‌#شیر رو با شکر یا شیرینی نخورین❌ http://eitaa.com/awnezarat چون ویتامین ها و مواد مفید شیر رو کاهش میده و از طرفی خطر ابتلا به دیابت هم افزایش پیدا میکنه. بهترین گزینه برای خوردن با شیر خرماست. 🌹🇮🇷🌹

#شیر برای رفع خستگی و کسالت 🥛🥛🥛🥛🥛 شیر حاوی مواد مغذی تولید کننده انرژی است و ترکیب آن با سایر مواد دیگر بسیار مقوی می باشد، که عبارتند از: 👌شیر بادام: سطح بالایی از پتاسیم، مقدار کمی از آهن، منیزیم و پروتئین 👌شیر برنج: مقدار کمی از ویتامین های B و پروتئین http://eitaa.com/awnezarat 👌شیر سویا: مقدار متوسطی از ریبوفلاوین (نوعی ویتامین B)، منیزیم و پروتئین و سطح بالایی از پتاسیم #سلامتی 🌹🇮🇷🌹

#شیر گاو دوستی قدرتمند برای کودکان !🥛 http://eitaa.com/awnezarat ▫️پوست درخشان و لطیف ▫️سلامت استخوان‌ها و دندان ▫️سلامت ماهیچه‌ها ▫️کاهش وزن ▫️کاهش استرس ▫️کاهش فشار خون ▫️دوری از بیماری‌ها #سلامتی 🌹🇮🇷🌹