✅ #استخوان_درد ✍مزاج استخوان سرد و خشک است و هرگونه غلبه سردی که با تغذیه ، استرس و ضربه و...ایجاد شود باعث درد استخوان خواهد شد تعدیل مزاج و رفع #یبوست کنید و مرتب با روغن های گرم مثل زیتون، بادام تلخ، سیاهدانه هرشب چرب کنید و ماساژ بدید، دستورات عمومی رو انجام بدید 💚 بادام درختی دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 💚 برگ چغندر 💚 انجیر، زیتون، خرما 💚 هسته سنجد 💚 سویق کامل 💚 سویق سنجد 💚 سویق گندم 💚 شیرعسل 💚 شیر باسویق سنجد 💚 شیرخرما 💚 شیر بادام 💚 گوشت کبابی گوسفند 💚 پاچه گوسفند 💚 روغن زیتون یا شحم گاو در مصارف خوراکی وطبخ غذا 💚 مصرف نمک دریا 💚 دم کرده بابونه، بادرنجبویه، دارچین، زنجبیل، ✅ تامین #کلسیم 💙 سویق کامل 💙 سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) 💙 بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود 💙 روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون 💙 گوشت کبابی گوسفند 💙 شیرعسل 💙 برگ چغندر 💙کشک @azgilkala