آن را باز نکنید.
بعد از دو روز باز کنید و مخلوط کنید و چند ساعت در یخچال بماند بعد نوش جان کنید.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌹هدیه آقای #دکتر_عبدالرزاق_پژمان‌پور به شما همراهان خوب #طب_طیبات 🌹
@tebtayebat
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅عامل بیماری ها
@tebtayebat
✍#دکتر_عبدالرزاق_پژمان‌پور(آلبوبیری):
💠مسبب بیشتر بیماری های سخت مانند انواع تحلیل عضلات, ام اس, سرطان, مشکلات کبدی, مشکل معده و گوارش مشکلات پوستی, انواع حساسیتها, بیماریهای اعصاب, مشکلات تنفسی, همورئید و همچنین علت اوتیسم, سیپی, تشنج و انواع معلولیتها در فرزندان مان داروهای شیمیائی و مواد نگهدارنده شیمیائی, کود شیمیائی و سموم آفات میباشند.
@tebtayebat
👌در قدم اول, عامل اصلی بیشتر بیماریهای مردم یعنی داروهای شیمیائی را از خانه خود خارج کنید و دور بریزید زیرا استفاده از انها در حقیقت یک نوع خود کشی نامحسوس محسوب می شود.دادن آنها به فرزندان یا خانواده در واقع به دامِ بیماری انداختن و باعث مرگ تدریجی فرزندانتان میباشد. اروپا سازنده اصلی داروهای شیمیایی به این نتیجه رسیده است. ما تا کی میخواهیم خواب باشیم. داروهایی که در خانه یا یخچال دارید از خونه خارج کرده و در سطل زباله بریزید زیرا حتی بودن آنها در خانه مضر است.
@tebtayebat
👈اگر دلیل میخواهید مقداری دارو را در یک گوشه خانه یا حیاط بگذارید خواهید دید هیچ حیوانی یا حشره نزدیک آنها نمیشود و آنها را نمیخورند و این دلیل سمی بودن وبیماری زا و کشنده بودن آنهاست. بنابراین خریدن این داروها در حقیقت خریدن بیماری و مرگ است. به روشنی برای ما ثابت شده است که مصرف این داروها باعث زشت شدن فرزندان میشود. به همین جهت بسیاری از مادران و پدران این دوره از‌فرزندانشان زیباترند. با غذاهای طبیعی و داروهای گیاهی بچه های زیبا و مومن خواهید داشت.
خادمتان عبدالرزاق پژمان پور
@tebtayebat
📝 دوستان برای درمان از طب طیبات استفاده کنیم که اساس آن داروهای گیاهی است و دکتر پژمان‌پور با بیش از ۲۵ سال تحقیق و تلاش در این زمینه تونستن هر بیماری را با آن درمان کنند، آن هم با ویزیت ارزان و تخفیف هزینه دارو.
با ما سلامت باشید.
@tebtayebat
🔴 راههای ارتباط با آقای دکتر👇
◀️مشهد مقدس
09157002398
09306615832
@tebsaalem