eitaa logo
🌱آیه های زندگی🌱
328 دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
525 ویدیو
14 فایل
#خانه داری #مهدویت #ازدواج #روانشناسی #مذهبی https://harfeto.timefriend.net/17180058032928 لینک ناشناس کانال آیه های زندگی👆👆👆نظرات،پیشنهادات وانتقادات خودتان را با ما میان بگذارید
مشاهده در ایتا
دانلود
🌷🇮🇷 پانزده خرداد یک هزار و سیصد و چهل و دو مبدا نهضت اسلامی ایران است. @ayeha313
🌱آیه های زندگی🌱
🌷🇮🇷 پانزده خرداد یک هزار و سیصد و چهل و دو مبدا نهضت اسلامی ایران است. @ayeha313
‍ 💢 ۶۰سال پیش در چنین روزی "چرا ۱۵ خرداد تعطیل رسمی است؟" حتما در این سالها با این‌جمله روبرو شده اید: "شاه ملت و مردمش را دوست داشت پس اجازه نداد کشتار راه افتد" این جمله را در فضای مجازی زیاد شنیده ایم. شبکه اصرار زیادی به این سخن دارد تا جوان دهه هفتادی از شاه تصویری مهربان و آرام داشته باشد. دقیقا چندین سال پیش در چنین روزی یعنی ۱۵ خرداد ۱۳۴۲ شاهِ مهربان شبکه منوتو و اینستاگرام مردم را در و به رگبار بست. عزت الله رجبی اولین شهید آن روز به همراه تعداد زیادی فقط در پیشوا شهید شدند. ارتش بسیاری را به رگبار بست. اسداالله علم در آن سال نخست وزیر بود و کشتار را در شهرهای دیگر پیش برد. در خاطرات علم به عصبانیت شاه از شورش مردم اشاره شده است. جنازه و مزار هزاران نفری که با گلوله های ارتش قدرقدرت شاهنشاهی به سینه قبرستان کشیده شدند الان وجود دارد. سالها بعد خانم در مصاحبه با گفت: شاه کسی را نکشت، انقلابی ها را قربانی میکردند و خون گوسفند را به دست خود میزدند تا مردم را علیه تحریک کنند!!! اجازه ندهیم تاریخ با هنر رسانه ها شود. @ayeha313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امام عزیز ما: 🌺 « دامن مادر بزرگترین مدرسه ای است که بچه در آنجا تربیت می شود. آنچه که بچه از مادر می شنود، غیر از آن چیزی است که از معلم می شنود. بچه ... در دامن مادر بهتر تربیت می شود تا در جوار پدر، تا در جوار معلم..» (صحیفه امام، ج9،ص 294-293) @ayeha313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️متن شبهه👇👇👇 امروزه افراد فراوانی از علما و مردم نسبت به ساخت وساز حرم امام خمینی اشکال می گیرند که چرا برای امام زیست چنین حرم مجللی ساخته اند آیا ساختن حرم برای امام خمینی موافق تعلیمات اسلام است یامخالف ❕ ✅پاسخ شبهه 👇👇👇 🔰 ساختن حرم و گنبد و بارگاه ساختن بر روی قبور علما و صلحاء خصوصا امام خمینی ( ره ) که از سادات و پیامبر گرامی نیز می باشند از چند جهت رجحان دارد ؛ 1⃣ از آیات قران استفاده می شود که احترام به قبور افراد با ایمان و بزرگان ، یک نوع امر رایج در میان ملل قبل از اسلام بوده است آنجا که درباره اصحاب کهف می فرماید ؛ « هنگامی که وضع آنان بر مردم روشن شد ومردم به دهانه غار رفتند درباره مدفن آنها دو نظر ابراز داشتند ؛1_ بر روی قبور آنان بنایی بسازید_ 2_ مدفن انان را مسجد انتخاب می کنیم» (کهف 21) 👌 قران این دو را نقل می کند بدون آنکه از آنها انتقاد کند لذا می توان گفت اگر هر دو نظریه بر خلاف قوانین الهی بودند قطعا قران از آن انتقاد می کرد. از این داستان بدست می آید که یکی از طرق بزرگداشت صالحان حفظ و آباد سازی آنان است . ❕اصولا بناهاى يادبود كه خاطره افراد برجسته و با شخصيت را زنده مى دارد هميشه در ميان مردم جهان بوده و هست، و يك نوع قدردانى از گذشتگان، و تشويق براى آيندگان در آن كار است، اسلام نه تنها از اين كار نهى نكرده بلكه آن را مجاز شمرده است. 👌وجود اينگونه بناها يك سند تاريخى بر وجود اين شخصيتها و برنامه و تاريخشان است، به همين دليل و شخصيتهايى كه قبر آنها متروك مانده تاريخ آنها نيز مورد ترديد و استفهام قرار گرفته است. 📚تفسیر نمونه ج 12 ص 388 2⃣ قران در آیه 32 حج می فرماید ؛ « هرکس شعایر الهی ونشانه های دین خداوند را تعظیم و کند آن نشانه تقوای دلها است » ♻️ ایه شریفه می گوید هر چیزی که شعار و نشانه دین باشد بزرگداشت آن مایه تقرب به خداوند است ، به طور مسلم علمای ربانی وفقهای برجسته از بزرگترین و بارزترین نشانه های دین الهی هستند که وسیله ابلاغ دین و مایه گسترش آن در میان مردم بوده اند . 🔹امام صادق علیه السلام فرمود ؛ « هرکس مسلمانی را اکرام و احترام کند ، خداوند را در روز قیامت در حالی ملاقات می کند که از او راضی است » 📚بحار الانوار ج 2 ص 44 👌یکی از طرق بزرگداشت و اکرام علماء و فقهای ربانی ، حفظ آثار و قبورشان و آباد کردن وصیانت از فرسوده شدن و از بین رفتن قبور آنها می باشد . 3⃣ در روایات دستور به حب و دوست داشتن و محبت به علما و فقهای ربانی داده شده است ؛ 📚بحار الانوار ج 1 ص 186 باب 2 فضل حب العلماء 👌همینطور در روایات متعدد دیگری دستور به حب سادات و نیکی کردن به آنها خصوصا اگر از باشند ، داده شده است . 📚وسایل الشیعه، ج16 ص332 باب 17 ❕روشن است که یکی از مظاهر محبت و نیکی به علماء و فقهای ربانی خصوصا اگر از سادات باشند ، بازسازی و آباد قبور آنها می باشد . 👌البته در روایاتی از بنای بر روی قبور و گنبد و ساختن آن نهی شده است ؛ 📚وسائل الشیعه ج 3 ص 211 باب 44 این روایات ، برای عده ای قرار گرفته است تا ساخت و سازهای حرم امام خمینی را زیر سوال ببرند ، توجه به پاسخی که در گذشته داده ایم لازم است که این روایات کننده ، ناظر به قبور عموم مردم است و شامل قبور انبیاء و امامان و علماء و صلحاء نمی شود زیرا ما برای بازسازی و گنبد و بارگاه ساختن بر روی قبور امامان و علماء و صلحا دلیل خاص داریم که در سطرهای به آن اشاره شده است مرحوم صاحب می نویسد ؛ « از روایاتی که از بناء بر قبور نهی می کند ، استثناء می شود قبور انبیاء و امامان ...همینطور بعید نیست استثناء شود قبور علماء و صلحاء چرا که بازسازی قبور آنها ، تعظیم اسلام است و مصالح دینی فراوانی بر آن مترتب می شود» 📚الحدائق الناضره ج 4 ص 131 @ayeha313
🌸امام خمینی درباره امام خامنه ای فرموده اند: این جانب که از سال های قبل از انقلاب با جناب عالی ارتباط نزدیک داشته ام و همان ارتباط بحمدالله تعالی تاکنون باقی است جناب عالی را یکی از بازوهای توانای جمهوری اسلامی می دانم و شما را چون برادری که آشنا به مسائل فقهی و متعهد به آن هستید و از مبانی فقهی مربوط به ولایت مطلقه فقیه جداً جانبداری می کنید، می دانم و در بین دوستان و متعهدان به اسلام و مبانی اسلامی از جمله افراد نادری هستید که چون خورشید روشنی می دهید .21/10/1366 @ayeha313
این ۷ نفرو از زندگیت حذف کن: ۱ اونی که دوستت نداره ۲ اونی که بی حرمتی به تو تفریحشه ۳ اونی که بهت استرس میده ۴ اونی که همیشه باهات جر و بحث می‌کنه ۵ اونی که از چشمت افتاده ۶ اونی تاثیر مخرب بر تو میزاره ۷ اونی که ازت در جهت منافع خودش سواستفاده میکنه @ayeha313
ویژگی افراد درونگرا: _درونگراها به زمان زیادی برای خودشان نیاز دارند _معاشرت زیاد آنها را خسته می‌کند _عملکرد آنها به تنهایی بهتر است _از کشمکش بیزار هستند _در انتخاب نقش و شغل بسیار محتاط عمل می‌کنند _آنها زمان زیادی را صرف تفکر می‌کنند _درونگراها حلقه دوستان نزدیک را خود را دارند _درونگراها به افراد اطراف خود بسیار دقت می‌کنند _درونگراها نوشتن را به صحبت کردن ترجیح می‌دهند _آنها افرادی احساساتی هستند ‌ @ayeha313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌼بارالها امروز ✨دل هایمان را پراز محبت 🌼دست هایمان ✨را پراز بخشندگی 🌼لحظه هایمان را پر ✨از آرامش و خانه هایمان 🌼را پراز حس خوشبختی بگردان آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 🙏 ای مهربان ترین مهربانان 🙏 ‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌‌ ‌‌‎‎@ayeha313
♥️امام صادق علیه السلام 🍀همیشه خودت را به دعا ملزم کن.دعا شفا دهنده هر درد و بیماری است اصول کافی جلد ۴ @ayeha313
🌱آیه های زندگی🌱
#مجردانه 💢برخی از دلایل ازدواج‌های ناموفق 🔰قسمت سوم 🍂تلاش‌های بی فایده برای تغییر دادن افراد
💢برخی از دلایل ازدواج‌های ناموفق 🔰قسمت چهارم 🍂کمی‌فاصله لازم است 🔹️برخی از افراد تصور می‌کنند هر چه بیش تر در کنار همسر خود باشند، روابطی بهتر و عاشقانه تر خواهند داشت؛ اما این طور نیست، افرادی که مدام در کنار هم هستند، زمانی برای رسیدگی کردن به فعالیت‌های شخصی خود نخواهند داشت و در نتیجه روابط آنها از هم می‌پاشد. همیشه کمی‌فاصله، برای داشتن روابطی بهتر و عاشقانه تر لازم است. 🍂الویت دادن به ثروت و زیبایی  🔹️اولین ویژگی همسرتان که شما را جذب کرد چه بود؟ لبخند گرمش؟ درخشش چشمانش؟ و یا شاید هم حساب بانکی‌اش؟! هیچ ایرادی ندارد جذب زیبایی کسی شوید که با او را دارید یا وضعیت و توان مالی همسرتان به عنوان کسی که قرار است یک زندگی را بچرخاند برایتان مهم باشد. اما زنان و مردانی که تمرکزشان بیش از اندازه روی طرف مقابل‌شان است یا او را به هر ویژگی دیگری ترجیح می‌دهند آینده زندگی مشترک خود را در معرض شکست قرار می‌دهند. 🔹️طبق یافته‌های علمی، مردانی که به ظاهر بیش از هر چیز دیگری اهمیت می‌دهند، نسبت به مردانی که سایر خصوصیات برایشان مهمتر است، یک و نیم برابر بیشتر در معرض طلاقند. زنانی هم که الویت‌شان در، است نسبت به زنان دیگر، ۱.۶ برابر بیشتر در معرض جدایی‌اند. @ayeha313
🌱آیه های زندگی🌱
خرما را در وعده صبحانه بگنجانید 👌🏻 خرما می‌تواند در صبحگاه، راهی عالی برای اضافه کردن شیرینی طبیعی و فیبر به رژیم غذایی شما در صبح زود باشد؛ چرا که مقدار زیاد فیبر برای مدتی طولانی احساس سیری ایجاد می‌کند. @ayeha313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠حکم انتشار عکس بی حجاب در فضای مجازی 💬برخی از خانم ها، تصاویر بدون پوشش خود را برای تضعیف فرهنگ حجاب در شبکه های اجتماعی قرار می دهند، آیا این کار دو گناه حساب میشود؟ 🔸( گذاشتن عکس بی حجاب و تضعیف فرهنگ حجاب) ✅پاسخ: هر کدام گناه جدا گانه ای محسوب می شود، حجاب هم حق الله است و هم حق جامعه (یعنی با رعایت حجاب، جامعه سالم می ماند) از این جهت که فرمان الهی رعایت نشده است حق الله می باشد و از جهت دیگر که موجب به گناه افتادن دیگران می گردد و همچنین گوهر عفت خود را که بایستی حفظ کند به دیگران عرضه می کند، حق الناس محسوب می شود. 📚 استفتاء اینترنتی پایگاه اطلاع رسانی حضرت آیت الله مکارم، کد رهگیری: ۹۷۰۸۲۳۰۰۷۹٫ 📚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️ متن شبهه 👇👇👇 احداث شعبه دوم موزه ملی ایران در حرم امام(ره) با هزاران میلیارد تومان بودجه در زمینی به وسعت ۴۰ هزار مترمربع ✅ پاسخ شبهه 👇👇👇 1️⃣ در روزهای اخیر، شایعه ای مبنی بر انتقال بیش از 2000 قطعه از آثار باستانی ایران شامل بخشی از آثار دوران پارینه سنگی تا دوره قاجار به زیرزمین حرم امام(ره) در رسانه های وابسته به ضدانقلاب و به ویژه در صفحات اینستاگرامی سلطنت طلبان منتشر شد. 2️⃣ در ادامه انتشار این شایعه، رسانه های معاند مدعی شدند که بنابر توافقی میان سید حسن خمینی؛ تولیت حرم (ره) و علی اصغر مونسان؛ وزیر میراث فرهنگی، مقرر شده است که شعبه دوم موزه ملی ایران در حرم امام احداث شود که فاز نخست احداث این پروژه، نیازمند 250میلیارد تومان بودجه است! 3️⃣ با بررسی های انجام شده در مرکز مقابله با شایعات سایبری، مشخص شد که شایعه فوق کذب بوده و توافقی درباره احداث شعبه دوم موزه ملی ایران صورت نگرفته است و تنها پیشنهاداتی درباره بهره برداری از فضای 25هزارمتری شهر آفتاب، برای ایجاد یک نمایشگاه یا موزه در دست بررسی است که در همین زمینه، مدیرکل موزه های وزارت میراث فرهنگی هم در گفتگویی اعلام داشت پیشنهادی در این باره از سوی وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی، مطرح گردیده که هنوز نهایی نشده است. 4️⃣ همچنین در بررسی های بعمل آمده مشخص شد که برآورد بودجه 250میلیارد تومانی برای احداث این نمایشگاه نیز کذب بوده و تاکنون هیچگونه برآورد مالی در این زمینه ارائه نشده است. @ayeha313
🔴ماکه مقوا نیستیم با دوقطره باران خیس شویم! 🌺حجت الاسلام قرائتی: گاهی می‌گویند که: ما می‌رویم نماز بخوانیم، یا حجاب داشته باشیم، ما را مسخره می‌کنند. 💥مسخره کنند! مگر ما مقوا هستیم که با حرف این و آن ، با دو قطره باران شل شویم! مقوا با دو قطره باران شل می‌شود. 🔷اعمال تو ، تو را به خدا برساند، مردم هرچه می‌خواهند بگویند، بگویند! 🌴حدیث داریم «المؤمن کالجبل» جبل یعنی چه؟ مؤمن کوه است. بعضی می‌گویند: از کوه محکم‌تر است. چون بعضی کوه‌ها ریزش دارد. مؤمن هیچ‌وقت ریزش ندارد. ♻️در قاهره کسی، شتری اجاره کرد که او را به جاده عباسیه برساند.صاحب شتر پولی گرفت، مسافر را سوار کرد. 🌾داشت افسار را به سمت عباسیه می‌برد. این صاحب شتر هی به این مسافر متلک و فحش می‌گفت. این هم که سوار شتر بود، فحش‌ها را می‌شنید، هیچ نمی‌گفت. ⚡️یک نفر در راه صحنه را دید و گفت: آقا! می‌دانی این صاحب شتری که افسار را می‌کشد به تو چه می‌گوید؟ سواره گفت: بله! مرا فحش می‌دهد. گفت: خوب فحشت می‌دهد، جوابش را بده ؛ مگر تو بوقی که عکس‌العمل نشان نمی‌دهی ؟! 🔅سواره گفت: ببخشید جاده کجاست؟ گفت: جاده‌ی عباسیه؟ گفت: اگر من را به عباسیه می‌رساند، بگذار هرچه می‌خواهد بگوید، بگوید. 🌼 اگر نماز و حجاب و اعمال درست و صحیح و خداپسندانه تو را به خدا می‌رساند، بگذار هرکس هرچه می‌خواهد بگوید، بگوید. @ayeha313
🔴حرف دیگران را قطع نکنید! ✅ نمي دانم ما چرا اين طور هستيم! 🔥 زنديق به فردي مي گويند که به هيچ چيز معتقد نباشد. يعني فوق کافر است. کافر داريم که بعضي مسائل را قبول دارد ولي زنديق کسي است که هيچ اعتقادي ندارد. 🔰 زنديق ها نقل کرده اند که ما مي رفتيم با امام صادق (علیه السلام) بحث مي کرديم، 🌼 ايشان به قدري زيبا گوش مي داد که فکر مي کرديم در بحث ايشان را محکوم کرده ايم که حرفی ندارد بگوید! 💠اما حرف ما که تمام مي شد ايشان سرشان را بالا مي آوردند همه بافته هاي ما را با يک جمله نقض مي کردند! ✅اما ما چی؟ در برادري و خواهري مان حاضر نيستيم به حرف يکديگر گوش بديم. ❗️صبر کن! شکر توي کلامت! ♦️ اين شکر اين جا به چه دردي مي خورد؟ بيچاره زحمت کشيده، انرژي صرف کرده مي خواهد نتيجه بگيرد بعد بگوييم شکر توي کلامت! ❄️يا وسط بحث اگر از يک جمله خوشش نيايد مي پرد وسط حرف. آقا جان کمي صبر کنيد!! 💥گفتنی است یکی از صفاتی که برای امام رضا علیه السلام که قرار است ما شیعه و پیروی آن حضرت باشیم، نقل شده است این است که ✨ "آن حضرت هیچ گاه سخن کسی را قطع نمی کرد... 6 📒از بیانات استاد اخلاق،آیت الله فاطمی نیا @ayeh313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
نام کتاب: نویسنده:  زبان اصلی: اسپانیایی ژانر: رمان، واقع‌گرایی جادویی، فانتزی حماسی، سرگذشت‌نامۀ خانوادگی، داستان حماسی انتشار به انگلیسی: ۱۹۷۰
درباره کتاب صد سال تنهایی کتاب صد سال تنهایی اثری از گابریل گارسیا مارکز، نویسنده‌ی صاحب‌نام و محبوب کلمبیایی و از پایه‌گذاران و توسعه‌دهندگان مکتب ادبی رئالیسم جادویی است. رمان صد سال تنهایی یکی از مهم‌ترین و والاترین آثار این مکتب مهم ادبی و یکی از اثرگذارترین رمان‌های قرن بیستم میلادی است. مارکز پانزده‌ماه خود را در خانه حبس کرد تا این رمان بی‌تکرار و تاریخی را خلق کند. این رمان پس از انتشار اولیه به زبان اسپانیایی در سال ۱۹۶۷، رکوردهایی عجیب از فروش و اقبال مخاطبان را به‌دست آورد. پس از به بازار آمدن چاپ نخست آن در آرژانتین تنها در طول یک هفته ۸۰۰۰ نسخه‌ از آن فروخته شد؛ یعنی تمام آن‌چه چاپ شده بود. این روند شگفت‌آور به هفته‌ها و سال‌های اول انتشار رمان، ختم نشد و در طول سی سال اول انتشار آن، بیش از سی میلیون نسخه از آن به فروش رسید. رمان صد سال تنهایی در شهری روایت می‌شود که خانواده‌ی بوئندیا آن را به وجود می‌‌آورند. شهری نو که به‌شکلی نمادین قرار است یک اتوپیا باشد. پس از نسل اول خانواده‌ی بوئندیا، داستان نسل‌هایی بعدی نیز روایت می‌شود. روایتی پر از ماجراهای عجیب و شگفت‌آور در بستری از واقعیت. در شهری که با آب محصور است و ارتباط چندانی با دنیا ندارد، حوادثی فراتر از واقعیت رخ می‌دهد و این مجموعه رمانی را برمی‌سازد که تاکنون ذهن و قلب بسیاری از مخاطبان، منتقدان و اهالی فرهنگ و ادبیات را به خود جلب کرده است. @ayeha313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❤️خدایا در این ❄️چهارشنبہ بهاری 🌿تمنا دارم درهای ❤️مهربانیت را به 🌿روی دوستان و 🌺عزیزانم بگشایی 🌿و روزی حلال 🌺سلامتی و تندرستی 🌿مهربانی و آرامش را 🌺برای همه آنها مقرر بفرمایی آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم 🙏 ای زنده، ای پاینده 🙏 @ayeha313
●آقا امیرالمؤمنین(علیه‌السلام): صرفه جویی کن اما نباش. @ayeha313
🌱آیه های زندگی🌱
#مجردانه 💢برخی از دلایل ازدواج‌های ناموفق 🔰قسمت چهارم 🍂کمی‌فاصله لازم است 🔹️برخی از افراد تصو
💢برخی از دلایل ازدواج‌های ناموفق 🔰قسمت پنجم 🍂مطرح نکردن مشکلات و برطرف نکردن سوء تفاهم‌ها 🔹️بسیاری از ما تصور می‌کنیم برای داشتن روابطی بهتر، نباید مشکلات خود را با همسرمان در میان بگذاریم. این یک اشتباه بزرگ است و موجب از هم پاشیدن روابط خواهد شد. به طور مثال گاهی اوقات برخی خانم‌ها تصور می‌کنند شوهرشان توجه کافی به آنها نمی‌کند، در این گونه مواقع بهتر است هر چه سریع تر این مشکل را با همسرتان در میان بگذارید و به او بگویید که چنین حسی دارید. مطرح کردن این مشکلات بسیار بهتر از ساکت ماندن است. یکی از نتایج مطرح نکردن این مشکلات‌، به وجود آمدن شک و تردید و سوء ظن است و این بدترین اتفاق ممکن در یک زندگی مشترک می‌تواند باشد. 🍂داشتن بیماری جسمی  🔹️بیماری نیز چیزی است که تاحدودی تعیین کننده‌ی آینده‌ی زندگی مشترک‌ است. همه‌ی ما مریض می‌شویم، عده‌ای هم جدی‌تر از بقیه دچار بیماری می‌شوند. متاسفانه بیماریهای جدی جسمی، نقش مهمی در وضعیت زندگی زناشویی دارند. مطالعه‌ای که روی بیش از ۲۷۰۰ ازدواج انجام شد نشان داد این واقعیت تلخ در مورد زنان بسیار جدی و تاثیرگزاز است... ⚡در ازدواجهایی که زن، دچار بیماری جدی می‌شود ریسک طلاق بالا می‌رود. بر اساس اطلاعات به دست آمده، مثلا زن متاهلی که دچار مشکلات قلبی می‌شود، ۶ درصد بیشتر ممکن است در زندگی زناشویی خود با شکست روبرو شود. اما مرد متاهلی که دچار بیماری مزمنی می‌شود، طبق یافته‌ها، احتمال شکست زندگی مشترکش تحت تاثیر این بیماری قرار نمی‌گیرد. @ayeha313
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدنمان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم؟ 🤔 ▫️اینکار می تواند اضطراب را کاهش دهد. وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدنمان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود ▫️با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند و می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند. همچنین به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد @ayeha313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا