دارید کارگاه عزت نفس زهرا رو گوش میدید؟ خیلیرجامع و کامل داره میگه. جلسه سومش رو خیلی دوست داشتم‌👇 https://eitaa.com/zahrapourhasan74

🌿🌿🌿 ما اومدیم باشگاه، نشستم پای صحبت و تحلیل‌های مامانا😂 درگیر اینن که جنگ میشه یا نمیشه! 🥺 شما هم مضطرب هستید اینجا بگو👇 @ameneh_habibi

🌿🌿🌿 به خودتون حق بدید که مضطرب باشید یا حتی خشمگین. روزای سختی گذشت و داره میگذره. خودتون رو بغل کنید و البته خود مراقبتی داشته باشید‌. این روزا هیچیش دست ما نیست. نمیتونیم پیش بینی کنیم که چی میشه، اما میشه توکل کرد. اخبار رو کمتر دنبال کرد.🙃 @aznobato

یه سلام از اعماق وجود به کسایی که شنبه رو سعی کردن پر انرژی شروع کنن.🥰 رنج جزئی از زندگی هست، سعی کن ازش فرار نکنی، اما غرق نشی در اون. خود مراقبتی داشته باش موقع رنج‌ها و رنجش ها. ببین تو موقع غم و رنج چی واست سم هست چی حال خوب کن.🤗 @aznobato

🌿🌿🌿 کی گفته قراره قحطی بشه؟ لطفا رنج بیشتر به خورد خودتون و اعضای خانواده ندید! بله ترس از جنگ، ترس از ناآرامی هست، اما یه ترس‌هایی رو دارید به خودتون تحمیل می‌کنید. الان زمان میرزاقلی نیست که قحطی بشه! 😄 من نیز یک بسته ماکارانی اضافه نخریدم این مدت. اینکه میگم رنج به خودتون تحمیل نکنید یعنی همین! نشینید پای حرف هر کسی.🤗 @aznobato

🌿🌿😂 قبل این جریانات داشتیم به چالش با هم پیش میبردیم، میخوام از فردا ادامه‌اش رو برم.😁 صبح حتما حواستون به کانال باشه 😍

امروزم مابقی اسطوره‌ها رو میگم خدمتتون😍

🌿🌿🌿 #پیام_مخاطب آمنه جون من خیلی میترسم جنگ بشه دائم خبر میخونم ________________ به قول یکی از دوستام 《در بلا بودن به از بیم بلا》 نیت همینه، که شما زندگی روزمرتون با اضطراب و ترس مختل بشه.تاب آوری و صبرتون تموم بشه و بعد فروپاشی ... رها کنید، اصلا جنگ بشه، شما چیکار میتونید بکنید؟ جز اینکه نیاز هست بازم مادری کنید ،همسر باشید، خونه رو مدیریت کنید. یکی از دوستام میگفت جنگ دوازده روزه تا یه صدا میومد با صدای بلند آهنگ میذاشتم میگفتم بیاید ورزش کنیم بچه‌ها‌ و پسراش اصلا در جریان جنگ قرار نگرفتن.😅 من همچین روحیه‌ای ازتون میخوام. ترس هست قبول، اما بذاریدش یه گوشه قلبتون و در کنارش زندگی کنید...☺️ @aznobato

🌿🌿🌿 توهم و اسطوره دوم: تو نیمه گمشده منی! آخه عزیز من! مگه نصف بودی که با ازدواج کامل بشی؟ واقعیت اینه که همه انسان‌های کاملی هستیم حتی بدون شریک زندگی! شاید پذیرشش سخت باشه، اما این تفکر ترس از طرد شدن و وابستگی میاره! 🥺 @aznobato

🌿🌿🌿 توهم و اسطوره سوم: عشق باید راحت و بی دردسر باشه! مگه میشه؟ مگه داریم؟🥴 💟میشه با کسی که افکار و احساسات متفاوتی داره 💟علایق متفاوتی داره 💟انتظارات متفاوتی در مورد کار، وظایف خونه و فرزندپروری و... داره 💟روش ارتباطی متفاوتی داره 💟خانواده و دوستانی که شاید زیادم ازشون خوشت نیاد . مشکلی نداشت؟🥴 @aznobato

🌿🌿🌿 بله بعضی زن و شوهرا اشتراکات بیشتری دارن، اما اختلاف قطعا وجود داره. اصلا اگه زن و شوهری کلا اختلاف نداشته باشن ما بهشون شک میکنیم. چون احتمالا یکی داره خودش رو نادیده میگیره.😱 @aznobato

🌿🌿🌿 توهم و اسطوره چهار: اسطوره آخر اینه که عشق جاودانه است 🥴. تهش شش تا هجده ما دوره ماه عسل عشق هست‌ احساسات و هیجانات زیاد و رویایی. اما بعد یه مدت میفهمید شوالیه سوار بر اسب سفیدتون، یه سرباز صفر هست، تازه سوار اسبم نبوده! سوار خر بوده.😂 میدونی میخوام چی بگم؟ اینکه عشق تلاش میخواد، جاودانه نیست، صمیمیت و تعهد ساختگیه! 😅 احساسات و هیجانات دائم تغییر میکنن همزمان که همسرتون دوست داشتنی‌ترین فرد زندگی شماست میتونه نفرت انگیزترین هم باشه! 😅 اما با عمل عاشقانه، با تلاش و کاری که برای زنده نگه داشتن عشق انجام میدید بدون توجه به احساساتتون، قطعا میتونید عشق رو زنده نگه دارید‌. این یه عمل هست نه یه احساس..‌ @aznobato