#دوره_ما_و_خانواده_ها خلاصه نکات #جلسه_پنجم @aznobato

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان #بازی_با_کودک این چند روز که مریض بود سر خوردن دارو با هم بسیار به چالش میخوردیم. دیروز تصمیم گرفتم یه کم آرد بازی و خمیر بازی کنیم تا تنش های در بدنمون رو بشوره ببره.😅 هیچی دیگه دو پیمانه آرد، یک پیمانه نمک و آب به مقدار لازم رو مخلوط کردیم و کلی نونوایی بازی کردیم. تهشم گردالیش کردیم و ایلیا اثر دستش رو روی خمیر گذاشت. سپس ۴۵ دقیقه گذاشتیمش تو ماکروفر تا پخته و خشک بشه. امروزم از مهد که اومد با آبرنگ رنگش کردیم .😍 با یه کم آرد حداقل یک ساعت و نیم سرگرم شدیم. 😍 یه اثر هنری هم خلق شد، پیکاسو کی بودیم.😍 @aznobato

🌿🌿🌿 انرژی مثبت آخر شبی از شرکت کننده عشق شورانگیز #رضایت_دوره_عشق_شورانگیز @aznobato

🌿🌿🌿 امروز عصر وقتی کارم توی کلینیک تموم شد، اومدم اسنپ بگیرم بیام خونه، یهو تصمیم گرفتم با تاکسی بیام. شروع کردم چهارراه طالقانی رو بالا رفتن. چشمم خورد به مغازه جینیگیلی جات فروشی. رفتم تو و یه کلیپس برای خودم خریدم. بعد کنار خیابون یه خانومه دستفروش زیرپوش بچه‌گونه میفروخت، انقد خوشگل بود ازش خریدم واسه ایلیا. هدفم کتاب فروشی بهمن بود، بالاخره رسیدم بهش رفتم تو و دوتا دفتر نقاشی خریدم. بوی کتاب و لوازم تحریر حالمو جا آورد. برگشتم کلی منتظر موندم تا تاکسی گیرم بیاد و در نهایت با تاکسی اومدم. اینکه با تاکسی برگشتم حس زندگی بهم داد، انگار پاهامو حس کردم، انگاری از زندگی ماشینی خارج شدم، قدم زدم، خریدامو کردم، آدما رو دیدم. 😍 چند وقته دارم سعی می‌کنم از تاکسی استفاده کنم و عجیب بوی زندگی میده این کار.☺️ راستش معتقدم زندگی اسنپی و ماشینی ما رو فلج کرده، یادمون رفته با دفت اطراف رو ببینیم، مغازه‌ها رو نگاه کنیم و حتی توی اجتماع باشیم. همین حضور در اجتماع ، کنار گذاشتن گوشی برای چند دقیقه و چند ساعت کای اضطراب رو کم می‌کنه. قرارم نیست همیشه خرید انجام بدیم، همین حضور میتونه کمک کنه. خرید مجازی و زندگی اسنپی از ما آدمای منزوی ساخته. میخوام این روزا از انزوا خارج بشم.😅 چون من زنده‌ام😅 @aznobato

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند گاهی وقتا انقد در حال تلاش برای ساختن آینده‌ایم که یادمون میره زندگی همین الان داره اتفاق میفته! 😟 همین الان که بوی چای هل، زیر دماغته!😉 همین الان که پاهاتون جون داره تا راه برید، صدای بچه‌ها توی خونه پیچیده. ☺️ امروز هر جا دیدی داری تقلا میکنی، بدو بدو میکنی و الانت رو نمیبینی، مکث کن از خودت بپرس الان دارم چیکار می‌کنم؟ به یخی آبی که باهاش ظرف میشوری توجه کن، به لبخند روی لبت، به احساساتت، زندگی همین الانه!😌 هستی با نیتم؟ @aznobato