#حس_خوب_آرامش🌺 #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🔎 #کلام_نور 📣 خدا: 📜 ﴿هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ﴾ ✍️ اوست که آرامش را در دل‌های مؤمنان نازل کرد سوره #فتح آیه 4 🌴#آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

♻️ورزش کردن در ساعات مختلف روز اثرات متفاوتی دارد !🏃‍♂ ▫️ورزش صبحگاهی برنامه‌ های ژنی در سلول‌ های ماهیچه‌ای را تحت تأثیر قرار می‌ دهد و این سلول‌ های ماهیچه‌ای را مؤثرتر کرده و قادر می‌ سازد که قند و چربی بیشتری بسوزانند. بنابراین این نوع ورزش کردن برای افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ مفیدتر است. ▫️ورزش عصرگاهی هم مصرف انرژی در سراسر بدن را برای مدت زمانی طولانی، افزایش می‌ دهد. 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

زرین کوه (ماسته چال) ۲۳ تیر۱۴۰۲ یادی کنیم از همه ی درگذشتگانی که سالیان دراز در این ارتفاعات زحمت کشیدن و نان حلال بر سر سفره هایشان بردند.🥀 با نثار فاتحه … و صلوات برمحمد و آل محمد🌹 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🛣هرگاه راه را گم کردی...... امام صادق(علیه‌السلام): 📜«هرگاه راه را گم کردی،ندا کن: «یااباصالح! یااباصالح! ارشدنا الی الطریق! رحمکم الله»مارا دریابید و راه را برما نشان دهید،خداوند شمارا رحمت کند. {بحارالانوار،ج۵۱،ص۲۸} اَلّلهُمـّ ؏َجِّل‌ لِوَلیِّڪَ‌ الفَرَج‌َ‌ و اَقِمنا بِخِدمَـتِه #امام_زمان 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

طالقان روستای ناریان چشمه چاشت خوران مسیر صعود به قله زرین کوه جمعه ۲۳ تیر #ایران_زیبای_ما🇮🇷 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

سنگ‌ها آنقدر هم که می‌گویند دل سنگ نیستند، از دلشان گاهی گل می‌روید. این شکفتن نشانه امید است؛ و تکلیف، رفتن در دل سختی‌ها، صبر کردن و بعد از آن پیروزی است. #زیبایی_های_آفرینش🌱 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

زیبایی های مسیر صعود به قله زرین کوه #زیبایی_های_آفرینش🌱 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

زیبایی های مسیر صعود به قله زرین کوه جمعه ۲۳ تیر۱۴۰۲ #زیبایی_های_آفرینش🌱 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

✍آیت الله بهجت اگر سلاطین عالم میدانستند که انسان در حال عبادت چه لذت هایی را می برد، هیچ گاه دنبال مسائل مادی نمی رفتند. زیبا ترین لحظه صعود اقامه نماز جماعت ظهر بر بلندای قله زرین کوه ۲۳ تیر ۱۴۰۲ 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕#تصویر محل شب مانی روز اول صعود ۲۲تیر ۱۴۰۲ گوسفند سرای ازدولت 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh