#دانستنی های کاربردی پرستاری
💎💎💎
ارسالی کاربر عزیزمون
توصیه های مهم برای کاهش اثرات زیانبار گرما🥵:
❌ در گرمای شدید افراد مبتلا به بیماریهای زمینه ای حتی‌المقدور در منزل مانده و از تردد بی مورد در ساعات گرما پرهیز کنند.
✅از البسه خنک استفاده کنید.
💠از غذاهای سرد وآب زیاد و سالاد استفاده کنید.
❌از نوشیدن حاوی کافئین مانند قهوه و..اجتناب کنید.
❌از مصرف بی رویه قهوه و نسکافه پرهیز کنید.
✅درصورت ضرورت خروج از منزل سعی کنید در ساعاتی بیرون بروید که تشعشعات نور خورشید کمتر و هوا خنک تر است.
💠هنگام خروج از منزل در سایه حرکت کنید و از کرم ضدآفتاب و کلاه استفاده کنید.
❌از فعالیتهای بدنی شدید در ساعت گرم و زیر نور خورشید اجتناب کنید.
✅ مصرف اب و نوشیدنی های خنک و گرفتن دوش اب سرد کمک کننده است.
💠در منزل سعی کنید لباس کمتر و نخی و گشاد بپوشید.
🔥🔥🔥
افراد دارای بیماریهای زمینه‌ای ،کودکان، افراد بالای ۶۵سال و کسانی که سابقا در مناطق سردسیر زندگی می کردند بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند و باید احتیاط کنند.
گرمازدگی وضعیت خطرناکی است که می‌تواند مرگ‌آور هم باشد. این مشکل زمانی اتفاق می‌افتد که دمای بدن به بالای ۴۰ سانتی‌گراد برسد. معمولا هم در اثر فعالیت بیش از حد در شرایط گرم و مرطوب رخ می‌دهد.
🔰🔰🔰
علائم آن شامل گیجی، تشنج یا از دست‌دادن هوشیاری است. اگر گرمازدگی کودکان و بزرگسالان درمان نشود، عوارضی مانند نارسایی اندام، کما یا مرگ رخ می‌دهد
#افزایش آگاهی 🔺
کاهش بیماری 🔻
التماس دعا
https://eitaa.com/joinchat/1796276226Cfcfcc017df
#دانستنی های کاربردی پرستاری
💎💎💎
توصیه های مهم برای کاهش اثرات زیانبار گرما🥵:
❌ در گرمای شدید افراد مبتلا به بیماریهای زمینه ای حتی‌المقدور در منزل مانده و از تردد بی مورد در ساعات گرما پرهیز کنند.
✅از البسه خنک استفاده کنید.
💠از غذاهای سرد وآب زیاد و سالاد استفاده کنید.
❌از نوشیدن حاوی کافئین مانند قهوه و..اجتناب کنید.
❌از مصرف بی رویه قهوه و نسکافه پرهیز کنید.
✅درصورت ضرورت خروج از منزل سعی کنید در ساعاتی بیرون بروید که تشعشعات نور خورشید کمتر و هوا خنک تر است.
💠هنگام خروج از منزل در سایه حرکت کنید و از کرم ضدآفتاب و کلاه استفاده کنید.
❌از فعالیتهای بدنی شدید در ساعت گرم و زیر نور خورشید اجتناب کنید.
✅ مصرف اب و نوشیدنی های خنک و گرفتن دوش اب سرد کمک کننده است.
💠در منزل سعی کنید لباس کمتر و نخی و گشاد بپوشید.
🔥🔥🔥
افراد دارای بیماریهای زمینه‌ای ،کودکان، افراد بالای ۶۵سال و کسانی که سابقا در مناطق سردسیر زندگی می کردند بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند و باید احتیاط کنند.
گرمازدگی وضعیت خطرناکی است که می‌تواند مرگ‌آور هم باشد. این مشکل زمانی اتفاق می‌افتد که دمای بدن به بالای ۴۰ سانتی‌گراد برسد. معمولا هم در اثر فعالیت بیش از حد در شرایط گرم و مرطوب رخ می‌دهد.
🔰🔰🔰
علائم آن شامل گیجی، تشنج یا از دست‌دادن هوشیاری است. اگر گرمازدگی کودکان و بزرگسالان درمان نشود، عوارضی مانند نارسایی اندام، کما یا مرگ رخ می‌دهد
#افزایش آگاهی 🔺
کاهش بیماری 🔻
التماس دعا
👇👇👇
http://eitaa.ir/azmayeshgaheman1397
توصیه های مهم برای کاهش اثرات زیانبار گرما🥵:
#دانستنی های کاربردی پرستاری
❌ در گرمای شدید افراد مبتلا به بیماریهای زمینه ای حتی‌المقدور در منزل مانده و از تردد بی مورد در ساعات گرما پرهیز کنند.
✅از البسه خنک استفاده کنید.
💠از غذاهای سرد وآب زیاد و سالاد استفاده کنید.
❌از نوشیدن حاوی کافئین مانند قهوه و..اجتناب کنید.
❌از مصرف بی رویه قهوه و نسکافه پرهیز کنید.
✅درصورت ضرورت خروج از منزل سعی کنید در ساعاتی بیرون بروید که تشعشعات نور خورشید کمتر و هوا خنک تر است.
💠هنگام خروج از منزل در سایه حرکت کنید و از کرم ضدآفتاب و کلاه استفاده کنید.
❌از فعالیتهای بدنی شدید در ساعت گرم و زیر نور خورشید اجتناب کنید.
✅ مصرف اب و نوشیدنی های خنک و گرفتن دوش اب سرد کمک کننده است.
💠در منزل سعی کنید لباس کمتر و نخی و گشاد بپوشید.
🔥🔥🔥
افراد دارای بیماریهای زمینه‌ای ،کودکان، افراد بالای ۶۵سال و کسانی که سابقا در مناطق سردسیر زندگی می کردند بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند و باید احتیاط کنند.
گرمازدگی وضعیت خطرناکی است که می‌تواند مرگ‌آور هم باشد. این مشکل زمانی اتفاق می‌افتد که دمای بدن به بالای ۴۰ سانتی‌گراد برسد. معمولا هم در اثر فعالیت بیش از حد در شرایط گرم و مرطوب رخ می‌دهد.
🔰🔰🔰
علائم آن شامل گیجی، تشنج یا از دست‌دادن هوشیاری است. اگر گرمازدگی کودکان و بزرگسالان درمان نشود، عوارضی مانند نارسایی اندام، کما یا مرگ رخ می‌دهد
#افزایش آگاهی 🔺
کاهش بیماری 🔻
التماس دعا
👇👇👇
http://eitaa.ir/azmayeshgaheman1397