‌ #رژیم_فستینگ_۲۶ برای تقویت سیستم ایمنی بدن و لاغری و چربی سوزی وکنترول دیابت وکبد چرب روزه بگیر که معجزه میکنه👌 #سلامتی❤️ #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

روزه متناوب یا فستینگ (fasting) روزه داری متناوب یک برنامه غذایی است که بین روزه داری و غذا خوردن در یک برنامه منظم جابجا میشود. تحقیقات نشان می دهد که روزه داری متناوب راهی برای کنترل وزن و جلوگیری از – یا حتی معکوس کردن- برخی از انواع بیماری است. اما چطور باید انجام داد؟ و آیا ایمن است؟ برای تقویت سیستم ایمنی بدن و لاغری و چربی سوزی وکنترول دیابت وکبد چرب روزه بگیر که معجزه میکنه👌 #سلامتی❤️ #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏴قدرتمند ترین انسان ✍از وصایای امام کاظم علیه السلام به هشام : یَا هِشَامُ لَا دِینَ لِمَنْ لَا مُرُوَّهَ لَهُ وَ لَا مُرُوَّهَ لِمَنْ لَا عَقْلَ لَهُ وَ إِنَّ أَعْظَمَ النَّاسِ قَدْراً الَّذِی لَا یَرَى الدُّنْیَا لِنَفْسِهِ خَطَراً، أَمَا إِنَّ أَبْدَانَکُمْ لَیْسَ لَهَا ثَمَنٌ إِلَّا الْجَنَّهُ فَلَا تَبِیعُوهَا بِغَیْرِهَا . ( تحف العقول ، ص 389 ) می فرماید: کسی که مروّت ندارد ، دین ندارد . مروّت یا مروئه ، همان چیزی است که در فارسی از آن به مردانگی تعبیر می کنیم. شجاعت، رسیدگی به مظلوم، پایبندی به عهد و رعایت امانت، همه اش در کلمه ی مروّت جمع است. مقابل مردانگی، نامردی است و دین ، با جوانمردی و مردانگی همراست. کسی که عقل ندارد، مردانگی ندارد؛ یعنی راهنمای مردانگیِ انسان، بایستی عقلِ او باشد. کارهای جاهلانه و سفاهت، مروّت نیست! با قدرت ترین انسانها کسی است که ، دنیا را برای خودش دارای قدر نداند. قیمتِ هستی و شخصیّت انسان، فقط بهشت است. اگر خود را به هرچه کمتر از بهشت فرو ختید، زیان کرده اید. 📚شرح حدیث از مقام معظم رهبری در مقدمه درس خارج #شهادت #امام_کاظم #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

📹 فرازی از صلوات حضرت موسی‌بن جعفر علیه‌السلام 🔹 اَللهُمَّ صَلِّ عَلى مُوسَى بنِ جَعفَرٍ وَصیِّ الاَبرارِ وَ اِمامِ الاَخیارِ وَ عَیبَةِ الاَنوارِ حَلیفِ السَّجدَةِ الطَّویلَةِ وَ الدُّموعِ الغَزیرَةِ وَ المُناجاةِ الکَثیرَة؛ اللٰهمّ صَلّ علیه و علی آبائه و ابنائه الطّیّبین الطّاهرین المعصومین و رَحمة الله و برکاته. 🖤 سالگرد شهادت امام كاظم(علیه‌السلام) https://eitaa.com/ayatafagh

سخنرانی استاد رحیم پور ازغدی با موضوع حق "فقرا" در جیب "اغنیا"ست (امام کاظم علیه السلام و قداست "شاد کردن" انسان) #استاد_رحیم_پور_ازغدی #شهادت_امام_کاظم #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

دوستان استفاده کنن👆

🌹امیرالمومنین علیه السلام: هر كه دلش شيفته دنياست همواره جانش گرفتار سه مشكل است اندوهی رها نشدنی، حرصى که هرگز او را ترک نمى کند و آرزويى که هيچ گاه به آن نخواهد رسيد. #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل اگه نمیدونید برای تناسب اندام در منزل چه حرکت های ورزشی‌ رو باید انجام بدید، این ویدیو خیلی به دردتون می خوره. ❤️#سلامتی 🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 🏕@ayatafagh🏔 🇵🇸#ورزشی_کوهنوردی↖️

🟢 اهمیت قدم های کوچک در موفقیت #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

متاسفانه ما اغلب فکر می کنیم گامهای کوچک تاثیری ندارد و همیشه دنبال برداشتن قدمهای بزرگ هستیم که به لحاظ عملی هم امکان پذیر نیست. ولی آنچه که مسلم است این است که موفقیتهای بزرگ تشکیل شده است از گامهای کوچک. هر گام در مسیر پیشرفت کاملا تاثیر گذار است و به ما در رسیدن به هدف نهایی کمک می کند. اخیرا این جمله را در کتابی خواندم که می گفت: اگر قدم بعدی را بر نداری قدم بعدی دیگری در کار نخواهد بود. این جمله به ما می گه ما همیشه فقط قسمت کوچکی از مسیر حرکت مان را می بینیم. بنابراین وقتی یک قدم به جلو بر می داریم، قدم بعدی هم برای ما مشخص می شود. اگر این کار را نکنیم نمی دانیم بعد از این گام فعلی ما چیست. این مثل این است که هر گام مانند چراغی یک قسمت دیگر از راه ما را روشن می کند. علاوه بر این، فرصتهای جدیدی را هم پیش روی ما می گذارد که تا قبل از برداشتن آن گام از آن خبر نداشتیم. #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh