لحظه ریزش بهمن در بیس کمپ K2 پاکستان در ارتفاع ۵۱۰۰ متری تابستان 1403 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🏕روستای پهسو در منطقه گلگت-بلتستان، پاکستان فقط 14 قله🏔در جهان است که ارتفاع آنها از 8 هزار متر بلندتر است که از این تعداد 5 قله در پاکستان قرار دارد. از جمله این قله‌ها می‌توان به «کی تو🏔»،«نانگا پربت🏔»،«گاشربرم ون🏔»،«برود پیک🏔» و «گاشر برم تو🏔» اشاره کرد. 🏔 «کی تو» کی تو مرتفع‌ترین کوه پاکستان است که با نام ماونت گدون‌آستن و شاه‌گوری (پادشاه سفید) نیز معروف است. کی تو بعد از کوه اورست دارای بلند‌ترین قله جهان است که ارتفاع آن به 8611 متر می‌رسد و در رشته کوه‌های قراقرم واقع شده است. کی تو اولین بار در 31 جولای سال 1954 به وسیله 2 کوهنورد ایتالیایی فتح شد. صعود بر کی تو از صعود بر اورست مشکل‌تر و خطرناک‌تر است. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🏕پاکستان سرزمین قله‌های بلند🏔🏔🏔 اگر با جاذبه‌های فرهنگی و زیبایی‌های طبیعت پاکستان آشنا شوید به طور قطع نظرتان درباره این کشور تغییر خواهد کرد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در اسلام‌آباد، آیا می‌توانید بگویید چقدر پاکستان را می‌شناسید؟ این کشور با جنگ و خشونت همچنین عملیات‌های تروریستی شناخته می‌شود اما اگر با جاذبه‌های فرهنگی و زیبایی‌های طبیعت پاکستان آشنا شوید به طور قطع نظرتان درباره این کشور تغییر خواهد کرد. دریاچه‌های زیبا، کوه‌های سر به فلک کشیده، کوهستان‌های پوشیده از برف و سبزه زارهای پوشیده از گل تنها بخشی از طبیعت بکر پاکستان است که تلاش داریم آنها را معرفی کنیم. خبرهای رسانه‌ای چهره منفی پاکستان را پر رنگ گرده‌ اما چهره زیبای پاکستان که کمتر به آن توجه می‌شود،‌بسیار دیدنی‌تر است. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🏕نمایی از کوه #کی_تو یا پادشاه سفید بلند‌ترین قله پاکستان🏔 فقط 14 قله در جهان است که ارتفاع آنها از 8 هزار متر بلندتر است که از این تعداد 5 قله در پاکستان قرار دارد. از جمله این قله‌ها می‌توان به «کی تو»،«نانگا پربت»،«گاشربرم ون»،«برود پیک» و «گاشر برم تو» اشاره کرد. ** «کی تو» کی تو مرتفع‌ترین کوه پاکستان است که با نام ماونت گدون‌آستن و شاه‌گوری (پادشاه سفید) نیز معروف است. کی تو بعد از کوه اورست دارای بلند‌ترین قله جهان است که ارتفاع آن به 8611 متر می‌رسد و در رشته کوه‌های قراقرم واقع شده است. کی تو اولین بار در 31 جولای سال 1954 به وسیله 2 کوهنورد ایتالیایی فتح شد. صعود بر کی تو از صعود بر اورست مشکل‌تر و خطرناک‌تر است. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🏕#ننگا_پربت: میدان پری‌ها یا کوه قاتل🏔 ننگا‌پربت نهمین کوه بلند جهان و دومین قله مرتفع در پاکستان است که ارتفاع آن به 8125 متر می‌رسد. از ننگا‌پربت به عنوان کوه قاتل نیز یاد می‌شود زیرا تا کنون کوهنوردان و ورزشکاران زیادی برای صعود به قله این کوه جان خود را از دست داده‌اند. میدان‌پری‌ها زیباترین نقطه کوه ننگاپربت است. مرکل سرپرست یک تیم کوه‌نوردی که ورزشکارانی از آلمان و آمریکا در آن حضور داشتند برای اولین بار در سال 1932 نام میدان‌پری‌ها را برای نقطه‌ای از این کوه که در ارتفاع 3300 متری قرار دارد انتخاب کرد و از آن پس این نام ماندگار شد. کوه‌ننگا‌پربت زیباترین کوه پاکستان است و هر ساله جهانگردان و ورزشکاران زیادی از آن بازدید می‌کنند البته بعد از کشته شدن 10 گردشگر خارجی در رشته کوه‌های هیمالیا تعداد بازدید‌کنندگان کاهش یافته است. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🏕#گاشر_برم_ون گاشر برم ون یازدهمین قله بلند جهان و سومین کوه مرتفع در پاکستان است به این کوه، قله پنهان و به زبان محلی بلتی کوه زیبا نیز گفته می شود. کوه گاشر برم ون در رشته کوه‌های قراقرم واقع در شمال پاکستان قرار دارد که ارتفاع آن 8080 متر است. این کوه اولین بار در 5 جولای سال 1958توسط پیت شوننگ و اندی کافمان 2 ورزشکار آمریکایی فتح شد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🏕#برود_پیک برود پیک دوازدهمین کوه بلند دنیا و چهارمین قله بلند پاکستان است. این قله در رشته‌کوه‌های قراقرم نزدیک مرز چین و پاکستان قرار دارد که ارتفاع آن به 8047 متر می‌رسد و اولین بار در 9 ژوئن 1957 توسط یک تیم کوهنوری استرالیا فتح شد. برود‌پیک 8 کیلومتر با کوه کیتو فاصله دارد. داشتن 2 قله از ویژگی‌های جالب کوه برود پیک است بیشتر ورزشکاران به اشتباه قله کم‌ارتفاع‌تر را که در ارتفاع 8048 متری قرار دارد فتح می‌کنند اما قله واقعی این کوه در ارتفاع 8051 متری قرار دارد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🏕#گاشر‌برم_تو گاشر‌برم تو سیزدهمین کوه مرتفع جهان و پنجمین قله بلند در پاکستان است که در رشته‌کوه قراقرم واقع شده و ارتفاع آن به 8035 متر می‌رسد و بین پاکستان و چین قرار دارد. گاشر‌برم‌تو اولین بار در سال 1956توسط لارچ و ویلن پارت ورزشکاران استرالیایی فتح شد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

هیچوقت از روی ظاهر کسی رو قضاوت نکن یعنی این👌🏻 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

رسیدن به تناسب اندام یک مسیر زیباست ازش لذت ببر 😅💪 شب خوش .... #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

کلام امیرالمومنین علی علیه السلام 📚نهج البلاغه خطبه ۱۱۳ #نشر_حداکثری #آیات‌_آفاق👇 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

👌پاکسازی کلیه ها با مصرف هندوانه ✍مصرف هندوانه در افراد سالم می تواند حدود 50 درصد به پاکسازی کلیه ها کمک کند 👈سعی کنید شب ها هندوانه مصرف نکنید. 🍉🍉🍉🍉 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

طلای سفید را به زباله نریزید ...‌ 🍉🍉🍉🍉 اون بخش های سفید پوست هندوانه راجدا کنید و بصورت نگینی خرد کنید و میل کنید یا داخل همزن بریزید شیک یا اسموتی ازش درست کنید خلاصه دور نریزید که معدن آهن منیزیم فسفر سیترولین و کلی مواد معدنی کلیدی... #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

فروش پوست هندوانه در ژاپن... 🍉🍉🍉 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

ببینید با پوست هندوانه چه می کنند.. 👆👆👆😁🍉🍉 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

ارتفاعات ساوالان  #اردبیل #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

فواید عرق کردن در ورزش : 👈 دفع سموم از بدن 👈 دشمن سنگ کلیه 👈 تقویت سیستم تهویه بدن 👈 بهبودی زخم ها 👈 دور کردن دردهای عضلانی 👈 پاکسازی جوش های زائد #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🔴روزی صد بار آدم این کلیپ رو ببینه جا داره ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 https://eitaa.com/ayatafagh

#تصویر_درمسیر_صعود🏔 پیرشدن به کوهنوردی شباهت دارد.هرچقدر بالاتر میروی نیرویت کمتر اما افق دیدت وسیع ترمیشود #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

نمایی زیبا از ستاره ها و کهکشان راه شیری در کویر شهرسه قلعه، خراسان جنوبی #ایران_زیبا😍 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

⭕ کوهنوردانی که با لباس ورزشی درون شهری به قله دماوند میروند و بعد از حادثه درخواست امداد فوری و هلیکوپتر دارند 🔻متاسفانه در هفته های اخیر شاهد حوادث متعددی در کوهستانها و ارتفاعات بودیم که به خاطر عدم رعایت مسائل ایمنی کوهنوردی دچارحادثه های تلخی شده اند. 🔻روابط عمومی سازمان امدادونجات جمعیت هلال احمر کشور از کوهنوردان خواست تا با داشتن دانش لازم و تجهیزات اصولی کوهنوردی وارد محیط کوهستان شوند. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🐻 خرس قهوه ای بزرگترین شکارچی است که در جنگل زندگی می کند. وزن آن می تواند بیش از 600 کیلوگرم باشد! #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🐝 معماری بی نظیر زنبورها👍 آنطور که يافته های پژوهشی جديد نشان می دهد، سلول های کندو در ابتدا به شکل دايره - و نه شش ضلعی - ساخته می شوند. سپس اين دايره ها به تدريج بر اثر نرم شدن و جريان يافتن آرام موم به شکل شش ضلعی در می آيند. در عمل، موم به کار رفته در ساختمان کندو در اثر گرمای ناشی از فعاليت نوعی زنبور کارگر به حالت نيمه ذوب در آمده و پس از آن شکل شش ضلعی به خود می گيرد. هزاران سال است که انديشمندان مسحور مهندسی بی بديل کندوی زنبورعسل شده اند. هر کدام از سلول های مومی درون يک کندو به شکل يک شش ضلعی زيبا و بی نقص ساخته شده و ديواره های نازک آن آنقدر قدرت دارند که نه تنها ساختار کندو را حفظ می کنند بلکه هوشمندانه ترين روش برای نگهداری عسل را نيز ارائه می دهند. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

♦️سایپا بر قله افتخار 😁 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

📌اگر بیش از 2 روز در هفته نوشابه مصرف میکنید 👈حداقل61‌% بيشتر از دیگران دچار سکته 👈68% بیشتر دچار چاقی شکم 👈3‌‌% بیشتر دچار پوکی استخوان 👈38%بیشتر دچار پوسیدگی دندان میشوید #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸