#چالش_۳۰روزه_زندگی_عشقولانه #روز_۳۰ام امروز یه بازی فکری روی گوشی نصب کنید و با هم نیم ساعت بازی کنید.😍 (پیشنهاد: آمیرزا)🤠 گاهی وقتا فقط باید کنار هم کیف کرد‌. بی دغدغه بدون اینکه به ناراحتی های دیشب فکر کرد. بدون اینکه بدهی و قبض‌های پرداخت نشده فکرتو مشغول کنه.🌈🍩☃️ و این کیف‌هاست که حال ما رو کوک میکنه و تحمل ما رو میبره بالا ، میشه انرژی برای روزای سخت، میشه حال خوب کن. میشه نفس توی بی نفسی.☺️ پس تا میتونید با هم کیف کنید. با بازی، با دویدن، با خندیدن با ازنوباتو و چالش‌هاش.🤪 این چالشم تمام شد. امیدوارم قند و نبات زندگیتون شده باشه.🍫🍯 بگو ببینم این چالش برای شما چی بود. تو گروه تعامل راجع بهش حرف بزنید.🥰 https://eitaa.com/joinchat/501809876Cea20b34244 @aznobato_ir

سلام علیکم🙋‍♀ صبحتون بخیر🐔 اگه میخواید راحت تر به مطالب کانال دسترسی داشته باشید بزنید رو لینک زیر👇 https://eitaa.com/aznobato_ir/141

🌺نیت امروزم چیه؟! #زندگی_نیتمند میخوام بیشتر حواس بدم به بکن نکن هایی که به بچه دارم! 😊 و میدونی چیه؟! خیلی بکن نکن کردن به بچه ها باعث میشه بیشتر لجباز بشن و کارای سمی انجام بدن.😁 هستی با من؟!😍 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #تجربه_اتاق_درمان #خیانت #آمنه_نوشت سخت بود، چند سالی میشد ازدواج کردن. خانوم شاغل، تحصیل کرده، زیبا. 🌞🌜 و آقا تحصیلکرده، مرتب، جایگاه اجتماعی خوب. 🤵 دو سالی میشد زندگیشون تبدیل به جهنم شده بود.🔥☄💥 درست از اون زمانی که آقا خیانت کرده بود. بله خیانت.😳🥺 خیانت برای همسر آسیب دیده مثل سوگ و از دست دادن یه عزیزه. اونقد ضربه سنگینیه که انگار دچار زلزله هشت ریشتری میشه ساختمان بدنش.😫😱 شنیدی یه شبه پیر شدن!!! کسی که خیانت دیده یه شبه پیر میشه. 😟 آقا پشیمون بود، به هزار روش مختلف میگفت غلط کردم. اما حل نمیشد موضوع.🥺 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 میدونی چرا؟! چون آقا نمیخواست راجع به اشتباهش حرف بزنه، تا خانوم میومد بپرسه چرا!؟ آقا فرار میکرد.🤦‍♀🤦‍♀ میگفت ولش کن دیگه یه غلطی کردم تا ابد میخوای بکوبی تو سرم. 😐 اما این حال خانوم رو خوب نمیکرد. شبیه یه بغض تو گلو بود براش‌.😔 از آقا خواستم اجازه بده خانوم حرف بزنه، یک و نیم ساعت حرف زدن و حرف زدن و من فقط یه راهبر بودم که کمک میکردم دو نفر از درون خودشون بگن، از احساساتشون.😔 سخت بود از اون خشم که ظاهر ماجراست، برسیم به درون خانوم. و در نهایت خانوم از چیزی که تجربه کرده بود گفت. 😔 اینکه چقدر احساس ناامنی کرده، چقدر ترسیده که کافی نباشه، چقد احساس شکست کرده. و و و😭🥺 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 آقا اولش نمیفهمید چرا خانوم ول نمیکنه قضیه رو! 😐 اما بعد که خانوم حرفاشو زد🤦‍♀ آقا با خانوم گریه کرد و گفت نمیدونستم اینطوری بهت آسیب زدم. بعدم رفت دست خانوم رو بوسید. بهش اطمینان داد که کنارشه. 😔 بعد آقا از احساساتش گفت، اینکه چقد خجالت میکشه از حرف زدن راجع به این موضوع، چقد احساس حقارت میکنه، چقد میترسه خانوم رهاش کنه و و و😔 آخر جلسه خانوم گفت: انگار سبک شدم. انگار دیگه میتونم ببخشم. انگار برام حل شد. 😊 و راه درمان خیانت همینه. اینکه در حضور یه روانشناس بشینی قسمتای مختلف قضیه رو بشکافی و حل و فصل کنی‌.😊 اینکه حرف بزنید تا حل بشه. باور کنید با زیر فرش دادن قضیه فقط یه خشم باقی میمونه. 🤦‍♀🤦‍♀ @aznobato_ir

#معرفی_کتاب 📚مرغ سرخ پا کوتاه🐔🐣 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 سوال خیلیای شما: آمنه کی پس مشاوره حضوری داری ما بیایم!😁 بیاید بگید ببینم کیا درخواست مشاوره حضوری تو #کرج رو دارن؟! اینجا اسم و فامیل و شماره تماست رو بفرست👇 https://harfeto.timefriend.net/17302757061557 اگه به یه حد قابل قبولی برسید یه کارایی میکنم براتون.☺️😉 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 یکی از دوستای عزیزم( زهرا جان پورحسن که میشناسیدش احتمالا) امروز زایمان کرد. 😍 منم میخوام چندتا نکته رو یادآوری کنم به نفع جامعه زنان، باشد که به راه راست هدایت شویم.😂 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 💟میدونستید نود درصد خانوما بعد زایمان دچار اضطراب شدید میشن؟! و همین اضطراب شدیده که یه وقتا باعث افسردگی پس از زایمانم میشه؟!😔 💟میدونستید یه خانوم سال اول تولد فرزندش میانگین چهار ساعت خواب در شبانه روز داره؟!🙃 💟میدونستید بزرگترین کمک یه آقا برای پشت سر گذاشتن شرایط سخت بعد زایمان، اینه که تو نگه داری بچه های بزرگتر و کارهای خونه کمک کنه و تا میتونه به خانوم محبت کنه؟!🤪 💟میدونستید هدیه آقا به خانوم بعد زایمان، میتونه بهش انرژی بده و حالش رو بهتر کنه؟! 😍 💟کاش تو فرهنگمون جا میفتاد وقتی میریم دیدن یه خانوم که تازه زایمان کرده برای خود مادر هم هدیه ببریم.☺️ 💟کاش جا بیفته اگه میخوایم برای نوزاد هدیه ببریم برای بچه های بزرگتر هم شده یه هدیه فسقلی بگیریم که حساسیت ایجاد نشه. 😍 💟کاش به اون بچه قبلیا هی نگیم دست نزن، دست نزن! بابا نمیکشش که. میخواد کشفش کنه. هر چی بگی نکن بیشتر حساسیت ایجاد میشه. 🤨 💟خلاصه که اگه خانوم باردار دارید تو اقوام یا خودتون باردارید این پیام رو بفرستید به تک تک فامیلا و شوهر طرف، بلکه یه فرهنگ حسنه ایجاد کنیم. باشد که رستگار شویم.😂 💟نیاید بگید چرا خرج میتراشی، ارزش هدیه به شخصیه که میده. مهم نیست چقد کوچیک( براساس توان مالیتون هدیه بخرید، مثلا ضایع است یکی که وضع مالی خوبی داره یه هدیه صد تومنی ببره، طرف مقابل به شرایط شما هم نگاه میکنه و هدیه هر چی باشه، براش ارزشمنده😍) @aznobato_ir

خیانت واقعا درده برای یک زن! بچه ها چند همسری تو یه کشور عربی کاملا جاافتاده است. اما تو کشور ما که زن یگانه است مثل انفجار روانیه براش، یه تروماست. یه غم عمیقه. همش تو ذهنشه چرا؟!!!🤦‍♀😔 @aznobato_ir

هدیه میتونه همین قدر ساده و گشنگ باشه.😁 چیسته آمنه؟! یک عدد خودکار شل😂. @aznobato_ir