#هفت_حقیقت_در_مورد_وعده_صبحانه 1⃣صبحانه باید متنوع باشد. 2⃣صبحانه استرس را کم می کند. 3⃣صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. 4⃣صبحانه تنظیم کننده قند خون است. 5⃣صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می‌دهد. 6⃣افرادی که صبحانه می خورند، سالم‌ترند. 7⃣ خطر ابتلا به بیماری‌قلبی را کاهش می دهد. #خادمان_مهدی فاطمه💚 https://eitaa.com/azogew ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┈