خطرات کوهنوردی در فصل بهار🍃🌸 ✍ 〽️ کوهنوردی در فصل بهار، الزاماتی را برای کوهنوردان ایجاد می کند که نباید از نظر دور بماند، چرا که ممکن است، بی توجهی به این الزامات عوارضی را به همراه داشته باشد که خوشی بهار را کم رنگ و حتی به تلخی بکشاند. بنابراین، در فصل بهار برای ایمنی بیشتر و لذت از طبیعت مواردی که اشاره خواهیم کرد را جدی بگیرید👇 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

1⃣ دمای هوا متغیر است دمای هوا به سرعت تغییر می کند از هوای سرد به هوای گرم و برعکس. باید خود را برای هوای متغیر و دگرگونی شرایط جوی آماده کنید. #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏔🏕@ayatafagh🏕

2⃣ رودخانه ها و نهرها بسیار پرآب تر و خروشان تر از دیگر فصل هاست. در عبور از رودخانه ها نهایت دقت را بخرج دهیم #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

3⃣ در فصل بهار به دلیل گرم تر شدن هوا برف ها سست می‌شوند مناطق بهمن گیر با خطر ریزش بهمن روبروند. #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

4⃣ در شرایط بارانی صعود از مسیر های صخره ای بسیار دشوار است به علت لغزندگی سنگ ها حادثه در کمین است. #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

5⃣ فصل بهار حیات وحش بیدار و فعال می شود. آرامش حیات وحش را به هم نزنیم. حیوانات به هنگام نزدیک شدن حالت تهاجمی می گیرند. حریم آن را رعایت کنیم. #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

6⃣ رعد و برق و صاعقه، بارش های سیل آسا در مسیر دره ها خطری که کوهنوردان را به شدت تهدید می کند. #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

🔴 کلیپ بسیار زیبا از گذر عمر انسان 🌏 زندگی به همین کوتاهی است. از فرصت ها برای جلب رضایت حضرت حق بهتر استفاده کنیم . #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

#سلامتی 🌙افطار چه بخوریم ؟ بدن برای انجام بسیاری از فعالیت‌های ضروری از پتاسیم استفاده می‌کند. یکی از وظایف اصلی پتاسیم، کاهش گرفتگی عضلات و به تعادل رساندن سطح مایعات و الکتروکیت‌ های بدن است . غذاهایی که پتاسیم بالایی دارند شامل لوبیا، سبزیجات دارای برگ سبز تیره، سیب‌زمینی، کدو، ماست، آووکادو، قارچ و موز می‌شود. خرما نیز علاوه‌ بر مقدار انرژی بالا، پتاسیم زیادی دارد. همانطور که گفته شد خرما یک گزینه عالی برای شروع افطار است. خرما نه تنها به تامین شدن سریع آب بدن کمک می‌کند، بلکه سریعا انرژی از دست رفته در طول روزه‌داری را باز می‌گرداند . #ماه_رمضان #ماه_بندگی #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

لذت آن چه را که امروز داری با آرزوی آن چه نداری خراب نکن روزهایی که می روند دیگر باز نمی گردند… #طبیعت #آرامش #ماه_رمضان #ماه_بندگی #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

میرسد روزی که بی هم میشویم یک به یک از جمع هم کم میشویم میرسد روزی که ما در خاطرات موجب خندیدن و غم میشویم گاه گاهی یاد ما کن ای رفیق میرسد روزی که بی هم میشویم #ماه_رمضان #ماه_بندگی_خدا #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

💐🍃اگر انسان ها می دانستند  فرصت با هم بودنشان  چقدر  محدود است...  "نامحدود" یکدیگر  را دوست می داشتند💐🍃 #طبیعت #آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔