یکی از معایب بزرگ تک فرزندی، وقت‌گیر بودن آن است !👶 ▫️برخلاف تصور برخی که گمان می‌کنند بچه‌های زیاد وقت بیشتری را از والدین می‌گیرند، وجود بچه‌های زیاد موجب می‌شود والدین وقت کمتری را برای بازی با بچه‌ها بگذارند ▫️بهترین کسانی که وقت بچه‌ها را پر می‌کنند، خود بچه‌ها هستند؛ البته تعداد زیاد بچه‌ها در صورتی می‌تواند در وقت والدین صرفه‌جویی کند که فاصلۀ سنی آن‌ها زیاد نباشد + فاصلۀ سنی زیاد موجب می‌شود، درک بچه‌ها از موقعیت سنی یکدیگر کم شده و نتوانند هم‌بازی هم باشند #تربیت_فرزندان @ayeha313

✨ 7 موضوعی که #قبل_از_ازدواج باید درمورد ان صحبت کنید 📌آنچه که در مراحل اولیه یک رابطه انجام می‌دهید، در تعیین موفقیت کلی و دوام #ازدواج شما نقش بسیار مهمی دارد. در زیر به 7 مسئله مهم که باید قبل از ازدواج حتماً درمورد آن با همسرتان صحبت کنید، اشاره می‌کنیم 📝1. باید گفتگویی صادقانه درمورد علت دوست داشتن همدیگر داشته باشید. 🖊نمونه سوالات: چرا می‌خواهی با من ازدواج کنی؟ چه چیزهایی درمورد تو هست که من نمی‌دانم؟ چیزی درمورد من هست که اذیتت کند؟ 📝2. باید چیزهایی که باور دارید "ارزش‌های اصلی" رابطه‌تان را تشکیل می‌دهند با هم مطرح کنید (آنچه در رابطه با همسرتان بیش از هر چیز دیگری برایتان اهمیت دارد). 🖊نمونه سوالات: چه اعتقادات معنوی داری؟ تا چه اندازه به محترمانه رفتار کردن با همدیگر متعهد هستی؟ #صداقت و روراستی تا چه اندازه برای شما مهم است؟ 📝3. باید درمورد اینکه بچه‌دار شدن برایتان مهم است یا خیر با هم حرف بزنید. 🖊نمونه سوالات: آیا دوست داری بچه‌ داشته باشی؟ تا حالا چه تجربیاتی با بچه‌ها داری؟ آیا بیماری آمیزشی خاصی داری که در بچه‌دار شدن تاثیر داشته باشد؟ 📝4. باید درمورد فرایند تکامل رابطه‌تان در طول این مدت و طوری که دوست دارید 5، 10، یا 20 سال آینده باشد با هم حرف بزنید. 🖊نمونه سوالات: پنج سال آینده ازدواجمان را چطور می‌بینی؟ چه امیدها و آرزوهایی برای ازدواجمان داری؟ ازدواجمان چه تاثیری بر روابطمان با دوستان و #خانواده خواهد گذاشت؟ 📝5. باید درمورد نحوه تصمیم‌گیری‌ها در ازدواجتان با هم حرف بزنید. 🖊نمونه سوالات: درمورد مسائل مهم ازدواجمان چطور باید تصمیم‌گیری کنیم؟ وقتی نظراتمان مخالف باشد، چطور می‌توانیم دوستانه مسائل را حل کنیم؟ چطور می‌توانیم در کنار هم از منابع مالی استفاده کنیم؟ 📝6. باید صادقانه درمورد اینکه از ازدواجتان چه می‌خواهید با هم حرف بزنید. 🖊نمونه سوالات: فکر می‌کنی روابط جنسی در موفقیت ازدواج ما تا چه اندازه تاثیرگذار است؟ به چه چیزهایی علاقه وافر داری؟ 📝7. باید درمورد این سوال که "آیا می‌توانی زندگی بدون همدیگر را تصور کنی"، گفتگو کنید. 🖊نمونه سوالات: چه امیدها و آرزوهایی برای زندگی در کنار هم داری؟ برای اطمینان از سلامت خود برای زندگی طولانی‌مدت در کنار هم چه می‌کنی؟ آیا می‌توانی روزی را تصور کنی که دیگر کنار هم نباشیم؟ 📌مشخص است که این هفت موضوع گفتگو می‌توانند عوامل مهمی در سلامت و قدرت را به شما با همدیگر باشند و در نتیجه موفقیت کلی زندگی و ازدواج شما را نیز نشان خواهند داد. 🖇☘پاسخ این سوالات نکات مهم و زیادی درمورد دوام رابطه‌تان به شما می‌گوید و می‌تواند پیش‌گویی‌کننده خوبی برای موفقیت رابطه شما باشد. پس قبل از ازدواج حتماً درمورد این هفت موضوع با طرف‌مقابل خود صحبت کنید و مطمئن باشید که پشیمان نخواهید شد. @ayeha313

#سبک_زندگی راه‌های ترغیب فرزندان به نماز در منزل ‌ 🌸 خُلق نیکو بعد از نماز یکی از روش‌های بسیار خوب برای تشویق بچه‌ها به نماز، اینه که تاثیر نماز رو در رفتار و خلق و خوی والدینشون ببینن. یک راه ساده اینه که بعد از نماز خوندن، خوش‌اخلاق‌تر و مهربان‌تر از بقیه ساعت‌ها باشین و درواقع به صورت عملی این پیام رو به بچه‌ها بدین که نماز چطور زنگار رو از روح و روان پاک می‌کنه. 🕌 رفتن به مسجد اثر رفتن به مسجد رو فراموش نکنین. اگر مشغله دارین و نمی‌تونین هر روز به مسجد برین، حداقل هفته‌ای یک روز برنامه مسجد به صورت خانوادگی داشته باشین. سعی کنید مسجدی رو انتخاب کنین که فرزندتون بتونه در کنار نماز، به شادی و بازی هم مشغول بشه. ‌ 🕋 نماز، مقدم بر هر کاری در عمل به بچه‌ها ثابت کنین در خانواده شما، نماز بر هر چیزی الویت داره، برای مثال، وقتی برای مهمانی رفتن یا گردش با همسرتون برنامه‌ریزی می‌کنین، بگیین فردا بعد از نماز، حرکت می‌کنیم. ‌ 🌼 مشاهده نماز خواندن والدین اگه دوست دارین فرزندانی نمازخون داشته باشین، خودتون همیشه نماز اول وقت رو جلوی چشمان کودکتون برپا کنین. @ayeha313

🔴امتحانات با نکته های انحرافی خداوند برای مومنین! ✅آیت‌الله آسید ابوالحسن اصفهانی فرموده بودند: 🍃گاهی پروردگار برای امتحان کردن بندگانش راههای گناه را هم به وسیله ابلیس ملعون، جلوی آنها قرار می‌دهد. 💥و اتفاقاً آن‌ها که می‌خواهند به اخلاص برسند، بدانند که پروردگار عالم آن‌ها را به راههایی مبتلا می‌کند که در آن راهها امکان ورود به گناه است و اگر اجتناب کردند آن وقت است که به اخلاص می‌رسند. ✅آیت‌الله العظمی سلطان‌آبادی تعبیر بسیار زیبا و نابی را بیان فرمودند: 💥اجتناب از گناه این نیست که پروردگار عالم بگوید: در مقابل گناه قرار نگیری! ❗️برعکس، یک‌دفعه می‌بینید یک معامله شیرین برایتان پیش می‌آید... ✅ هیچ کسی هم از آن معامله شیرین خبر ندارد و حتی صورت ظاهرش هم قانونی و حلال است اما خودتان می‌دانید که این لقمه، لقمه حرام است.... ✔️پس آیا اجتناب یعنی اینکه گناه را برای شما برمی دارند؟! خیر! 🔥برعکس گناه در مقابل شما قرار میگیرد و شما نباید انجام دهید. 🌸اگر موفق شدید بدین ترتیب به درجه اخلاص و کم کم به مراتب عالی می رسید. ✨اللهم اجعل عواقب امورنا خیرا.. @ayeha313

دوستان مهربان امروزتان پراز برکت امروز مي خواهم به سبك قديم سلام بگوئيم بی بهانه بی توقع و بی دليل امروز مي خواهم به سبك قديم دعايتان كنم الهی خير ببينين🌸🍃 @ayeha313

💢 رفاقت امام صادق علیه‌السلام فرمود: چون خواستى سلامت نفس برادرت را دریابى، او را به خشم آور. اگر در #رفاقت با تو استوار ماند، او برادر تو است، وگرنه #برادرت نیست‏. 📚تحف‌العقول، ص۳۵۷ @ayeha313

🔴 #خواب خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد. خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی می‌کند. بنابراین بهترین خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد. @ayeha313

مقدار یار هم نفس چون من نداند هیچ کس ماهی که بر خشک اوفتد قیمت بدارد آب را یکم اردیبهشت ماه، روز بزرگداشت سعدی شیرازی شاعر و نویسنده‌ ی پارسی‌گوی ایرانی گرامی باد🌹 @ayeha313

💢 شیرینیِ مهمانی خدا را بچشیم مهمانی اجباری؟ مگه داریم؟! ✅گاهی یک رفیقی که خیلی دوست دارد آدم را #مهمان کند، انگار می‌خواهد انسان را مجبور کند و اختیار را از انسان سلب کند و او را به زور به #مهمانی ببرد. به او می‌گوید: «فردا مهمان من هستی، اما و اگر هم ندارد! فلان #ساعت هم آماده باش، خودم با ماشین می‌آیم دنبالت، خداحافظ!» و اگر #خیلی بیشتر هم او را دوست داشته باشد، می‌گوید: «اگه نیای می‌کشمت.» ✅در واقع خدا هم می‏فرماید: ای انسان! چه #بخواهی و چه نخواهی، چه بیدار باشی و چه خواب، ماه رمضان، «ضیافت» من می‏آید و با برکت و رحمتِ خودش تو را فرا می‏گیرد و #مجبور هستی در ضیافت و مهمانی من شرکت کنی. این اجبار تکوینی خدا، از شدت علاقه‌اش به مهمان کردن بندگانش است. اینقدر علاقه داشته بندگانش را #مهمان کند، که حضور در مهمانی را بر همه ضروری کرده است، و #مهلت تصمیم‌گیری هم به ایشان نداده است. 📚کتاب #شهر_خدا، اثر علیرضا پناهیان @ayeha313

اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید ، برای صبحانه عدسی بخورید !🍲 ▫️عدسی، لوبیا و چیزهایی مانند آن‌ها می‌توانند هم منبع خوبی برای پروتیین باشند و هم شما را برای شروع یک روز تازه پر از انرژی کنند + عدسی به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بی خوابی این روز را کاهش می دهد @ayeha313

🔺👈گوش نوزادتان را تا قبل از 6 ماهگی سوراخ نکنید 👈سیستم ایمنی_نوزاد تا این زمان هنوز بصورت کامل مجهز نشده واحتمال دارد که نتواند با#عفونت احتمالی سوراخ کردن گوش مبارزه کند ! @ayeha313

کدام ادویه‌ها را باید در آخر به غذا اضافه کرد؟! 📌 زمان اضافه کردن ادویه‌ به غذا باید براساس نوع ادویه باشد. این موضوع که نمک و ادویه‌جات را باید در 20 دقیقه آخر به غذا اضافه کرد اشتباه است. 📌 اغلب ادویه‌ها را باید ابتدای پخت با محتویات اصلی غذا اندکی تفت داد تا خوب به خورد مواد غذایی برود. 📌 البته باید توجه کرد که تعدادی از ادویه‌ها مثل اسطخودوس، زعفران یا میخک چون لطیف هستند بهتر است که در آخر به غذا اضافه شوند تا در اثر جوشیدن خواصشان از بین نرود. 📌 اما مثلا زنجبیل، فلفل، دارچین، زردچوبه و ... را می‌توان از ابتدای پخت هم به غذا اضافه کرد. @ayeha313

🔰علائم کمبود ویتامین C چیست🔰 1️⃣ خستگی 2️⃣ تغییرات خلق و خوی 3️⃣ از دست دادن وزن 4️⃣ درد عضلات 5️⃣ ضعف و سرگیجه 6️⃣ مشکلات دهان و دندان 7️⃣ خشکی پوست و مو @ayeha313

✨در صورتی که رطوبت مغز کم شود بی خوابی زیاد خواهد شد؛ ◽کم شدن رطوبت مغز می تواند ناشی از کم خوری در طول روز به مدت طولانی ◽رژیم غذایی نادرست ◽عصبانیت پیاپی ◽ترشح زیاد صفرا باشد @ayeha313

🔴 هیچگاه فردبیهوش را بلندنکرده یا با پاشیدن آب روی صورتش او راهوشیارنکنید 🔺 پاهایش رابالا برده،دکمه ها لباس های تنگ او را باز کنید واجازه ندهید بلافاصله بعد ازهوشیارشدن بایستد @ayeha313

🔴راه تشخیص مرد "غیرتی" از مرد "حسود"! ✨بزرگترین واکنش دفاعی که علیه غیرت به کار می برند قاطی کردن غیرت با "حسادت "است! ✅در حالی تفاوت غیرت با حسادت، مثل تفاوت احتیاط با ترس، و تفاوت حیا با کمرویی و ضعف است. 🌸غیرت از عقل ناشی می شود و محافظ خانواده و پر فایده است و نشان دهنده احساسات سالم بشر است. ⛔️اما شک و خودخواهی که از بیماریهای روحی است، نشانه حسادت است نه غیرت! 🔵اگر میخواهید متوجه بشید مردی حسود هست یا غیرتی،ببینید رفتارش با ناموس مردم چه جوری هست. 🔆چون از نشانه های انسان غیرتمند اینه که نه تنها نسبت به پاکی ناموس خودش حساس هست که نسبت به نوامیس دیگران هم حساسیت دارد. ✳️به همین خاطر به همان اندازه که ناموسش را از ارتکاب به فحشا باز می دارد، خودش نیز از تجاوز و چشم چرانی نسبت به نوامیس مردم جلوگیری می کند. ⛔️اما فرد حسود کاری به این حرف و مسائل ندارد در مقابل پاکی جامعه هیچ حساسیتی ندارد. اقدام او از روی خودخواهی و خود کم بینی است!! ♨️او چون خودش را لایق وفاداری از طرف همسرش نمی بیند عصبی است و دائما همسرش را مورد آزار قرار می دهد. ⛔️این آزار و اذیت ها هیچ ربطی به غیرت اسلامی ندارد. 🌺در روایت از امیرالمومنین علیه السلام است که فرمود: مرد غیرتمند به اندازه غیرتش، عفت و پاکدامنی هم دارد. 🌺نیز فرموده اند: شخص غیور هرگز زنا نمی کند. 🌟خداوند غیور است و غیرتمندان را دوست دارد. 📘منابع: 1- مشكاة الانوار/ 237، و الوسائل 14/ 174 ، و المحاسن 1/ 115. 2- الكافی 5/ 535 3- بحار الانوار-ترجمه جلد 67 و 68، ج‏2، ص:338 4- نهج البلاغه ، حکمت ، ص 47 5- (غررالحکم ، ص 259، حدیث 5534 و مستدرک الوسائل ،ج 14، ص 331) 6- (بحار الأنوار ج‏74 ،235) و نهج البلاغة، ص 405 7- من لا یحضره الفقیه، ج‏1، ص: 178 @ayeha313

🔴سفارش قرآن به سحرخیزی و اثبات علمی آن در عصر امروز! 🌴بارها در احادیث و روایات و در سخنان اهل بیت علیه السلام، شنیدیم که بسیار از اهمیت سحرخیزی و بیدار شدن انسان در سحرگاه صحبت کردن.. 🔷همان طور که میدونیم تمام دستورات اسلام مبنای *علمی و عقلی* داره یعنی اگر حرامی حرام هست و حلالی حلال هست،حتماً دلیل مهمی داره... 🔰هیچ کدوم از دستورات دین اسلام بدون حساب و کتاب نیست منتها گاهی دانش و عقل ما درکشون نمیکنه.. 💐اما خوب واقعاً دلیل علمی این قضیه سحرخیزی چی هست که انقدر تاکید شده؟ 1⃣ صبح قبل از طلوع آفتاب، هوا بالاترین نسبت از گاز ازن رو داره که هی به مرور کم شده،پس از بالا آمدن خورشید به طور کلی از بین میره! 🔆این گاز تاثیر بسیار خوبی روی دستگاه عصبی داره و فعالیت‌های فکری و عضلانی انسان رو نیرومند میکنه اونو به بالاترین درجه از نشاط می‌رسونه. 💠اون قدر لذت بخش و نشاط آوره که نظیر اونو در سایر اوقات شبانه روز پیدا نمیکنیم (یکی از علت های اینکه نماز شب خونها حال خوبی دارن همینه، چون همه چی که عالیه حالا شما فواید وضو و نماز را هم به حال خوششون اضافه کنید دیگه نور علی نور میشه...) 2⃣ رنگ خورشید هنگام طلوع مایل به قرمزه و انسان رو تحریک به فعالیت میکنه، نسبت اشعه مادون بنفش در نور خورشید هنگام طلوع، بیشتر از زمانی است که کاملاً طلوع می کنه ! 🌕این اشعه همون عاملیه که پوست بدن را به ساخت ویتامین D وادار میکنه. 3⃣سحرخیزی باعث میشه در طول شبانه روز کمتر خوابالود بشید، در علم امروز ثابت شده انسانی که ساعات زیادی بیکار و مداوم می خوابه در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی قرار می‌گیره به ویژه تصلب شرایین که مقدمه‌ای برای ابتلا به سکته و سایر بیماری ها هست!! 🔮 پیشگیری از ابتلا به بیماری های عروقی و قلبی، فقط یکی از دستاوردهای مومنان سحرخیزه که در اعماق شب از خواب بیدار میشن و به قصد قربت به درگاه الهی به دعا و عبادت می پردازن.. 🔬از نظر علمی ثابت شده که کورتزول خون هنگام صبح به بالاترین میزان خود می رسه ⚡️و ماده‌ایه که فعالیت های بدن را سرعت بخشیده، قند خون را بالا می بره تا انرژی لازم برای بدن فراهم بشه. 🌸شما همه اینا رو به فواید وضو و نماز و چیزهای دیگه اضافه بکنید... می بینید که مسلمانی که دقیقاً به تعالیم قرآنی عمل کنه انسانیه که از هر نظر متمایز و عالی هست، ✍ چون در بهترین شرایط روحی و جسمی قرار میگیره و بانشاط و جدیت و سلامتی به استقبال فعالیت های روزانه خودش میره... 📕اعجاز قرآن در عصر فن اوری و تکنولوژی،تالیف و تحقیق کمال روحانی مع الطب فی القرآن، ص۵۳ ص ۱۰۸ @ayeha313

🔴چرا در اسلام،اخلاص شرط قبولی اعمال است؟ ✅مثلا ما یك لیوان آب را به سه نفر تعارف مى ‏كنیم: 🔶یكى نمى ‏خورد، چون میل ندارد، 🔶دیگرى نمى‏ خورد چون قهر كرده است، 🔶سومى نمى ‏خورد و مى‏ گوید: نفر چهارم از من تشنه ‏تر است، آب را به او بدهید! 🔵این سه نفر، در ننوشیدن آب یكسانند ولى به خاطر آن كه هدف‏هاى آنها متفاوت است، ارزش كارشان نیز تفاوت دارد... 💠در اسكناس‏ها نخى هست كه نشانه اصالت اسكناس و وسیله جدایى اسكناس اصلى از قلابى است، 🔆در عبادات نیز باید ریسمانى محكم میان بنده و خدا باشد كه همان قصد قربت و اخلاص است. ⛔️اگر آن نخ نباشد یا پاره شود، رابطه انسان با خدا قطع و عمل مورد قبول نیست. 📘درسهایی از قرآن،حجت الاسلام قرائتی @ayeha313

#پروفایل #خدایا کار مرا آنگونه به سامان برسان که تو سزاوار آنی (نه آن سان که من در خور آنم) فرازی از مناجات شعبانیه #خدایا_دوستت_دارم #التماس_دعا_برای_ظهور @ayeha313

❤️سه شنبه تون عالی 🌸از خدا برایتان 🌷یک روز زیبا و ❤️سرشاراز موفقیت 🌸همراه با دنیا دنیا آرامش 🌷سبد سبد خیر و برکت ❤️بغل بغل خوشبختی 🌸و یک دنیا عاقبت بخیری 🌷و یک عمر سرافرازی خواهانم ❤️روزتون زیبا و در پناه خدا 💐 @ayeha313

💢امام حسين(ع): بدانيد كه نيازهاى مردم به شما از نعمت هاى خدا بر شماست. از آنها ملول نشويد كه گرفتار مى شويد. 📚كشف الغمّة ج2 ص241 @ayeha313