🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🍌#موز یک میان وعده خوب وسریع قبل از ورزش کردن است. ✨هضم موز دردستگاه گوارش به راحتی صورت میگیرد. ✨به همین علت اگرقبل از ورزش موز بخورید دچارمشکلات دستگاه گوارشی نمیشوید. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 @tebetayebat

🔴از ترکیب کردن #شیر با #موز ،تخم مرغ یا #کاکائو پرهیز کنید 👈 چون نه تنها خاصیتی ندارد بلکه سبب اختلال در هضم آن شده و فضولاتی در بدن ایجاد میکندکه عامل بیماری است. ♦️ @tebtayebat