🍄 سیزده پیمانِ سیزده بدر!🍄 1⃣ پیمان می‌بندیم به نحوی رانندگی کنیم که منجر به مرگ هیچ جانداری نشود (بیشینه سرعت در هنگام عبور از جاده‌های همجوار با مناطق حفاظت شده ۴۰ کیلومتر در ساعت است)؛ 2⃣ پیمان می‌بندیم به جای افروختن آتش با چوب یا خرید ذغال، از کپسول‌های سفری گازی کوچک قابل شارژ استفاده کنیم؛ 3⃣ پیمان می‌بندیم جز ردپا چیزی در طبیعت باقی ننهیم؛ 4⃣ پیمان می‌بندیم از هر نوع آلودگی صوتی، مواد منفجره و ترقه پرهیز کنیم، زیرا گوش حیوانات چندین برابر گوش انسان به صدا واکنش نشان داده و حساس است؛ 5⃣ پیمان می‌بندیم هرگز با خودرو از فاصله صدمتری به محیط‌های ساحلی و تالابی نزدیک‌تر نشویم. 6⃣ پیمان می‌بندیم از همیشه صبورتر، پذیراتر و بخشنده‌تر بوده و هرگز شروع‌کننده هیچ نزاعی در طبیعت نخواهیم بود. 7⃣ پیمان می‌بندیم از ظروف یکبار مصرف و پلاستیکی استفاده نکرده و مروج سبک زندگی نزدیک به طبیعت باشیم. 8⃣ پیمان می‌بندیم سبزه‌های هفت سین را در خیابان‌ها و طبیعت رها نکرده، آنها را با راهنمایی سمن‌ها به شهرداری‌ها، واحدهای دامداری و پرورش اسب تحویل دهیم تا یا کمپوست شود و یا خوراک دام. 9⃣ پیمان می‌بندیم ماهی‌های سرخ هفت سین را فقط در استخرها و حوضچه‌های بسته رها کرده و آنها را وارد رودخانه‌ها و تالاب‌ها نکنیم. 0⃣1⃣ پیمان می‌بندیم اگر زباله‌ای را در طبیعت رهاشده دیدیم یا اگر آتش نیمه خاموشی را یافتیم، نگوییم به ما مربوط نیست! 1⃣1⃣ پیمان می‌بندیم نه فقط ته سیگار در طبیعت رها نکنیم، بلکه ته سیگارهای رهاشده را هم جمع‌آوری کنیم. 2⃣1⃣ پیمان می‌بندیم شماره خودروهایی که سرنشینان آنها دور از چشم پلیس زباله از شیشه اتومبیل‌شان به بیرون پرتاب می‌کنند را یادداشت کرده و به نزدیکترین مامور پلیس گزارش دهیم (جریمه پرتاب زباله از خودرو، ۳۵ هزارتومان است که امیدوارم افزایش یابد). 3⃣1⃣ و سرانجام پیمان می‌بندیم هیچ گیاه وحشی را نکنده و از طبیعت جدا نسازیم، وارد حریم مزارع کشاورزی نشده، خودرو خود را در کنار رودخانه‌ها و تالاب‌ها نشوییم، در مصرف آب صرفه‌جویی کرده و مواد شوینده را در محیط‌های آبی و طبیعت رها نسازیم. #سیزده_پیمان_سیزده_بدر #انجمن_کوهنوردان_ایران_ازنا #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران #اشترانکوه_فینال_کوهنوردی_ایران #ازنانیوز @aznanewz

فصل گردشگری و معضل دوباره زباله! 🎙انعکاس #صدای_شما در ازنانیوز سلام خدمت مردم و مسئولانی که احساس مسئولیت دارند جمع شدن زباله در کنار جاده روستای کمندان محل گردشگری و عبور گردشگران که از جای جای کشور حضور دارند بسیار ناپسند است! متولی جمع آوری و انتقال این زباله ها چی کسی است؟ این نابسامانی مدیریتی تا کی باید تصویر طبیعت زیبای منطقه اشترانکوه نه بزرگترین داشته طبیعی ما است را زشت و ناپسند جلوه کند ؟ با تشکر #انجمن_کوهنوردان_ازنا #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران #اشترانکوه_فینال_کوهنوردی_ایران #ازنانیوز @aznanewz

📽آبشارعروس ازنا آبشار “عروس ” یکی از آبشار های طبیعی بکر و دست نخورده اسم اصلی این آبشار در زبان محلی (ازنادر) است اما به علت زیبایی آبشار آن را به عروس تشبیه نموده اند. این آبشار در ارتفاع 2500 متری اشترانکوه در روستای کمندان شهرستان ازنا قرار دارد که فقط باید برای رسیدن به آبشار به مدت ۳۰ دقیقه پیاده روی کرد. #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران #اشترانکوه_فینال_کوهنوردی_ایران #انجمن_کوهنوردان_ایران_ازنا #ازنانیوز @aznanewz

گرما زدگی ⁉️ 🔻تابستان فصل گرماست و این گرما می تواند گاهی اوقات برای دوستان و همشهریان عزیز دردسر آفرین باشد، پس آشنایی با علائم گرمازدگی و شیوه برخورد با این پدیده می تواند برای دوستان عزیز مفید باشد.❗️ 🔻شرايط گرمازدگي:❓ 🔻گرما زدگي بيشتر در دماي بين ۴۰-۴۳ سانتی گراد به بالا ايجاد ميشود.❗️ 🔻 احتمال مرگ ومير تا ۹۰% ميرسد.❗️ 🔻 معمولا كم آبي علامت قبلي گرما زدگي است.❗️ 🔻 استراحت در فواصل معين و در زير سايه و مكانهاي خنك ميتواند از بروز گرمازدگي جلوگيري كند.❗️ 🔻 اشخاص پير، چاق، اطفال و افرادي كه به بيماريهاي مزمن مثل ديابت و اشكال در گردش خون مبتلايند به گرمازدگي حساسترند.❗️ 🔻علت بروز:❓ 🔻فعاليت شديد در گرما❗️ 🔻پوشش زياد بدن❗️ 🔻 عدم تعادل گرمايي (حتي در سرما هم احتمال بروز گرما زدگي وجود)❗️ ✍علائم گرمازدگي:❓ 🔻 سر درد- سرگيجه- منگي- اختلال هوشياري- توهم – ضعف - اختلال تعادل و تكلم- تشنج- بي اختياري ادرار و مدفوع- خونريزي بيني (بخاطر خشكي هوا و انبساط عرق محيطي)❗️ 🔻 در گرما زدگي شديد مصدوم عرق نمي كند=حرارت بالا مي رود.❗️ 🔻 پوست گرم و خشك است.❗️ 🔻 تنفس سريعتر است تا گرماي اضافي را دفع كند.❗️ 🔻 شُك مرحله بعدي است.❗️ 🔻 حتي بيهوشي ناگهاني رخ میدهد.❗️ ✍درمان گرمازدگي:❓ 🔻 گرمازدگي يك موقعیت اورژانسی واقعي است .باز بودن راه هوايي-انتقال به محل خنك- سرد كردن بدن با ملحفه خيس وهر وسيله مرطوب ديگر❗️ 🔻وقتي بيماردر معرض جريان هواي خنك قرار گرفت:و دماي بدن به ۳۸ درجه رسيد ميبايست خنك كردن رامتوقف كرد و بعد از اينكه دوباره دما بالا رفت سرد كردن را ادامه ميدهيم.❗️ 🔻 براي سرد كردن بدن آب معمولي بهتر از آب خيلي سرد است چون عروق را منقبض مي كند.❗️ ✍توصيه ها:❓ 🔻 فعاليت شديد در هواي گرم و مرطوب انجام ندهيم.❗️ 🔻 متناسب لباس بپوشيم.❗️ 🔻 مايعات كافي بياشاميم وبه دفعات مكرر.(انواع نوشیدنی ها مثل شربت خاکشیر و... بسیار توصیه میشود)❗️ 🔻 استراحت در محلهاي خنك داشته باشيم.❗️ #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران #اشترانکوه_فینال_کوهنوردی_ایران #انجمن_کوهنوردان_ایران_ازنا #ازنانیوز @aznanewz

#اشترانکوه_فینال_کوهنوردی_ایران #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران 📽تصاویر بکر زمستانی از قله سنبران بام لرستان ارسالی از؛ روزعلی لک #ازنانیوز @aznanewz

#تعصب_بجا_اشترانکوه_سنبران_بام_لرستان بگذار از نگاهم که همانند اُشترانکوه «مغرور» است با تو سخن را آغاز کنم.... حقیقتاً آلپ شبیه به اشترانکوه است نه اشترانکوه شبیه به آن ‼️ وقتی میگوییم اشترانکوه، منظور ما یک قله نیست، بلکه سخن از 31 قله مغرور و سِتُرگ بالای 3500 است که وصف هر کدامشان را در قاب گوشی هوشمندمان، غیر قابل توصیف میبینم... باید امروز در #کولجنو باشی تا بدانی نبرد سنگین با تیغه یخ زده و الماس_گون آن چه تفاوت فاحشی با تیغه های ژاندارک دارد... و حتی با دیدن تیغه های سرکشش نمادی از گذرگاه هیلاری را میتوان تداعی نمود این تازه یک قله بود اگر بخواهی به برادر تنی #کولجنو یعنی #قله_شاتخت سری بزنی، فراز و فرود هایی در صعود زمستانی میبینی که ناخودآگاه یک صعود هیمالیا برایت تداعی میشود... #ازنادر با آن شکوهش را چگونه برایتان تشریح کنم... صعود زمستانه #مهرجمال و #کول_لگه و #کول_خشکه و #میرزایی و #پیارو و #فیالسون را از نزدیک لمس کرده اید ؟ صعود به قله میرزایی با اون شیب بالا و نفس گیرش تداعی قله ای سخت را دارد بام لرستان را چه!؟ #سنبران4150 با همه عظمتش و گرده ماهی و سنگ مثقالش هوش از سر هر همنوردی می رباید و در کشاکش کوله کشی سنگین خیلی ها تاب نمی آورند وهمه جور صعودی در آن اجرا میشود تا به قله برسی... این صحبتها گوشه ای از 57 کیلومتر خط الراس به هم پیوسته ... ولی چه حاصل که عده ای کوهنورد نما که با دروغ و مسائل کذب سعی بر زیر سئوال بردن قلل آن دارند که اینگونه افراد فقط کوهها را از دریچه فضای مجازی دنبال و جملاتی هرچند به زبان می آورند در هر صورت #اشترانکوه اشترانکوه هست و نام آلپ که توسط کوهنوردان اروپایی بر آن نهادند براستی زیبنده این رشته کوه باشکوه و جذاب هست و به قول رئیس فدراسیون کوهنوردی : #اشترانکوه_فینال_کوهنوردی_ایران_است گرچه عده ای هرروزه به دنبال بزرگ کردن قله های شهرشون هستند و در فضای مجازی گوش فلک را کر نموده اند که حتی در بعضی موارد #سنبران را 75 متر کوتاهتر و قلل خودشان را 50 متر ارتفاع افزایش میدهند که تا شاید کوهنوردی به اشتباه بیافتد و با اطلاعات غلط نامی برای خودشان دست پا کنند اشترانکوه متعلق به همه آزاده کوهنوردانی است که آن را صعود و لحظاتی خاطره انگیز در دفتر خاطراتشون ثبت میکنند و #بیشتر ناراحت آنیم که عده ای کوته نظر با فرافکنی و تشویش اذهان عمومی اقدام به حق مالکیت و اسناد (گهر نگین اشترانکوه) و... میکنندکه اینگونه افراد فقط کنار گود نشسته اند و میگویند لنگش کن در هر صورت اشترانکوه نامی است پر آوازه که با کلمات بیهوده عده ای معلوم الحال خدشه دار نشده بلکه استوار تر از همیشه پذیرای گردشگران و کوهنوردان آزاده از سراسر ایران و جهان هست لذا از همه همنوردان گرامی دعوت میکنم در چهار فصل سال به این رشته کوه سری بزنن #اشترانکوه_سنبران4150_بام_لرستان #ازنا_پایتخت_کوهنوردی_ایران #اشترانکوه_فینال_کوهنوردی_ایران #ازنانیوز @aznanewZ 🌐 🫵برای عضویت درکانال خبری برخط #ازنانیوز در #ایتا روی لینک زیر کلیک کنید👇 @Aznanewz https://eitaa.com/aznanewz