فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دریاچه ویستان
دریاچه‌ای که در دل جنگل قرار گرفته و همین باعث شده قشنگی‌هایش دو برابر شود.
#ایران_زیبا🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
#سلام_امام_زمانم
لذت شعر به آن است که والا باشد
هدف شعر ظهور گل زهـــــرا باشد
جان ناقابل ما نذر شما مهدی جان
علت هستی ما حضرت مـولا باشد
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
بنام خدای بزرگ و مهربان
باسلام و آرزوی سلامتی
و عاقبت به خیری برای شما عزیزان همراه 🌺
#حدیث_روز
💎 شاخصه‌ای برای مردم‌داری
🔻امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام فرمودند :
خالِطوا النّاسَ مُخالَطَةً
إن مِتُّم مَعَها بَکَوا عَلَیکُم ،
و إن عِشتُم (غِبتُم) حَنُّوا إلَیکُم 💓🌷
❇️ با مردم چنان معاشرت کنید که اگر بمیرید بر شما بگریند و اگر زنده باشید [غایب شوید] مشتاق دیدن شما باشند.
📚 نهج البلاغة : الحکمة ۱۰
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
هدایت شده از آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل
اگه نمیدونید صبح که بیدار میشید چه حرکت‌های ورزشی رو میتونید انجام بدید، این ویدیو به دردتون میخوره.
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
📣 دریاچه اوان قزوین
🔸️دریاچه اوان به عنوان یکی از آثار طبیعی ملی کشور ثبت شده است.
🔸️منظره های اطراف دریاچه سوژه فوق العاده ای برای عکاسی هستند.
🔸️دریاچه اوان هر فصل از سال جلوه خاصی به خود می گیرد.
🔸️آب و هوای منطقه الموت قزوین بسیار خنک و دلپذیر است.
🇮🇷#ایران_زیبا #آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
6.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
موج مرده” یا “موج دورا” پديده اى است كه برای گردشگران مخاطره آمیز است؛ چرا که وقتی گردشگران در یک روز آفتابی با ساحل آرام و بدون باد مواجه می‌شوند، تصور می‌کنند که دریا آرام است، ولی وقتی باد شدیدی شروع به وزیدن می‌کند، امواجی را ایجاد می‌کند و در برخی مواقع این امواج جمع می‌شوند و موج بزرگی را به سمت ساحل هدایت می‌کنند.
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به مغزت یاد بده رئیس کیه...✅
بدن راجب دردها هیچی نمیفهمه، این مغزه که مانع موفقیت تو میشه😎👍
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگیتو روی دُور مثبت تنظیم کن
مثبت بیاندیش،
مثبت عمل کن،
مثبت حرف بزن؛
تا نتایج کارت مثبت ،
از آب در بیاد
به توانایی هات شک نکن
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
🔳 چه عواملی در بروز سکته مغزی تاثیر دارند ؟
🔸بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می‌توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند:
▫️کاهش کیفیت خواب
▫️کاهش بهداشت دهان و دندان
▫️ضربان قلب نامنظم
▫️مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک‌ها
▫️بیماری آنفلوآنزا
▫️بی‌تحرکی
▫️رژیم غذایی سنگین
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️