اگر این نشانه‌ها را دارید دچار رفلاکس معده شُدید !👌🏻 ▫️گلودرد یا گرفتگی صدا ▫️سرفه‌ مداوم و خس خس سینه ▫️ساییده شدن و تغییر رنگ دندان‌ ▫️زنگ زدن گوش ▫️تجمع مخاط بینی @ayeha313

« ‏اگر من دزدی میکردم ، تا آخر همه دزدی میکردند و کشور میشد دزدخانه ! ‏همه هم دنبال دزد میگشتیم و چون همه دزد بودیم ‏هیچ دزدی را محکوم نمیکردیم .»/امیرکبیر امروز سالروز شهادت مرد بزرگیست که یک تنه جلوی فساد درباریان ایستاد و در دوره کوتاه صدارتش باعث پیشرفت و ترقی ایران شد و در این راه به شهادت رسید. یاد و نامش تا ابد جاویدان🥀 @ayeha313

🔴وزن ابرها در آسمان چقدر هست؟! 🌧خداوند علیم 1400 سال پیش در قرآن کریم به سنگینی ابرها اشاره کرده است! 💥 امروزه با تحقیق،دانشمندان متوجه شده اند که هر قطعه ابر کوچک حدود 550 تن وزن دارد! 🌕 فکر کنید یک روز صبح از خانه خارج شوید و ببینیدچند صد فیل در هوا پرواز می کنند، متعجب نمی شوید؟ ⛈یا ابر کومولوس که باران زا و رایج ترین نوع ابر است ⚡️می تواند وزنی تا 300000 تن داشته باشد که معادل با وزن میلیون ها نهنگ است!! ☄اما جالب است بدانید دلیل شناور ماندن ابرها، توزیع گسترده میلیون ها قطره آب در حجم بسیار بزرگیست که با وجود جرم زیاد،چگالی ابر را از هوای پایین آن هم کمتر کرده است. ❓ولی چرا با اینکه ابرها چند صد برابر فیل ها جرم دارند،سقوط نمی کنند؟ 💠چون فیل ها هم اگربتوانند خود را به میلیون ها ذره ی ریز و جداگانه تبدیل سازند شاید بتوانند روزی در جو پرواز کنند و از سقوط ابایی نداشته باشند... 🌟و این حقیقتی علمی است که قرآن، ۱۴ قرن پیش از آن خبر داده است..‌ 🌸سوره رعد آیه ۱۲: هوَ الَّذِی یُرِیکُمُ الْبَرْقَ خَوْفًا وَطَمَعًا وَیُنْشِئُ السَّحَابَ الثِّقَالَ ☘او کسی است که برق را به شما نشان می‏دهد که هم مایه ترس است هم امید و #ابرهای_سنگین را ایجاد می‏کند. @ayeha313

چند نکته برای خواب بهتر ! ▫️زمان خواب رو اصلاح کنید؛ بهترین زمان برای خوابیدن بین ساعت ۲۲ تا ۲۳ هست ▫️فاصله شام تا خواب رو ۳ ساعت در نظر بگیرید؛ بهتره شام هم سبک و بدون چربی باشه ▫️از تخت‌خواب برای کار استفاده نکنید، کارهایی مثل گشتن تو شبکه‌های اجتماعی، غذا خوردن و ... رو هم به رخت‌خواب نبرید ▫️حداقل یک ربع ساعت قبل از رفتن به رخت‌خواب از تلفن‌همراه استفاده نکنید، بعد از ساعت ۹ شب هم بهتره «حالت شب» رو روشن کنید ▫️بعد از شام مواد کافئین دار استفاده نکنید ▫️خونه رو خیلی گرم نکنید؛ بهتر دما برای اتاق خواب ۲۴ درجه سانتی‌گراد هست ▫️ورزش نکنید؛ قبل از خواب کارهای سنگین که باعث میشه ضربان قلبتون بالا بره رو انجام ندید کتاب؛ اگر ذهن‌تون مشغوله و خواب‌تون نمیبره میتونید از کتاب و قرآن کمک بگیرید @ayeha313

نیایش صبحگاهی خــــدای عـــزیز و مــهربان! ❄️تو هر زمان با من و در کنار من بوده ایی من در "گهواره ی" محبتت چه آسوده آرام گرفته‌ام... پس ای "خـــداے "مهربانم... ❄️به ذکر نام زیبایت و نیایش لحظه هایت ، وجود زمینیَم را ملکوتی گردان... تا آنچه تو میخواهی باشم ❄️و از آنچه من هستم "رها" شوم ، که تو... بی نیاز و من "غرق" نیازم آمیـن....🙏🙏 @ayeha313

💠امیرالمؤمنین (ع) : اليَأسُ عِتقٌ مُجَدَّدٌ. 💎امام علی (ع) : قطع اميد كردن، آزادى دوباره است. 📖منبع : غررالحكم حدیث ۷۵۶ ➖ پُست شماره ۳۶۶ @ayeha313

🔹اختلاف سنی بین زوجین یکی از معیارهای انتخاب همسر هماهنگی و تناسب بین زوجین از نظر فاصله سنی است. به هر حال افرادی که در محدوده سنی نزدیک هم باشند، تجربه ها و خاطره های یکسانی دارند و پیش زمینه فرهنگی مشابهی برای درک کردن هم خواهند داشت. دختر و پسری که در سن ازدواج قرار دارند باید از نظر فکری در یک سطح قرار گیرند البته هرچه فاصله سنی زوجین کمتر باشد احتمال تفاهم بیشتر است. چراکه دو نفر با تفاوت سنی زیاد در دو مرحله متفاوت از زندگی هستند و نیازها و خصوصیات آنها نیز متعاقبا متفاوت است. زن و مردی که 15 سال اختلاف سن دارند نمی توانند همدل و همراه خوبی برای یکدیگر باشند اما باوجود تمام ایرادها، در این بین، نمونه های موفق زیادی نیز وجود دارند. اما مشکلاتی برای هر دو زوج به وجود می آورد شامل : عدم درک صحیح و متقابل، برآورده نشدن انتظارات دو طرف بعد از مدتی و بی حوصلگی فرد بزرگ تر، به خصوص احساس پشیمانی و ... @ayeha313

بر اساس باورهای سنتی و خرافی مردم تبت، دالایی لامای چهاردهم از سن دو سالگی به عنوان تجسم دوباره دالایی لامای سیزدهم که در سال ۱۹۳۲ از دنیا رفته بود، شناخته شد. مردم تبت همواره به مقام دالایی لاما به عنوان چهره ای خاص و مقدس می نگریستند و می انگاشتند که او می تواند حاجاتشان را برآوده کند. شادی و خوشبختی به عنوان هدف زندگی، اعتقاد به تناسخ، دنیاگرایی، گرایش به تکثرگرایی، برخی از عقاید و ارکان اصلی فرقه دالایی لاما را تشکیل می دهند گسترش بودیسم و تفکراتی مانند آن در غرب و عدم مخالفت رسانه ها و حکومت های غربی با این آموزه ها را باید ناشی از مطالب بیان شده از سوی این مکاتب دانست، چنانکه دالایی لاما مفهوم خدا را در دین بودا نفی کرده و بودیسم را مکتبی الحادی معرفی می کند. بودا هیچ گاه از خدا سخن نگفت و برای خود نیز نقش خدایی قایل نبود و در واقع، اصل این دین آموزه های الحادی و بدون خداست و تعالیم بودا فقط برای نجات بشر از رنج هاست و چون عالم خارج، از محدوده اختیار ما بیرون است، آرامش در رجوع به خود و درون معنا می شود.» شادمانی و فرح یا انبساط که می گویند، خود دالای لاما در کلماتش تصریح کرده است که مقصود از شادمانی، شادمانی دنیوی است و آدم باید سعی کند هر چه بهتر و شادتر زندگی کند، یعنی اساس این عرفان بودایی بر شادمانی حسّی است، شادمانی دنیوی، به همین جهت لذت جنسی را بی حد و حصر قبول دارند و هر چیزی به نوعی شادی ایجاد کند مجاز می شمارند، مواد مخدر باشد این کار را می کنند، سرقت را مجاز می شمرند، کسی می تواند چند دین را بپذیرد، همین پلورالیزم یا صراط های مستقیم که بعضی ها در ایران مطرح کرده اند ادامه دارد.‌.‌ @ayeha313