کمالگرایی از کجا در ما شکل گرفت؟
۱) کودکی نااَمن:
پدر و مادر ۱۹ را حساب نمیکند، میگوید باید ۲۰ بگیری.
کودک مدام با این جملات مواجه میشود:
«تو دست و پا چلفتی هستی»
بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری
سیستم آموزشی ما چه در مدرسه چه دانشگاه، نمیگوید مقایسه نکن! توسری نزن!
۲) یادگیری از اجتماع و محیط:
محیط میگوید باید چنین هیکلی داشته باشی.
باید زیبا و بینقص باشی.
باید این شکلی لباس بپوشی.
فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی.
۳) انتظارات بالای خانواده:
اینهمه خرجت کردیم..توقع داریم..باید پزشکی قبول شی، باید فلانجا کار کنی.
انرژی زیادی را صرف گیر دادن میکنند.
۴) فرهنگ بت ساز:
در فرهنگ ما، آدمها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن.
وسط نداریم..خاکستری نداریم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند..نقص داری؟ حذف!
این فرهنگ آدمها را به تله کمالگرایی میاندازد.
۵) شرکتهای تبلیغاتی:
همیشه میخواهند یک آدم بینقص بسازند، خصوصا در حوزه زیبایی.
۶) شبکههای اجتماعی:
استاندارها را میبرند بالاتر.
فقط خوشیها را به اشتراک میگذارند.
هرگز از غمها، شکستها و گریهها، تصویری نمیگذارند.
@ayeha313
❌شبهه
قبول که روز کوروش در تقویم جهانی ثبت نشده، اما چرا جمهوری اسلامی روزی را به این اسم قرار نمیده؟
✅پاسخ
♦️اولا از نظر نگارنده نامیدن یک روز به نام جناب کوروش و سایر بزرگان تاریخ ایران زمین، کار شایسته است که امیدوارم روزی صورت گیرد.
♦️اما نکته حائز اهمیت این است که این موضوع بهانه ای شده برای عقده گشایی علیه جمهوری اسلامی. وگرنه چرا کسی به جناب فردوسی ـ که در صدد احیای تاریخ و فرهنگ ایران بوده ـ ایراد نمیگیرد که چرا از کوروش یاد نکرده است؟ یا چرا به حافظ و سعدی خرده نمیگیرید؟
👈اخیرا عده ای سعی میکنند کیخسرو که در شاهنامه ذکر شده را همان کوروش بدانند، در حالیست که این ادعای بی دلیل و بی سندی است. (اصلا باید دانست که کیخسرو پسر سیاوش پسر کیکاوس بوده، در حالی که کوروش پسر کمبوجیه پسر کوروش اول بوده است.
همچنین نام مادر کوروش ماندانا و نام مادر کیخسرو فرنگیس بوده است)
نکته مهم
❇️در انتخاب روز کوروش باید دقت کرد و زمان مناسبی را که با واقعیات تاریخی سازگار و نشانگر مجد ایران است را انتخاب کرد، نه روزی را که مورد پسند #صهیونیستها ست. ( هفت آبان ظاهراً روزی است که کوروش یهودیان را از اسارت بختالنصر، آزاد کرد.)
@ayeha313
🌱آیه های زندگی🌱
📌 قوانین استفاده از موبایل برای کودکان و نوجوانان 11- حذف یا منع کامل آن امکانپذیر نیست🚫 تکنولوژ
📌 قوانین استفاده از موبایل برای کودکان و نوجوانان
12- مزایای استفاده صحیح از موبایل برای نوجوانان و دانش آموزان📱
استفاده صحیح از موبایل برای دانشآموزان خصوصا در سنین بالاتر میتواند مزایای متعددی داشته باشد🌷 به شرط اینکه درباره این موارد از کودکی با آنها تمرین شده باشد، دوستان خوبی برایشان باشید و به حرفتان گوش دهند و خودتان هم در مدیریت استفاده از موبایل خوب عمل کنید. 🤝برخی از فواید تلفن همراه برای دانش آموزان شامل موارد زیر هستند:
🌷 افزایش خلاقیت: استفاده از برخی برنامهها میتواند باعث بروز خلاقیت دانشآموزان شود.
🌷 سواد دیجیتال: استفاده از تکنولوژی امروزه با تمامی مشاغل پیوند خورده است و مهارت در کار با موبایل و تبلت میتواند مهارت و سواد دیجیتال را تقویت کند.
🌷 یادگیری بالاتر: در موبایل امکان آموزش با بهرهگیری از انواع روشهای سمعی و بصری و درگیر کردن ذهن با مطالب وجود دارد که یادگیری را افزایش میدهند.
🌷 امکان انجام بازیهای آموزشی: برخی از بازیها ضمن سرگرم کردن کودکان به شیوهای غیر مستقیم مهارتهایی مانند زبان انگلیسی یا دروس مختلف را تقویت میکنند.
🌷 کنترل بچهها: با نصب برنامههای خاصی روی وسایل هوشمند، میتوانید مکان فرزندتان را ردیابی کنید یا با او در تماس باشید و این یکی از مهمترین فواید تلفن همراه برای نوجوانان است.
@ayeha313
🔴نقش نماز در درمان بیماری ها!
آیت الله بهجت (ره) فرمود:
شخصی می گفت: من بیمار شده و به دکتر مراجعه کردم . دکتر گفت: شما باید ورزش کنید، اگر چه به زیاد نماز خواندن!
⚘من هم زیاد نماز خواندم و بیماری ام که سردرد بود خوب شد.
✔نقش نماز در سلامتی جسم انکار ناپذیر می باشد.
خم شدن مکرر سر به پایین در
هنگام رکوع و سجود،
سپس بالا آمدن سر هنگام ایستادن و نشستن کمک می کند که خون بیشتری به مغز برسد.
🌺سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد می شود و عصبانیت را کاهش می دهد.
🌺مدت زمان ذکر رکوع باعث تقویت عضلات صورت و گردن و ساق پا و ران ها می شود
و به این ترتیب به جریان خون در قسمتهای مختلف بدن کمک می کند.
📚 توصیه های پزشکی عارفان،
آیت الله بهجت،ص ۳۷
@ayeha313
خدای مهـربانـم🧡
امروز بـه دلهایمان صفـای صبـح
به دیدگانمان تـوان دیـدن زیـباییهـا
و به دستـانمـان تـوان و قـدرت🌺
هـدیه دادن عشـق را عنـایت بفـرمـا
و زندگیمان را پر از خیر و برکت و
اتفاقهای قشنگ
برای عزیزانم مقدر بفرما🧡🙏
آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 🙏
ای مهربان ترین مهربانان 🙏
@ayeha313
#مجردانه
♨️#علت_پشیمانی_بعد_از_ازدواج
🔸چون در مورد عادت های همسر خود #تحقیق نكرده ايم
🔸چون نمی دانیم که همسر ما محبت خود را چگونه اظهار می کند.
🔸چون در مورد تعداد فرزندان و تربیت آنها تفاهم و توافق نداشته ایم.
🔸چون از روابط خانواده گی #همسر خود نمیدانستیم.
🔸چون نمی دانیم که همسر ما با مشکلات چطور برخورد می کند.
🔸چون از نظر مذهبی اعتقادات مشابهی نداریم و نتوانستیم به تفاوت ها احترام بگذاریم.
🔸چون نمیدانستیم که همسر ما انتظارش از ازدواج چیست.
🔸چون نميدانستيم که اهداف همسر ما در زندگی چیست.
🔸چون نپرسیدیم که همسر ما در مورد شغلش در آینده چه هدفی دارد.
🔸چون چند سالِ بعد از ازدواج خود را پیش بینی نمی کنیم.
🔸چون در مورد همسر خود همه جانبه تحقیق و بررسی نمی کنیم.
🔸چون ازدواج ما بر اساس وابستگی بوده نه عشق.
#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا
@ayeha313
نکاتی برای مادران پسردار
1⃣ بهش بگید که داره یاد میگیره!
بخش قابل توجهی از اشتباهات دوره نوجوانی به دلیل رشد مغز و هورمونهای بدنه. صحبت مادر با پسر درباره ویژگیهای دوره رشد و تغییرات مغز میتونه نشونه همدلی مادر با پسر باشه و باعث بشه تا پسر اعتماد بیشتری به مادرش پیدا کنه.
2⃣ شرمندهاش نکنید!
از جملات سرزنشآمیز که باعث شرمندگیش میشه استفاده نکنید چرا که به کار بردن این جملات نه تنها در طولانی مدت باعث بهبود رفتار نمیشه که اوضاع رو بدتر میکنه.
3⃣ زیاد تذکر ندید!
شکایت کردن مکرر از رفتار ناپسند یک پسر نوجوان، نمونه بارز آب در هاون کوبیدنه. اگر میخواید حرفها و تذکرات شما موثر باشه، دفعاتش رو کم کنید. در زمان بیان به تُن صداتون دقت کنید.
4⃣ دوستانش رو بشناسید
سعی کنید فضای خونه رو طوری فراهم کنید که پسرتون بتونه از دوستاش تو خونه پذیرایی کنه البته با حفظ دقیق حریم خانواده. نوجوان شما باید در عین حال که قوانین خونه رو میدونه، از آزادی عمل نسبی برای دعوت از دوستاش برخوردار باشه.
5⃣ قصه بگید
برای پسرتون داستانهایی از مردانی که تصور میکنید میتونن الگوی خوبی واسش باشند، تعریف کنید.
@ayeha313