#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان🌸 چرا تشنه می شویم؟ غلظت‌ زیاد مواد در بدن باعث عطش و احساس تشنگی شدید مخصوصا بلافاصله بعد از افطار و سحر می‌شود.که از علل آن می توان به ؛ _درهم خوری _تند خوری _استفاده از غذاهای غلیظ یا غذاهایی که اصطلاحا آب می کشند مثل کله پاچه، گوشت قرمز مخصوصا گوشت چرخ کرده و.‌‌.. نام برد. برای برطرف شدن این مشکل و جلوگیری از تشنه شدن علاوه بر اینکه باید این موارد تدبیر شوند، نوشیدن #آب_وافی بعد از غذا علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می کند، جلوی تشنگی را هم می گیرد. 🚰آب وافی سه جرعه است که بعد از غذا برای کسانی که حرارت بالایی دارند یا به هر دلیلی عطش‌ میگیرند، آرام آرام و با مکث بین هر دو جرعه نوشیده می‌شود. اما آب کافی یعنی آب زیاد، زمان خوردنش وقتی است که غذا در معده نباشد که سه جرعه اولش رو با فاصله باید خورد و بعد هر چقدر که خواست. ⛔️خوردن #آب_کافی بعد از غذا نه تنها کمک به تشنه نشدن نمی کند،بلکه باعث خراب شدن هضم و فاسد شدن غذا هم می‌شود. #حفظ_الصحه #اصول_تغذیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @ayeh1399F

💢دعوتید به معراج شهدا وداع با پیکرهای مطهر شهدای مدافع حرم 🔹میلاد حیدری 🔹مقداد مهقانی 🔹دوشنبه ۱۴ فروردین، از ساعت ۲۱ 🔹معراج شهدای تهران تهران، خیابان وحدت اسلامی، انتهای خیابان بهشت، کوچه معراج 🔹نزدیکترین ایستگاه‌های مترو: امام خمینی(ره) و ۱۵ خرداد ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @ayeh1399F

⭕️ پناهیان: هنوز بی‌سوادهایی هستند که می‌گویند حجاب عقیده است و عقیده را تحمیل نکنید 🔹 چهل سال است نتوانستیم جا بیندازیم که دین، یک امر واقعی و احکامش تابع مصالح و مفاسد است. لذا خیلی‌ها حجاب را یک امر ارزشی و غیرواقعی تلقی کرده و ضرورتش را درک نمی‌کنند. 🔹 بعضی از سیاسیون درجه‌یک این کشور که بعضاً آنها را برای ریاست‌جمهوری قبول‌ می‌کنند، می‌روند حجاب را مسخره می‌کنند رأی می‌آورند. آیا کسی دندانپزشکی را مسخره می‌کند تا رأی بیاورد؟! نه؛ پس چرا حجاب را مسخره می‌کنند؟ چون حجاب را یک امر ارزشی می‌دانند و می‌گویند: حجاب به عقیده افراد بستگی دارد، عقیده را تحمیل نکنید! هنوز در این کشور بی‌سوادهایی هستند که می‌گویند حجاب عقیده است و عقیده را تحمیل نکنید. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @ayeh1399F

🌹لحظه اعلام خبر شهادت «مقداد مهقانی» به خانواده شهید ♦️سردار علی ملک‌شاهکویی فرمانده سپاه نینوا گلستان با حضور در منزل شهید مقداد مهقانی، خبر شهادت این مدافع حرم علی‌آبادی را به خانواده وی اطلاع داد. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @ayeh1399F

🔴هشدار نیروی دریایی ارتش به هواپیمای آمریکایی ♦️دقایقی قبل پس از ورود هواپیمای EP-3E نیروی دریایی آمریکا به مرز آبی ایران، دریادلان ارتشی با هوشیاری کامل خود با ارسال هشدار به این هواپیما از ورود بدون مجوز این پرنده به آسمان وطن جلوگیری کردند. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @ayeh1399F

#ماه_عسل #ماه_رمضان 🌙تمام لحظه های رمضان را برای خلــــوت جدی بگیر! خلوت های مداوم در رمضان؛ تو رو کم کم به باطن رمضان، نزدیک میکنه! خلوت ها رو جدی بگیر! وگرنه؛ چیزی جز گرسنگی و تشنگی گیرت نمیاد! #استاد_شجاعی 🎤 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @ayeh1399F

#ماه_عسل #ماه_رمضان 🌙مهمان موفقِ رمضان، کسی است که با مهمان ویژه ی این ماه، پیوند خورده است! تمام مهمونیِ رمضان، برای این ترتیب داده شده؛ که دستت به صاحبخونه برســـه! صاحبخونه رو میشناسی؟ اگه نَرِسی؛ باختیــا.... #استاد_شجاعی 🎤 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @ayeh1399F

❇️ قرائت دعای "افتتــــاح" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🌺«شب دوازدهم» ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @ayeh1399F

#خلوت_دونفره هرسو که مینگرم هستی! دنیا پر شده از واج آرایی نشانه هایت چون شعری که حرف حرفش تو را داد میزند. چه بینظیر صحنه آرایی کرده ای تاپله پله به تو برسمــ❤ برگرفته از بقره/۱ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @ayeh1399F