چگونه بفهمیم بدن ما چه ویتامینی کم دارد؟ ▫️بر اساس برخی علائم می‌توانیم متوجه کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن شویم و تامینشان کنیم. ▫️ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B۲، B۵، بیوتین، روی و ویتامین D ▫️خشکی موها: کمبود A و E، امگا ۳، پروتئین، سلنیوم و بیوتین @ayeha313

خــدایـا 💕 در آغاز هفته 🌼 برای دوستانم یک هفتـه شادی یک هفتـه موفقیت یک هفتـه آرامش یک هفتـه برکت و تمام هفته را پراز خوشبختی عطا فرما🌼 🙏🌼 آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ای پروردگار جهانیان 🙏 @ayeha313

●آقا امیرالمؤمنین(علیه‌السلام): از #خطای دیگران شاد نشو زیرا معلوم نیست همیشه درست‌کار بمانی. @ayeha313

✅✅میرزا کوچک خان جنگلی هر سال برای میرزا کوچک خان می نویسیم در سالروز شهادت او برنامه داشتیم اما امسال نه، هیچ برنامه ای، هیچ نوشته ای، وقتی دیدم بعد ۱۰۱ سال از شهادت او هنوز یک عده برای انگلیس کف می زنند! هنوز اجنبی پرست داریم! دلم نیامد روح میرزا را به امروز بکشانم. همین میرزا قربانی دسیسه روس و انگلیس شد، در سرما یخ زد، وقتی سرش را بریدند خون فوران نکرد، بدن در سرما کاملا یخ زده بود، پیش از اینکه سرش را جدا کنند او از این جهان رخت بسته بود، درد کشیده بود، کیلومترها گائوک را به دوش کشید، از این دهات به آن دهات، در جنگل، بدون غذا راه میرفت. هرجا که به او پناه میدادن اگر قزاق ها و قشون رضاخان میفهمید آنجا را آتش می زدند تا کسی جرات نداشته باشد به کوچک خان یاری برساند. آن اوایل برای تخریب میرزا، انگلیسی ها گروهی راه انداختند تا روستاییان را شبانه غارت کنند، انبار برنج را بسوزاند، بعد که رعیت بی پناه معترض و عصبانی می شد، می گفتند بدستور میرزا آتش می زنند! چیزی شبیه به همان جمله: "کار خودشونه؟" عجب سلاج بُرنده ایست این جنگ روانی! میتواند قهرمان را خائن میتواند وطن دوست را وطن فروش میتواند مقتول را قاتل میتواند انسان شریف را بی شرف میتواند مظلوم را ظالم معرفی کند، عجب سلاح پر دردی است این جنگ روانی! روح میرزا کوچک خان روح رئیسعلی دلواری روح امیرکبیر روح قائم مقام روح مجاهدین مبارز با اجنبی در تاریخ پر زخم، در تاریخ پر از وطن فروش این مملکت قرین رحمت، خدا کند به مانند تمام تاریخ این کشور، دشمن شاد نشویم. @ayeha313

7 جمله دردسر ساز در دعواهای زناشویی برای آنکه یک بحث لفظی بین زوجین، تبدیل یک مبارزه بوکس نشود، برخی جملات و رفتارها را هرگز نباید به کار برد. ❶ تو شغلت را به خانواده ترجیح می‌دهی! ❷ در خانه هیج کاری نمی‌کنی! ❸ مادرت غیرقابل تحمله! ❹ تو به من گوش نمی‌کنی! ❺ دیگر نمی‌توانم به تو اعتماد کنم! ❻ تو یک احمق هستی! 7️⃣در پیغام متنی: "تو هیچ وقت هیچی نمی‌فهمی!" @ayeha313

💢آیا از نظر #اسلام ما باید بدخواه کافران باشیم؟ آیا به #کافر می‌توان ‌احسان‌ کرد؟ #شهید_مطهری ✅اسلام خواسته كه ما خيرخواه همه مردم و همه افراد بشر حتى كفار باشيم. دشمنى با كافر اگر از بدخواهى سرچشمه بگيرد، ضد اخلاق است. ما حتى نبايد بدِ كافر را بخواهيم، بلكه بايد مثل پيغمبر اكرم(ص) باشيم كه فرمود: من دلم به حال اينها مى‌سوزد كه چرا به آنچه كه خير و حق خودشان است نمى‌رسند. ✅ولى وقتى كه اينها خود هدايت نمى‌شوند و گذشته از اين به صورت خار در سر راه ديگران در مى‌آيند، بايد به اينها به چشم يک مانع نگاه كرد، ولى نبايد بدخواهشان بود. ✅يزيد بن معاويه هم وقتى كه از زين العابدين عليه السلام سؤال مى‌كند كه آيا اگر من توبه كنم توبه من قبول است يا نه، حضرت مى‌فرمايند: بله، قبول است. يعنى او هم بدخواه يزيد نيست كه آرزو كند كه چون يزيد قاتل پدرش است توفيق توبه نيابد تا به جهنم برود، بلكه براى او هم خير مى‌خواهد. آنچه كه ما نسبت به اينها «بدى» مى‌ناميم معنايش اين است كه چون اينها در مسير سعادت خودشان نيستند و براى ديگران هم وجودشان مضر است، به اين اعتبار بايد اينها را دشمن داشته باشيم. ✅پس دشمن داشتن كافر ناشى از دوست داشتن ديگران و خيرخواهى براى ديگران است، نه ناشى از بدخواهى براى آنها. تا هر حدى به كافر مى‌توان احسان كرد ولى به اين شرط كه اين احسان اسائه به ديگران نباشد، اسائه به انسانيت نباشد، به ضرر مصالح بشريت نباشد. 📚تعلیم و تربیت در اسلام، ص172 @ayeha313

#پاسخ_شبهات 💢توی قرآن #نیومده که #سگ نجسه! نیومده که #حجاب واجبه! اشاره نشده #حکومت تشکیل بدید حتی نگفته #نماز چطوریه و چند رکعته!!! هرچی توی #قرآن باشه رو قبول دارم #بخوانید ✅برخی برای توجیه #رفتار خود به #قرآن استناد میکنند! در واقع با قرآن به جنگ احکام دین میروند! از ۱۱۴ سوره و ۶۲۳۶ آیه فقط چند آیه معروف را شنیده یا خوانده اند در حالی که همه #آیات باید در کنار هم قرار گیرد. ✅در #قرآن که میتوان گفت مانند قانون اساسی دین است، کلیات احکام و دستورات ذکر شده است. اما با این حال، همان قرآن میگوید برای #تفسیر و #فهم من به چه کسانی مراجعه کنید؟ این افراد چرا این آیات را نمیخوانند و مخفی نگه میدارند!؟ ✅دستور صریح قرآن: تبيين و تفسير آن را به پيامبر اکرم (ص) و به دنبال آن، امامان معصوم (ع) سپرده است، «وَ أَنْزَلْنَا إِلَيْکَ الذِّکْرَ لِتُبَيِّنَ لِلنَّاسِ مَا نُزِّلَ إِلَيْهِمْ»يعني اي #پيامبر ما ذکر بر تو نازل کرديم تا براي مردم آنچه را بر ايشان نازل شد (قرآن) تبيين و تفسير نمايي و خود قرآن دستور داده که علاوه بر آنچه خداوند در قرآن بيان فرموده، از سخنان پيامبر(ص) و امامان(ع) اطاعت کنيم:«وَ مَا آَتَاکُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَ مَا نَهَاکُمْ عَنْهُ فَانْتَهُوا» #يعني اي مردم هر چه را رسول الله(ص) به شما دستور داد ، اجرا کنيد و هر چه را نهي کرد باز ايستيد. 📚سوره مبارکه نحل/44 و حشر/7. ✅در نتیجه #آیات_قرآن را باید کنار هم فهمید، همان قرآن هم اشاره کرده است تفسیر آیات و احکام را از پیامبر و معصومین(ع) بیاموزید. بخشی از احکام در گفتار و رفتار معصومین آمده و منبع احکام فقط قرآن نیست. @ayeha313

🔴گناهان کبیره کدامند؟ ✳️عبید بن زراره می‏گوید:از امام صادق علیه السلام پرسیدم:گناهان کبیره کدام اند؟ 🌺آن حضرت فرمود: گناهان کبیره در نوشتار امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام هفت چیز است: 1⃣کفر به خداوند 2⃣ کشتن انسان 3⃣عاق پدر و مادر شدن 4⃣ربا گرفتن 5⃣خوردن مال یتیم به ناحق 6⃣فرار از جهاد 7⃣تعرب بعد از هجرت عرض کردم: شما ترک نماز را از گناهان کبیره به حساب نیاوردید.!! 🌹حضرت فرمود: اولین چیزی که از گناهان کبیره برایت گفتم چه بود؟ ⚡️عرض کردم: کفر به خداوند. حضرت فرمود: همانا تارک نماز کافر است. 📚 الکافی ج 2 ص278 📕 بحار الانوار، ج 84،

🔴 برای خدا گردن کلفتی نکنید!! ✍آیت الله مجتهدی تهرانی(ره): ❎گناه دو نوع است: 💥یک وقت آدم لج‌بازی می‌کند، با خدا گردن کلفتی می‌کند و هیچ به فکر توبه هم نیست. 🔴آنها کارشان خراب است. 🔰ولی بعضی‌ها گناه می‌کنند ولی پشیمانند. مرتب خودش رو می‌خوره که چرا همچنین کاری کردم. ❎ آنهایی که سر جنگ دارند سخت توبه‌شون قبول می‌شود. 🔆خدا می‌فرماید: به عزت و جمال خودم قسم که دیگه تو رو نمی‌بخشم. 💡خوش به حال کسی که در آن دنیا نامه عملشان را که می‌دهند می‌بیند گناه کرده ولی زیرش یک پشیمانی و استغفار هم نوشته شده است. ⭐ #استغفار کنید، نماز عصرکه خوندید 70 بار استغفار در تعقیب نماز عصر. شب‌ها نماز شب می‌خونید 70 مرتبه استغفار وارد است. ⚘رسول خدا(صلی الله علیه و آله) صبح به صبح استغفار می‌کردند با این که معصوم بودند. @ayeha313

🔴گروه ها و کانال های دنیای مجازی، ابزار پیشرفته شیطان!! 📛با دقت بخونید: ❎یکی از تمرین‌هایی که #شیطان پیش پای ما گذاشته است برای اینکه زبان‌ها را هرز کند و برعلیه انسانیّت و انسان ضربه می‌دانید چیست؟ ⛔همین گروه‌های مجازی! 🔷️از اینجا به آنجا و از آنجا به اینجا کپی می‌کنند! 📛هنوز صدق و کذب یک خبر معلوم نیست سریعاً به ده تا گروه مخابره می‌کنند! ❌همین‌که شخص، دستش روی کپی می‌آید و سریع ارسال می‌کند، این انگشتش انگشت شیطان شده است. 👌قرآن می‌فرماید: وقتی یک فاسق نزد شما آمد، بروید بررسی کنید، ببینید آیا این حقیقت است؟ درست است؟ ♨️یک وقت نباشد که شما آن خبر را بگویید و به یک مؤمن و یک جمعی ضربه و ضرر بزنید بعد بفهمید اشتباه بوده است.... ✔حالا می‌توانی بروی و جبران بکنی؟ راه جبرانش سخت است. 📛چقدر خبرها پخش می‌شود بعد می‌بینید از پایه و اساس دروغ بوده است. حالا ما هم یکی از عامل‌های پخش آن و از عامل‌های شیطان شده‌ایم. 📛شیطان یک میدانی باز کرده است که این خبرها را پخش کنیم. آبروی این و آن می‌رود. ✖حالا یک شخصی یک گوشه‌ای گناهی کرده، روز بعد هنوز صبح نشده ۵٠میلیون مردم ایران مطّلع‌اند! به فرض هم که او اشتباهی کرده و صحیح بوده است، تو داری تشییع فاحشه می‌کنی. خودِ این، گناه کبیره است. 🚫حق نداریم آبروی کسی را ببریم. حالا یک نفر یک اشتباهی کرد، ممکن است پشیمان شده است، شب توبه کرده و اشک ریخته است. 🔵روز بعد شصت هفتاد میلیون آدم می‌گویند فلانی فلان کار را کرد. این دیگر از زندگی ساقط شده و در خانواده، محلّه و کشور آبرویش رفته است. بعد بیرون از کشور می‌گویند: ببینید کشور شیعه درگیر چه فسادهایی شده است! آبروی جامعه‌ی شیعه هم با این کارها میره و مسببش ماییم... 📚حاج آقا زعفری زاده @ayeha313