𝓐𝓾𝓻𝓪⍣
➴ قانونِ سوم، روزِ سوم :: خلاصه‌نویسی کن. بعد از یه دور روخوانیِ بادقتِ مطالب، هرچی متوجه شدی رو بن
➴ قانونِ چهارم، روزِ چهارم ::
اگه میخوای موقع درس‌خوندن یه چیزی بخوری، یه نوشیدنی ساده بزار کنارت فقط. فرض کن تو ۱۰۰درصد تمرکز داری، وقتی دوتا کار انجام میدی، واسه هر کار فقط ۵۰درصد تمرکز میزاری و بازدهی‌ت پایین میاد. پس سعی کن صرفا یه نوشیدنیآ ساره بخوری :)
امید داشتن، چیزِ پیش‌پا‌افتاده‌ای نیست. کمک میکنه بخندی، حتی زمانی که دلیلی برای خندیدن وجود نداره. و کمک میکنه دوباره شروع کنی، بعد از اینکه هزار بار شکست خوردی. و کمک میکنه عشق بورزی، و محبت کنی، و زندگی رو بدونِ هیچ دلیلی دوست داشته باشی. امید رو میتونی توی کوچیک‌ترین لحظات زندگیت پیدا کنی. موقع دیدنِ دوستات، موقع دیدنِ فیلم موردعلاقت، موقع خوندنِ کتاب موردعلاقت، موقع دیدنِ رنگین‌کمون، موقع خوردنِ یه غذای خوشمزه، موقع صحبت کردن با آدمِ موردعلاقت، موقع آهنگ گوش دادن زیرِ بارون. راستش از نظرِ من، قوی ترین آدما، اونایی‌عن که بدون هیچ انگیزه و پشتوانه‌ای زندگی می‌کنن و به بقیه امید میدن.
دخترا من یه اتاق مطالعه توی برنامه‌ی هدف‌پلاس تشکلیل دادم تا با هم درس بخونیم؛ اگه دوست داشتید، توی برنامه، عبارت Aura's girls رو سرچ کنید و درخواست بدید تا عضوتون کنم، فعالیت از ۱ مهر شروع میشه تا ۳۰ تیر. ظرفیت ۳۰ نفره و اگه کسی کمتر از ۴۵دقیقه درس بخونه، حذفش میکنم تا جا برای کسایی که واقعا میخوان درس بخونن و وقت زیادی میزارن، باز بشه.
𝓐𝓾𝓻𝓪⍣
دخترا من یه اتاق مطالعه توی برنامه‌ی هدف‌پلاس تشکلیل دادم تا با هم درس بخونیم؛ اگه دوست داشتید، توی
راستی ترجیحا اسمی که اینجا توی اکانت ایتاتون نوشتید و اونجاهم بنویسید تا پیداتون کنم💁🏻♀️
app.hadafplus.app?navigation=studyRoom&entityId=01a0be84-19d0-73d0-b43f-08821ebd8b38
گفتم لینک بزارم راحت باشید.
𝓐𝓾𝓻𝓪⍣
➴ قانونِ چهارم، روزِ چهارم :: اگه میخوای موقع درس‌خوندن یه چیزی بخوری، یه نوشیدنی ساده بزار کنارت
➴ قانونِ پنجم، روزِ پنجم ::
معمولا اگه برای تمرکز کردن به خودت فرصت بدی و آروم‌آروم بخونی، به مغزت وقتِ بیشتری میدی که پرسه بزنه و به چیزای مختلف فکر کنه. یکی از روشای درس خوندن، اینه که خودتو تو فشار بزاری. مثلا یه درسو کامل توی ۱۰-۱۵ دقیقه بخونی و نکات مهمشو حفظ کنی. اینجوری ذهنت مجبور میشه همه‌ی تمرکزشو رو درس بزاره.